本字幕由TME AI技术生成 他什么都懂 却还那么天真 我是杨我 欢迎来到我的播客天真不天真 本期节目由来自加拿大的百年天然健康品牌健美生特别赞助播出 坚守百年 品质入微 作为知名的加拿大百年天然健康品牌 健美生始终秉持着好品质 好配方 好放心 在每一个环节精益求精 以高浓度和更高含量的配方陪伴着我们 用起来也更安心 新的一年 从关注自己的身体感受开始 开启新的生活状态 从内到外焕发新生 向健美生的维生素b一百 它富含了多种b族维生素 配料干净 然后生物素的浓度含量也比较高 每天一粒 吃起来很方便 从细微之处呵护自己 新春来临之际 健美生也为我的播客听友们带来了新年祝福 一月二十八日至二月四日 上京东搜索健美生海外旗舰店 联系客服并备注天真不天真 就可以领取健美生送出的新年专属优惠 也温柔在了你生活中呢 我们不可避免的要面对告别的场景 可能是一段关系 可能是一个城市 可能是一种生活方式 甚至是告别过去的自己 很多人是很难面对离别这件事情的 因为离别会是一种不相见 不拥有或者失去的痛苦 但我好像在面对离别这个问题上 会有一些不同的感受 我觉得生命是该结束的时候 结束可能才有一个新的期待 离别可能是一个新的开始 所以今天我请到了一位我的老师 惊为传老师 来跟我一起聊一聊关于人生的各种离别问题 其实金老师 我之前在博客里有专门推荐过他的书 人生总会有答案啊 先欢迎一下金老师 天真好 大家好 我是金卫春 很高兴来到天真博客做客 谢谢金老师 可以给我的听众朋友们简单先介绍一下您吧 哎呦 不好意思啊 我今年比较年长 今年过年了嘛 我已经七十三岁了 我祖籍 父亲浙江 母亲湖南 然后我是在台湾出生的 我大概三十岁以前嘛 在台湾最大的一家报社当专栏主任 写社论 当主笔 三十五岁创办商业周刊 然后大概十六年前 我就把我创办的事业彻底放下了 交办了 事实上在那个之前 就卖给了李嘉诚先生了 然后后来我就走上了寻求人生该怎么活这件事情 在这条道路上 已经走了大概快二十年了 刚开始的时候 透过一做义工 我为别人服务 为别人付出 不断的修正自己 最近这些年呢 就自己开始出来分享 有线下课 有出书 也有线上课 我称金老师为老师 不仅是一种尊称啊 是因为他真的是我老师 我上了金老师的两次的线下课程 对我的帮助很大 其实我有时候在播客里提到过很多的概念 比如转念 都是在金老师的课上受到的启发 我一直也很想跟金老师做一个这样深度的聊天 我也感受到我的听众朋友们其实有很多人生困活 有些问题我能解答 有些问题我自己在探索 过程中 我的播客其实是每次都会先选好主题嘛 然后再根据主题来找到我觉得特别适合对谈的嘉宾 youarethe三说你要办一个四十岁的告别仪式 对 我其实上一期播客有讲这件事情 我最近正在邀请我的朋友参加我的生日会 听到生日会 他们都欣然应允 然后我说啊 其实我要办一场告别事 他们就说什么 第一个 他们的情绪是觉得你疯了吗 或者是你干嘛要干这件扫兴的事情 第二个就是我跟他们解释完原因之后 有些人就会不想来 不想来 嗯 他不想面对这个话题 或者不想面对这件事情 会发生 可能各自解读 还有就是 我有一个发愁的地方 因为我告别事上 是需要请你的朋友发言嘛 缅怀一下你 或者想讲你的生平 然后我就在想 我到底要找谁来讲这件事情 因为在这个设定中 他是要真的假设你已经不在这个世界上 对你讲一番话嘛 我觉得对我的朋友来讲 都蛮难的 所以是很认真的 很认真的 因为我们这期聊的是告别嘛 可能死亡是人生最大的告别 在面对这个告别上面 我们好像会缺少一些内心的准备 很有意义啊 我所知道的 算是直接认识的人 好像都是才女 办告别事 第一个是曹佑芳 非常有名的作家 最近在办告别事 是大概去年吧 是陈文倩 那我觉得是人生很丰富 很精彩 也非常想得开 下决心人生做一个重新的清理 