本字幕由TME AI技术生成 拜拜 好了 启发 我是林毅 今天我聊的话题是超越你的能力 超能力 哈 你将听到 为什么在学习中主动忍受不适应反而会带来更好的学习效果 为什么你要像一块海绵一样主动寻求反馈 为什么结伴而行可以让你更好进步 如果你有这些困惑 请你听到节目最后 也许会点亮更多启发收获 超能力 嗯 拜拜 有网友说 我是一个有超能力的人啊 只要这个事情超过我的能力 我就不做了 我就躺平 这叫超能力 但反过来说也是啊 如果我们能够把这件事情做好 那是不是就超越我们原本的能力了呢 是不是在这个事情的过程中 我们自己的能力得到进步 超越了 一点点啊 哪怕不是最终的结果 只要一点点 我就超越我眼现在的能力 那我就就可以称之为超能力啊 的确 我们可能很多人都想不断的进步 在进步的过程中 也会拥有一些超越往常的能力 先给你讲个故事 在美国 国际象棋呢 非常的流行 很多获得国际象棋冠军的人呢 大家都说是神童或者天才 所以很多人都是把这种资质好的国际象棋的好苗子 把它们在学校里面就给发掘出来 所以学校里面会举行大量的这种国际象棋校与校之间的比赛 甚至会举行全国性的大赛 一九九一年 有一个来自非常不起眼的普通学校的队伍 叫狂暴队啊 这个名字很狂暴啊 但是一点都不特别 因为他们这个队伍呢 是非常的贫穷的家庭出生的孩子 比如说亚裔 非洲裔或者拉丁裔 而且他们的这些社区里面呢 毒品 贩滥犯罪 枪械问题都非常严重 而且这些学生的资质呢 也是非常频频 正好参加比赛的学生都是有一点点国际象棋的兴趣 而且呢 有一点时间 但并不是说我需要取得怎么样的一些成绩 但是这个象棋对的教练非常厉害 他是一个牙买加的国际象棋高手 他相信一点说 能力并不是最重要的啊 因为我是国际象棋高手 我知道怎么样提升你们的技术和能力 但是呢 我觉得超能力很重要 什么叫超能力呢 就是一个人在人生中能够走多远 爬多高啊 这样的一种能力 这个能力是什么 是一些品格 比如说你今天下棋可能输了两步 你就想放弃 马上就怕想掀桌子说不下了 对吧 我们监察到一剑越到这种 还有些人说 我下了两步就想毁棋对吧 对 我之前的过错想重新来过 哎 这个不行啊 再比如说 我们胜利了之后 我们就很骄傲 觉得自己下棋天下无敌啊 再比如说 我们不会团队的合作啊 所以我发现这种东西看似跟棋义没关系 但他却能够影响我们啊 所以在这样的一个教练的影响下 这个狂暴队的这群小朋友最后拿到了全国冠军啊 所以这个人生经历对他们来说 他们就超越了以前自己的能力 然后得到了一些超能力啊 那这个超能力是怎样可以获得呢 哎 其实有很多人提出一些理论和这个可实践的方法 我为你总结了四点 你来听听 首先第一点啊 就是我们要学会忍耐不适感啊 很多人都是这种喜欢在舒适圈里面很多人都说 哎 我们就喜欢在自己舒适圈里面做的事情 这是我们发挥的最好的事情 但真实是这样的吗 你知道吗 你的舒适圈 其实它是会一直缩小的 在上个世纪的七十年代 有个人提出了一些新的学习理论啊 这些专家就说 他说我们今天这学生在学校里面 有的人考的好 有人考的不好呢 是因为什么 因为这孩子都同样聪明啊 只是有的孩子他适合于学校的这种教育模式啊 比如说老师上课的模式 他喜欢 所以他正好成绩好啊 有的孩子很聪明 但他不喜欢这种刻板的坐在教室里面学习的状态啊 所以他需要怎么呢 他比如说需要去大自然中学习啊 我们称之为无感学习 有的人喜欢从事视觉上来学 看视频他就可以学 有的人喜欢音频学习 有的人喜欢触感啊 就看盲文啊 摸摸着学习啊 反正各种各样的人啊 都有 所以你把这些人如果用他自己最擅长的学习方式去学的话 他的成绩会更好 所以就专门有专教育学专家做实验 说 那好 我就把这些孩子先分类啊 看一下哪些孩子适合用怎么样的方法 比如说爱学视觉学习的孩子 那么我们就尽量给他多放影片啊 爱听觉学习的 我们就带着广播或者耳机来学习啊 总之 按你们自己最擅长的学习方式来学习啊 另外一个对照组做什么呢 对照组是反向其行之 比如说视觉学习的孩子们啊 你们喜欢视觉学习 不好意思 那在我们对照组里面 你们就只能听广播啊 或者看书啊 有的孩子喜欢看书 文字学习 那不好意思 