本字幕由TME AI技术生成 过年送礼 燕窝是常见的选择 燕窝是雨燕和金丝燕的唾液 分泌物混合其他物质铸成的巢 数据显示 干燥状态下的燕窝蛋白质含量为百分之六十到百分之七十 糖含量约百分之二十 还有百分之十左右的水分和其他物质 但整体来说 燕窝的营养价值并不高 燕窝的蛋白质大多数无意被吸收 还不如一个含六到七克优质蛋白的鸡蛋