这个不容易啊 对她是一件很有意义的事 我认为 其实每过十年都要改办一次 这个想法倒蛮好 我觉得您刚才提到清理这个词 是很准确觉得 我感受到 比如说我住在一个房间里的时候 我的家可能一一子子就会进行一次的清清 包括你扔掉一些不用的东西 甚至是换一些家具 把你人生真正需要的东西和你不需要的东西做一个整理 因为好多时候 你当下觉得需要的东西 过一阵子你发发对你 你点点不重要理小到一个环境 可能大到自己的人生 都是这么一回事 因为我要去办告别事的时候 第一 这半年以来 我都在思考跟生死有关的话题 人去探讨怎么死的原因 其 其实是想更好的活着嘛 这也是您说的修的一部分 我们上课的时候 有一个内容 不是那个人生巴士嘛 叫做人生清单 让他去体验 去感受每一个人最终的结局 死亡 这是一个超级大无常 但他一定发生 而且他什么时候发生 其实你不知道 可以活着的时候 我们负责好好活 但是每个人什么时候走 其实不是由我们决定的 因为有太多无常 但他是必然的 所以人生一个必然面对的超级大大无常 就是死亡 那如果你用这个角度去体验 你就会知道 此时此刻 你每一个时间 每个念头 你的心要放在什么地方 你这辈子才不会错过嘛 所以我在讲的课程中 那个活动 就是让大家去体验一次 感受一次 当你现在所拥有的东西 一个一个都失去的时候 想想看 你曾经拥有过什么 然后你错过了什么 你留下的遗憾是什么 那如果你有经经常这样的练习的话 你就会知道 说人生每一个当下 只有三个字 叫做不错过 人生只有一件事里面有提到我一个很重要的转变 比如像以前我认识很多人 我跟我们记不得他名字 我觉得我的生命能量要集中在我自己认为的目标上 那跟我的目标无关的这些人事物 我就得把它搁在一边 这个状况 越活越自我 越活越孤独 跟别人越来越没有链接 有一句话叫做一起一会嘛 所有的事情都会过去的 你遇见的所有人都过去了 只不过在那个当下 你用自己自以为是的念头 看不见别人 听不见别人 你错过跟这个人当下那个缘分 你错过当下那个缘分带给你的感受 每个人都是一面镜子 你错过了他戴着这面镜子让你照见自己的机会 所以我就觉得 其实每个人都是过客 包括我们自己 但是在人生的过客中 我们有缘相遇 当我们就珍惜那个相遇 把对方当做有完整的人来看待 让每一个相遇的人 他在心中留有一个位置 然后我们珍惜那个缘分 那个缘分给我们带来的感受 给我们带来的看见 带来的学习 那才是我们真正拥有的东西 当你跟越多人链接了以后 你就越照见自己 当你就活的越有感受 当没有错过自己的人生 这是一个很大的反转 知道吧 以前认为自己人生要去哪里 那跟这个无关的东西全部都忽略 都不当一回事 最后知道 人生其实只是一个过程 一个点 那个缘分 你都珍惜 你来到的地方 是你内在深深的满足 这个是很大的一个不同的活法哦 因为人生特质就是一切都会过去 所有事情都带不走 这是命定的 但是我们拥有什么呢 其实我们只拥有一次经历的机会 如果你有这样的一个念头 面对人生最终的无偿 你是单独上路的 不只是你的财富 成就 事业 这也带不走 连关系也带不走 人生真的最后的成绩单就是面对死亡嘛 一个最简单的标准就是你最后笑都笑不出来 听说那个死之前 人生会倒呆 快速倒呆 然后你想到一件事 想到一个人 你笑不出来 你就卡呆了 那如果你人生想到很多人很多事 都笑不出来 你卡呆 我觉得应该就不好走了吧 笑不出来了 你回想自己这一生 不管是如何经历的啊 留下了一大堆遗憾嘛 没有弄好的事情嘛 那就笑不出来了 所以 我觉得 每一次过一段段时间 自己做一个清理啊 让你想到每一个人每一个事的时候 你能够笑得出来啊 那你就规定了 规定的时候 那个叫做当下圆满 嗯 就首先要祝福你啊 你已经为这事情准备了半年了 哈 我觉得四十岁的时候 让自己清零那一刻 当下圆满 