除了文字学习之外 再给你啊 增 增加一些影像学习啊 总之 让你在非舒适区进行学习 结果呢 嘿 结果是那些在自己舒适区里面学习的孩子 成绩啊 好像很正常啊 没有什么忽高忽低 就正常的学习 但是啊 但是在那些非书失去的孩子们 就以前喜欢用眼睛看的孩子们 现在通过读书啊 或者说以前喜欢用文字学习的方法 现在需要看影片啊 通过不同方式来加深学习的印象 反而取得了很高的效果啊 所以 你会发现 我们自己在学习的过程中也是一样的 可能我们以前是喜欢以文字的学习 或者听听广播 但我们现在可以试着 当我们聊了解这些知识之后 再去网上找找相关的一些学习的视频材料啊 比如说比b站 你去看看一些学习的相关的素材 哎 其实你会发现 你对这个问题的理解也许会更加透彻啊 所以 千万不要忽视我们的言而口舌身啊 你看这个皮克斯这家动画公司都知道说员工们的新电影啊 你不要先给我讲 你直接给我画成几张张几千张故事版 哎 通过这个视觉给我讲一下你这个故事是什么啊 所以 我们通过这样的方法也是一样的 对对对 再比如说 很多人学外语啊 你会发现 学外语最难的是什么 并不是说去记这些单词啊 可能更难的是去开口 因为语言的本质是为了交流 但很多人呢 就怯于开口 就生怕自己说错 为什么呢 因为说错了就在丢脸啊 那就超越我的能力了 但是你会发现 那些外语高手啊 特别是会很多种语言的人 你会发现 他们学到第二种 第三种 第四种语言的时候 会越学越快 为什么呢 因为可能他掌握了一种方法或者范式啊 我们发现 这种范方法和范式 你可以总结为 就是他愿意不断的去走出舒适区 去练习自己的外语 哪怕会出错 哎 但是他在这过程中会不断的增长啊 或者他会放在一个外语的环境里面 他不断的去尝试 可能一开始大家会嘲笑他 嘲笑他的口音 嘲笑他把表达习惯 嘲笑他的词不达意 但是不关没关系啊 随着时间的增长啊 随着时间的变化 他一定会在这个过程中不断的提升他的能力 所以 他掌握了这个方法 但用第二种方法啊 第二个外语 第三个 对 他还是用这个方法来学 他一定可以事半功倍 因为这个东西是可以复制的啊 再比如说你跑步 有的人练长跑 他这个耐力啊 上去了 但是他这个跑步的爆发力可能一直上不去 怎么办呢 哎 你其实可以在跑步的过程中 间歇性的让自己尝试一下不舒服的感觉 哎 我三跑这段路很熟悉 但是我可可以试着在这其中加几段快跑 哎 让自己心力起来 让自己的这个爆发力起来啊 通过这样的方法呢 不断的都是让自己在舒适区之外稍微一点点的不舒服的地方去学习一些事情 嗯 所以第二个超能力呢 其实是海绵 它就让你自己成为一块海绵宝宝 不断去吸收周围的反馈 反馈这点非常重要啊 为什么呢 因为反馈就是别人给你说 哎 你的那个动作不对啊 就是啊 指标可能可以改进 也就是说 别人做你的教练啊 所以我们很多人发现 比如在做PPT的时候 他最后也都会写谢谢大家啊 其实我非常反感说谢谢大家 因为说完谢谢大家 这个事情就完了 就是说你做这件事情的目的只是为了完成而已 但如果你在后面做个二维码 写一个问卷啊 说大家看一下我这次表达 或者我这次跟你们沟通汇报的过程中 有没有哪些点没有听清楚 也许我表达的哪些地方做的不好 或者做的好的 你们都可以给我说一下啊 这样站在观众的角度 给你做一个反馈 也许你下次再做分享表达的时候 效果是不一样的 当然 你也可以问你身边的高手啊 这些 比如说单位上的同事啊 啊 或者你的高手朋友 都可以问一下他 哎 我哪些地方可以优化的 当然你这个时候呢 会收到很多建议啊 不是说每一建议议我们都要心心去 你可以记住两个原则 第一 你看一下这个人在这件事儿上有没有可信度啊 如果这个人是做这个专业的 那一定是可信的啊 如果是非专业人员给的建议呢 啊 那你可以先听一下 看他有没有啊 呃 有没有真正的理解 或者说他有没有在这个问题上有真正的洞察啊 否则我们还是以专业领域的人优优先 第二个原则呢 是这个人最好是足够了解你的啊 如果一个人他不了解你的话 也不了解你的处境 不了解你的背景 他给你的建议呢 可能就会太过发散 不利于我们过去调整 所以我们尽量去找我们身边那些熟悉我们的人 收到这两个过滤条件之后呢 