本字幕由TME AI技术生成 医生介绍 造成消化不良的原因除了暴饮暴食 食物油腻等饮食问题 吃的不规律也会影响消化酶的分泌 此外 胃是人体的情绪器官 过节期间过于兴奋也容易引起肠胃不适 在春节期间 饮食上还是要尽量规律 饮食的结构尽量合理 饮食量也不要过多 不要吃的过饱 也不要吃的过快 另外饮酒还是要适量 也可以吃完饭到户外去活动 可以减少消化不良症状的发生