想起过去认识的所有人 发生的所有事 都能够心无挂碍哇 这是很大的功课 比如说 我在这个过程中 意识到我可能曾经伤害过一些人 但是我还没有来得及跟他道歉 或者是我心里还有一些委屈 我还没有说出来过 甚至我想索取一些东西 我还没有开口 我是不是都应该去做这些事情啊 这叫做未尽事宜 还有很多事没有弄好来嘛 你能做的 你就去做 你不能做的 你就接受嘛 未尽事宜就是你该做的没有做 该做的没有说 那结果呢 你不受 那你不就卡住了吗 所以 人生如果想要不被卡住 就两个选择 第一个叫去行动 让自己完成它 要不然就要想得开 让自己在心里把这件事放掉 对 我常常在说 人生其实就只有一件事 叫做活好嘛 那个活好的人 最重要的一个指标就是 他面对所有的发生的时候 他只有两个决定 去行动 或者是接受 他没有第三个决定 那行动的时候 他是全然的 他有这个决心 有这个勇气 那去付出行动的代价 接受行动的结果 当然 他没有行动的时候 他就接受 因为当你不能行动的时候 你最高的效能 最好的策略 就是接受 大多数活不好的人呢 所有的事都是不得不 种种原因不能行动 种种原因都能接受 那就苦了 那就卡住了 一生都活在不得不 工作不得不 关系不得不 所有发生都不得不 这是很苦的 那我问一个问题啊 假设我在一段还不错的关系之中 但是可能我在这个过程中 有对其他的人有心动的感觉 或者是叫做我想去探索一下我跟其他人的可能性 那这时候 我去行动 叫做错过了我已经有了关系 还是我不去行动 叫做错过了一些可能性呢 这个行动与不行动之间的选择 是基于某一种 我们抛开社会责任和社会身份这个话题 从内心来讨论 他到底要不要去行动啊 这个是好问题哈 我们儒家哈 原始上也是讲修行的 儒家修行最重要的十六字箴言啊 他说人心为为 道心为微 人心是危险的 危险就是他变动不居 起伏不定 头脑哈 他一下想这个 一下想那个 被这个吸引 被那个吸引 让念头一起 他的情绪就跟着来了 正面的情绪 负面的情绪 全部跟着来 飘忽不定的 那是人心 那 那个道心呢 是为微 微弱的微 平常如果你没有修炼的人 你无法启用道心 看不见道心 有时候我们处于道心中 我无法识别 没有办法觉察那个道心 道心你不会矛盾 如果你哦矛盾 那就是人心 这个好还是那个好 跟这个在一起 又觉得错过那个 跟那个在一起 又对不起这个 那肯定是人心 孟子说 自反而说千万人勿枉矣 他回到自己内心 去找到那个中心点 那个点绝不动摇 非常坚定 非常笃定 付任何代价都没问题 没有内疚 没有条条框框 不受任何拘束 你如果知道那是个道性 谁挡你都挡不住 给你讲什么道理啊 跟你说教啊 跟你讲什么应该不应该 没用 因为那个是一致的 因为他是超越了善恶的 就是王阳明讲 无善无恶性之体 那个本体 它是已经超越善恶了 所以它是人的本质 嗯 所以说 如果你还在东想西想 举棋不定的东西啊 我大概率认为就是人心 那人心你就要看了 人心就有得失利弊嘛 你有代价嘛 哦 你这样做那样做 你都有所得有所失 就要去经过一番计算嘛 那是生命的末端的事情 人心 你做每一个选择 都有所得势 那你求人得人嘛 但如果倒心 哈 计较得失 谁都挡不住啊 谁也别拦 我就是得这么做 而且那个做的时候 舒服的 因为有时候啊 你有这个念头 你是任性嘛 被吸引 你非去不可 他一面屈的时候 一面心里面砰砰跳 这样做对还是不对 那还是人性 当倒心的时候 意识跟潜意识 头脑跟心 全然的一致 完全不动摇 没有挣扎 没有疑虑 那您说这个东西非常的精微啊 那如果人有执念的时候 他会不会误解为自己拥有的是道心 因为一在人有执念 他也会不管不顾 也会不在意 然后他可能很投入 这两个东西的表现形式可能是一致的 但是底色可能是完全 你讲的对 很精微 有的时候非常任性嘛 执着嘛 我跟着感觉走嘛 就只要我喜欢 有时候不可以啊 对 