本字幕由TME AI技术生成 在社交场合中游刃有余 实则是一门深奥的艺术 它并不藏匿于书页之间 而是需要我们通过无数次的时间去细细品味 慢慢领悟 有两种能力是在学校里难以学到的 他们如同人生旅途中的隐秘宝藏 需要我们自己去探寻 第一 便是塑造他人对你期望值的能力 第二 则是自我情绪的主宰之地 让我们先探讨一下期望值的高低对人的深远影响 你是否注意到过这样一个奇特的现象 那些平日里被众人视作楷模的好男人 一旦某天不慎出轨 便会如同过肩劳老鼠 人员喊打 甚至很难再得到他人的宽恕 相反 那些平日里横行霸道 无恶不作的地痞流氓 若某天突然良心发现 见义勇为 便会立刻赢得满堂喝彩 这时 人们对好男人的那份昔日的敬意和喜爱会瞬间烟消云散 甚至转化为厌恶 而对那个恶贯满盈的地痞流氓 却会突然心生好感 甚至对他过去的恶行一笔勾销 这便是期望值高低所带来的微妙变化 我们可以将这一现象归纳为一个简单的公式 快乐值等于现实减去期望值 在与异性初次相识的阶段 我们应该谨慎的管理自己在他们心目中的期望值 这个期望值不宜设置的过高 以免在日后的相处中产生落差感 因为人非圣贤孰能无过 每个人都会有犯错的时候 也都会有无法满足对方期望的时刻 一旦这种落差产生 对你的负面评价便会如影随形 我们可以将其称之为无法满足的陷阱 因为一个人在他人心目中的期望值会随着时间的推移而不断攀升 直到达到一个你无法企及的高度 一旦你让对方失望 这个攀升的过程才会宣告结束 所以你会发现 那些曾经的浪子一旦回头是岸 便能轻易的赢得大众的认可 而女人也不会太在意他们曾经是如何的放荡不羁 然而 一个老实本分 规规矩矩的好好先生 一旦被发现出轨 便会立刻被打入渣男的行列 永无翻身之日 这种现象在娱乐圈中尤为常见 因此 在面对女人时 我们需要做到真诚与一致 很多男人在追求阶段都会刻意伪装自己 给对方营造一个完美的形象 让对方以为自己是一个痴情专一 百依百顺的好男人 然而一旦两人确定恋爱关系 便原形毕露 这时女人便会产生巨大的落差感 甚至怀疑你是否还爱她 这便是没有保持好一致性的恶果 一致性越强 你在他人心目中的期望值偏差就会越小 那么如何保持一致性呢 这就需要我们学会真诚的面对自己和别人 不刻意伪装 不刻意讨好 只有这样才能建立起稳固而长久的情感关系 接下来 我们再谈谈第二个能力 情绪自控 人在非理性状态下 往往会做出一些令自己后悔莫及的事情 这些事情的根源往往在于情绪的失控 愤怒 恐惧 不安等负面情绪都会让两性关系变得岌岌可危 因为情绪会占据我们的理性大脑 让我们做出错误的判断和行为 想象是一件非常神奇的事情 他有时会扭曲事实 让我们固执的相信那些并不真实的东西 一个人如果内心充满不安和焦虑 那么在与异性互动的过程中就会表现出异常的行果 比如经常怀疑别人有被害妄想等 而一个人在愤怒的状态下说出来的话 往往会带有攻击性 甚至引发暴力行为 甚终导致无法挽回的后果 因此 学会控制自己的情绪至关重要 只有时刻保持理性的状态 才能让两性关系变得更加稳定和健康 当情绪如洪水般汹涌而来时 我们需要及时找到宣泄的出口 转移注意力是一种有效的方法 你可以暂时离开那个让你情绪失控的环境 比如去抽一支烟 去超市买一瓶水等 当你独处时 其情绪会逐渐被理性所取代 另外 运动也是一种很好的情绪宣泄方式 通过运动来释放内心的压力和不满 当情绪得到宣泄后 你就会恢复理性 并做出明智的选择 恋爱是一场漫长的修行之旅 在这场修行中 我们需要学会勇敢的去爱 去包容 去理解 只有这样 我们才能找到属于自己的幸福归宿