青海青 黄河黄
更有那滔滔的金沙江
雪皓皓 山苍苍
祈连山下好牧场

这里有 成群的骏马
千万匹牛和羊
马儿肥 牛儿壮
羊儿的毛好似雪花亮

啦.....啦.....啦....啦.....

中华儿女来吧来吧
拿着牧鞭骑着大马
驰骋在这高原上
瞧着伟大的昆仑山
瞧着伟大的昆仑山