我之所以问这个问题 是我觉得我自己可能会有这个困惑 因为我有时候会非常任性 以及我会非常有一个执念 或者我产生了一个冲动或者一个想法的时候 没有人能阻止我的 我知道外面没有人拦得住你 能够劝得住你 但是你内心知道你舒不舒服 道行是舒服的 通透的 贯穿的 但是你处于人心的时候 你知道自己在人心 你一面被吸引 一面惶恐不安 然后一面觉得 虽然外面人拦不住我 我自己也拦不住我自己 但我心里面觉得对还是不对啊 那个就来自人心 如果真是道行的时候 完全没有这些东西 所以有道行的时候 其实是不在乎结果的 因为有人心的时候 你有的时候是一种我拼了 或者是我就不要的状态 是你可能知道有代价 然后你计算过 这个代价是我可以承担的 我赌 赌一把 那是在赌 嗯 哦 那不是心 无关碍 你这样讲我就理解了 有的人忍不住啊 我就是要赌一把 倾家荡城 那个赌的时候 那心里面是拼命砰砰砰砰掉 内在是慌的 那个不一样 一般人啊 他如果没有在修炼的人 平常一般有时候分辨不出来 我到底任任性还觉觉性 分辨不出来 所以 一个有道心的人 对于他来讲 怎么选择都是可以的 是这个意思吗 对 我举例例了 嗯 比如 如王阳明嘛 在儒家中年 他算是一个从练到位 修炼都好的人 他行军打仗超级奸诈 他超级爱骗人的 因为他又各种诈术 但他内心如辱不动 他的打仗的时候 行军布阵的时候 挣钱犯了戒 当场立斩 毫不犹豫 那是用 用部分 哈 我们很多人人会搞不清楚那个体跟相跟用 他 他是一个圣贤的 是 他的体就是如如不动的那个体 但他在用的层面 他是没有条条框框的 反而是一般假仁假义的人 守的那个小小的规矩 他是无所谓的 他知道我先要杀你 但是我没有杀心 我背后是慈悲心 因为我不杀你 就生灵涂炭 外面动荡很多 而他体上如如不动 他向上呈千百种相 他向上无所不用几极 那你知道他这个道心的人 他最后贯穿下来 他是力量十足的 他没有内耗 没有有意义的 那这个道心是对自己的 还是对世界的 他内在的那个体 本体是如如不动的嘛 那他对世界是外在的用嘛 那我就刚刚说啊 无所不用其极啊 用的部分是成败论英雄啊 体的部分是慈悲智慧如不动 那那的体越坚 坚定的时候 用的时候就越全然 那印度有个很有名的经典 叫伯切甚歌 他整个这么厚一本书 那是重重要的典典都在讲 两军对战 要打仗的前夕 那个总指挥旁边又来了一个化身的天神来开导他 他那时候犹豫不定啊 两尊对决啊 明天一声令下 就要血流成河 然后双方其实关系很密切 对方的阵营都有彼此的亲戚啊 堂兄堂弟啊 什么殷亲血亲都有 因为本来就是一伙人嘛 反正最后要开战的嘛 他游疑不定 东想西想 然后那个化身为天神的跟他一直对话嘛 变成他君子跟他对话 对话的结果 他通透了 第二天一声令下 冲锋陷阵 必无反顾 因为很简单 在用的层面来讲 你在一个军队里 我现在讲仁义 我们先不要讲军队啊 我们讲打篮球赛 要不然你就不要打球嘛 那你打球 遵守篮球规则嘛 如果你在打球的时候 哎呦 你看到对方有个球手屡投不中 他很气馁 你要传个球给他们 你当然不会这么做嘛 打篮球 我们就要体验这个团队的默契啊 然后进入那种如入无人之境 我们体验那种胜利的热血沸腾 我们体验那种失败的以后的对对谷底 如何让自己振酌 你要玩这场游戏 就守这场游戏为规则 做这个游戏该做的事 那你如果觉得这个游戏不对 你要勇 有勇气 我不玩 我退出 OK 那你是个军人 你在打仗 宁想慈悲为怀 你就是脑袋糊涂 把体跟象跟用分不清楚 王阳明就不会分不清楚 嗯 他是一个圣人 带兵打仗绝不手软 但是打之前 先用各种战术来骗你 能骗到就不要打 能少死一点少死一点 但是一定要赢 必须赢 不赢的话 代价更高 后果更严重 他知道此时此刻他该做什么 心无挂碍 我觉得他这个是一个很好的范例哈 一般人啊 就常常拘泥 把那个体上的东西放在用上做人做的软趴趴 