我们再去优化 那这样带来的结果可能是不一一样的 也许会让你不舒服 但是带来的优点呢 一定会让你不断的进步叠加 嗯 第三一个超超能力呢 就是我们要去容许不完美的事情 我们很容易去追求完美 这是一个很奇怪的职业啊 我们人都喜欢完美 特别是我们的这种教育体制下 比如说我这次语文考试考了九十分啊 以前我就想 我这掉的十分是哪里 我要去把这十分找回来啊 比如说我考试考了全班的第八名 我就想 我前面还有七个人啊 我要去追他们 我要比他们厉害 这就是完美 但是发现啊 在这个社会中 哪有这么明确的目标 哪有那么多对和错 通常都是很模糊 你想想是不是 我们对于完美的渴求你放在那里 但是真正做好事情有帮助吗 因为我们生活中大量的事情 不是做那种高精尖的艺术品 一定要做到完美 或者我们像奥运会冠军一样去做跳水那个动作 都要做到完美 我们大量做的工作 是一般性的工作 也就是说 百分之八十的工作可能完成比完美重要 所以 我认为 追求完美啊 一定会面资源不足 因为完美是有代价的 这个最核心的代价就是时间资源不够 所以 在时间不够用的情况下 我们想一下 什么事情是最重要的 举个例子啊 我给你一个预算 让你买一个房子 那你考虑什么呢 可能你考虑地段 考虑开发商的品牌 考虑装修的风格 考虑户型等等 但如果我预算是有限的情况下 我就不可能都考虑 对吧 不可能全部都考虑 如果全部都考虑 那预算一定是上限更高 但如果我上限有限的情况下 我就考虑我最核心的是什么 比如说考虑是地段 那么就考虑地段为先 比如说考虑户型 那就是户型型先先 以以每个东西它一定是有一个取舍 没有完美 哎 我们拿安藤中雄来讲 安藤中雄呢 是一个世界知名的建筑设计大师 他非常重视这个建筑物的坚固程度 九五年的时候 你知道日本百是发生大地震 这个时候安藤安藤中雄就马上冲到他负责设计的一个社区 这个社区的其他建筑物都倒塌了 唯独安藤中雄它设计的这三三十五栋建筑物 无一倒塌啊 这个今天看来都是一个奇迹 为什么呢 因为它这些建筑物采用了当时可能很多人还没有怎么用的混凝土 哎 你说混凝土不是都在用吗 哎 不好意思 混凝土用的时候呢 不好看 但且呢 时间长了 身上还会有这种菌裂纹啊 维修起来也比较困难 但是为什么安藤中修选择在这里呢 因为板身这地方处于一个活跃的地震带 他选择最核心的一点叫坚固 于是他放弃了美观 哎 反而这种水泥房子成为它的这种特色 所以今天在这个资源跟时间 有钱的情况下 我选择的就是兼顾的房子 哪些事情最重要 那么兼顾最重要 那么其他事情 美观啊 这些事情就可以取舍了啊 所以我们知要知道资源放在哪里 哪个给我们提供最核心的价值 这也是我们的一种超能力 最后一个超能力呢 是相信团队的力量啊 注意 我说的是团队 不是团伙啊 很多时候 那我们部门就是一个团队啊 如果你们部门哈 是因为一些工作 项目 或者是一些利益结成的关系结合在一起 那可能时候每个人可能都是有心怀鬼胎 那不能称之为团队 那只是团伙 那大家因为是讲金聚在一起的 什么叫团队呢 可能是有共同的追求 甚至是互相鼓励的 这种叫团队啊 我们比如说啊 找一个饭搭子 你说饭搭子找一个陌生人 这个算团队吗 是因为什么呢 因为这个事情 你们两个都是出自内心的想去做这件事情 我在家里面呆久了 想出去吃吃饭 一个人吃饭不方便哎 那我两个人啊 两个人一起吃套餐啊 我觉得这样的话 吃的品种也会多一些啊 所以说 我们两个人没有别的利益诉求 就是吃饭 所以这算一个团队啊 一个人我可以走的很远 所以走的很快 但是一群人 一定会让你在走的过程中不断的回顾我能有哪些收获 看到路上那些风景 也可以真正的刺激我们走得更远 所以很多书 很多教材都告诉我们 如果我们培养啊 比如说跑步这个运动习惯的话 就可以去加入一个跑步的圈子啊 和朋友们一起 这样子我们不会试懒啊 再比如说我看书啊 去找一个读书群 大家互相监督啊 所以这种建议呢 我们都听过啊 都都 都试过啊 不知道你有没有试过 有一个试验啊 是可以证明这一点的 呃 德国和肯尼亚这两个国家都做过类似的实验 就是有点类似于那个棉花糖实验 去找幼儿园的小朋友说 我给你一块香喷喷的饼干 啊 不是说让你现在吃啊 