变成烂好人 一点力量都没有 这个是他搞错了 你没有修道 然后你讲小仁小义 这个体相用 这三个词 我们可以用更通俗的词来再解释一下嘛 体是什么 是什么用什么 另外一个字可能通俗一点啊 所有人最了解的啊 德智体 德是什么 本体嘛 德行嘛 智呢 智慧 头脑聪明 体呢 用体 身体 我们小学处处处都得智 体嘛 如果一个活好的人 他在源头处有修自己的心性 所以他有德 他就没有挂碍 没有执着 因此他容易生智慧 他有德有智以后 体啊 在用上 他可以全然的用 没有内耗 还是在上位的东西 可以决定下面的东西 因为下的东西影响上面 很难 一个人身体很好 但是他没智慧 也没德性 他好不了太久 他就出事了 但是一个有德性的人 他能够用自己的德性去驾驭自己的智慧 然后用自己的智慧去使用自己的身体 这样 这样比较通俗啊 所以德性是在智慧之上的东西 那当然了 德性是本体啊 啊 那个智慧 哈比较聪明才智啊 从经验中累积 大家以为哈 德是 好像认为他是一个道德教条 那其实大多数人不知道 那个德里面是蕴含着一种极大的能量 本质具组的能量 你说一个有德的人软趴趴 没有力量 他肯定的是假的 真正有德的人 是有力量的 他的生命是通透的 而且他用的力量 哈 已经超乎他个人的 他是个外在的力量 能够接通 德是一种模式 这个模式是一种超能量的模式 但是一般人不会用 以为他是教条 我再换个方式去讲啊 因缘果 所有的发生 有因有缘 然后最后有结果 同样的发生在每个人身上 结果是不一样 外在的发生 都是缘分 从小我们两个有同样的发生 那结果就完全不一样 我举简单的例子啊 同样的父母 兄弟姐妹不一样 那父母差不多吧 缘分一样吧 那结果差到十万八千里 就是因不一样 他的心性不一样 碰到同样缘分的时候 他的回应不一样 最后结果不一样 因缘果 因只有一个 就是你生下来是谁 那就是因 就是你的先天配置 讲简单一点 就是你的心性高度 那就是因 我觉得心性高度 后天是可以休的 但先天是有的 因为我自己就很清楚 我有三个女儿哦 生下来就不一样 生下来从产房推出来一看一眼 哇 跟前面两个不一样哦 你就马上知道了 如果你相信有轮回的话 我觉得她不是偶然的 那个是你带来的 那个带来 是你过去换来的 不是随便的 所以 每一个人 第一因就是他生下来是谁 我们打比方哈 那个因就像种子嘛 你是一颗苹果种子 你不管怎么弄 最后是一定是开苹果嘛 您只有说结多结少一点 茂盛不茂盛嘛 红苹果绿苹果的差别 你不可能变成柠檬嘛 嗯 明白了 那圆呢 水分啊 温度啊 土壤肥料 虫虫害 那都都是圆嘛 那圆决定了你生命有没完全绽放嘛 但是你苹果树不可能变成柠檬啊 所以 因就是那个源头 本体部分的东西 才是决定所有的事情 不然你有时候会看不懂哈 有人他为什么就当老板 我们从历史上来讲 你说刘邦很厉害吗 你不知道他厉害在哪里 他周围人都很厉害 张良萧何韩信超级厉害 刘备厉害在哪里 诸葛孔明 关羽张飞 超级厉害超级厉害 有的人为什么要捧着他呢 而他格局跟你不一样 他生下来那个心性高度超过你 在法跟术上 你再厉害 你还是居他之下 所以说 我们要努力啊 要认真啊 去修行星的高度 因为那个才是因 一提升 以后 所有的缘全部跟着转 你在缘上用功 不一定有效 因为很多事情不是操之在即 但你在因上用功 一定有效 下辈子还可以再去用 这里我有一个矛盾点啊 就您刚才说这个因是注定的 是可能前世的积累 或者是一些缘分已经设定好了 那是累声垒世的修炼 所以 我出生的时候是自带音的嘛 对 你出生那个就是你 不是别人 就是你 每个灵魂来的时候是不一样的 这一世 你可以提升他的高度 这是你我这一世唯一能做的事 稻盛和夫就讲这句话 他说 人生真正的目的是什么 不是做事业 也不是享受生活 人生真正的目的是透过一场经历 提升了自己灵魂的高度 