如果你能够忍住不吃 啊 不是说待会儿给你两块 是给你所有的朋友 每个人都一块 在幼儿园的班晌哦 大家都是认识的小朋友 如果你今天这块不吃 其他小朋友就可以待会儿每个人得到一块 你猜这个实验的结果怎么样 不管是在欧洲还是在非洲的肯尼亚 几乎所有的小朋友都会觉得 啊 这个饼干很好吃啊 当然是这废话啊 饼干肯定好吃 小朋友都会觉得 哎 这个饼干我可以忍住 为什么呢 因为我要帮助大家一起吃到这些饼干 我不希望成为大家的拖油瓶 我不想影响到大家 所以 你看 这是根植于我们人性中的这种团队协作概念 毕竟我们一个人是社群动物 所以我们今天选择结伴而行 那么我们又会动摇啊 我们又会想放弃的时候 那么想到其他人还在路上 那就很容易更好的坚持下来 所以 回到刚才我们说的这个国际象棋的这个队伍身上 这个队伍的教练呢 他带出这群小朋友长大之后 回访 发现这些小朋友真的都是超越了他们本阶层 有的小朋友成为了软件工程师 创办了云端公司 有的小朋友呢 是考上了耶鲁大学 取得了经济学的学位 还有的小朋友考上了哈佛的MBA 还的小朋友以后长大了成为电影制作人 有的成为作曲人 所以 你会发现 这些小朋友超越了他的原始的这些社区原始的社会阶层 他们很多人拥有的是下棋中不是培养棋艺 我相信国际象棋里面的具体的走法啊 什么样的方法 可能对他的人生的影响 没有在下棋过程中他收获的这种超能力的品格更重要 而且这个教练的能力可以复制 很多学校就挖角啊 说这个教练那么厉害 把他请到我们学校去 最后同样取得了好的效果 同样获得了全国的冠军 丹尼可能会说 哎 我这个已经过了三十多岁了 我的生活也就这样了 也很固化了 从从此不会有什么改变啊 真的是这样吗 有一群社会学家 他们就不相信这个讲法 于是他们就开始了一项实验 他们找来一千五百位三十五到五十五之间的男的女的企业家啊 就男女都有 这些人啊 注意 都是老板 把他们分成三组 第一组的人 他们什么事都不用做 就正常上班 这叫对照组 第二组的人呢 就分配到一个技能组啊 什么技能呢 就类似于像国际象棋一样啊 我们专注于具体的事项啊 比如说我们学一些 哎 金融的技能啊 学一些定价的技技啊 啊 会销的技能啊 或者说谈判的技巧啊 我们就学这种技巧啊 提供你的个人的能力 第三组的人就被分配到了超能力训练组啊 这个超能力就专门用心理学专家来上课 就告诉他我们刚才讲的那点 积极主动的啊 去拥抱变化 哎 去培养自己的这样的一个不舒适感 哎 去不断的去调整自己的这种心态 然后自己不断去进步 接受反馈 一群人一群进步啊 这个上课的过程 只上了五天 五天之后呢 大家就回到工作岗位上 继续努力工作 两年之后回访啊 回访这些企家发现有什么变化 结果发现 就接受超能力的最后这一组 他们公司利润成长了百分之三十 这个数字是接受了一些技能训练组 就具体的一个个的财务技能啊 销售技能这一组的三倍啊 我觉得这实验呢 可以得出几个结论啊 第一啊 这个实验呢 不能说绝对的 因为你的利润增加 就是靠我们这样的一个超能力增加 但是它多多少少有一些关联 第二呢 就是培养一个人的超能力是不会晚的啊 不是说三十五岁到五十五岁 这些人 他们事业已经有成了 按理说价值观已经比较定型的他们同样是可以改变的 第三一点呢 就是我们知道学习这种技能是很重要啊 比如说财务的 销售的 但是这种超能力也很重要 因为只有这种超能力可以让你成啊 就像一辆好车和模拟的能源一样啊 比如说我的好车 加满了油 那一定跑得快 但如果我只是空有一辆好车 没有好的油 这个油的品质很差 那一定会影响我的发动机 所以 我们其实可以去建立一些最基础的这种超能力 然后呢 再去学习一些技能 这样子学习下来的扎实程度也好啊 效率也好 我想我们都会去事半功倍的去做一些事情 好了 你看 我们今天聊了很多 从主动忍受不舒服啊 再到海绵一样去吸收 再到接受不完美 最后我们结伴而行 我相信这四种超能力方法 是很多人验证过的 我相信对你在学习 生活 工作中呢 也许都有成长 如果你有什么启发 也欢迎留言给我们 如果你觉得这些内容对你有启发 别忘了订阅我们的博客 并和朋友们分享 我是林毅 麻辣启发 我们下期再见