让自己的灵魂更高贵 更美好 这是人生唯一的目的 其他事情都不是 所以 他对因跟缘分的很清楚的 你赚多少钱 你做多大事业 你有多大名气 都是缘 都带不走 经历了这所有的东西 最后你能带走的是一个更好的自己 就是稻盛和夫讲 灵魂比来的时候更美一点 更从高一点 这就是人生唯一的目的 人生是一所大学校 那么 我在试图把您刚才讲的东西 在真整理一下 就是我们一个人来到这个世界的时候 我们的灵魂的能量配置其实不太一样 之后我们的人生际遇可能也会不太一样 但是一个有主观意识的人 或者他知道了在这个世界上活着的时候 不是为了我们社会意义或者叫世俗意义上的赚钱谈恋爱这些事情 他找到了他人生的终极功课 其实是在修自己的灵魂的时候 他就有机会去把他的呃灵魂配置在这一个生命轮回中提升或者是甚至于降低 也有可能就这辈子来的时候还好 搞了一辈子 最后走的时候更差 如果是一个能够把自己配置提升的人 那么在可能下意识中重新轮回的时候 他的高度就比别人高了 嗯 一出来就比别人高了 这件事情 其实是在各种宗教理论中的 不同流派的宗教 其实讲的都是这 都在讲这件事 用不同的语言讲同样的一件事 因为我看过一些 包括圣经 佛经 三教的一些 我是当读物来读 这些书啊 我能感受到本质 其实都是在讲生命本体的关系 包括我也读了一些各种门派讲修心的一些说我提到本质这个词 每个人的说法不一样 有的人说的是本质 有的人说的是本质 有的人说的是本体 佛家讲叫做自信啊 何其自信 本质具足 他在讲 那个本体本来就仅仅的 本不生灭 他们是不消失 是的 不生不死的本次剧组 这个词 其实我最近听到他的频率非常高啊 他讲的就是说 一个人生来其实什么都有 但是我们经常向外求索 因为我们认为我们没有 我拿个比较通俗的词 叫安全感啊 这个词其实可能我们天生就有 但由于我们后期的一些经历 我们丢失了这个安全感 所以我们就会向外抓寻 比如说有的人想通过婚姻找到一个有安全感的人 或者是通过工作 或者向这个世界证明自己 通过赚到钱 去抓取那个安全感 这个就是用嘛 就您说的那个方法 最后有可能你获得了一个外界标准或者你内心标准中符合你拥有安全感的对象 这个对象可能是人 可能是钱 可能是很多东西 但最后你仍然没有获得安全感 因为那个安全感其实是在自身的拥有 而不是在一个外部的抓取 对 那个安全感是永远还不够的 因为我在处理很多实际的我周边的朋友的一些里面 我能看见 当一个人没有安全感的时候 他往往产生一个非常对立的东西 叫做控制欲 这两个东西几乎是成一体的 越没有安全感的 越想抓取 然后他越控制 发现他控制不了的时候 他会越没有安全感 我们接着来讲这个事儿哈 你会觉得 我安全感 我需要得到多少才有安全感嘛 那理论上应该很穷的人比较没有安全感嘛 有钱人应该很有安全感嘛 那实际上也并非如此 我见过那种身价百亿千亿人超越安全感 因为他如果是处于人心的状态 他不是真实的需要 真实的需要其实没有太多 够了就好了 但是他那个是衍伸性的需求 他源头是恐惧 所以他一直要抓取 他在抓取那个药的东西的过程中 是不安的 能得到 不能得到 然后他得到以后 他就怕失去 他算得到以后 他就跟人家比较 发现比别人少 他还是不够 所以 百亿千亿的人 没有安全感啊 一般人啊 你可能失去十万百万嘛 但他有千亿啊 他一失去就就失去百亿千亿的财产啊 那你有没有见过有的人 他没有很有钱 淡淡定定的过日子 很满足 没有问题 不缺乏安全感 所以你想 安全感造成防御 造成执着 造成控制 这个没有问题 就是 安全感跟你拥有多少有关系吗 不一定 那一个人到底要通过什么样的训练才可能获得安全感的 因为大多数人在没有安全感的时候 都是向外找寻 我昨天不是去滑雪 我有一个体验 其实那个滑雪的用力方法 是跟常规不太一样的 比如说我滑双板的时候 你的脚 小腿是要往前依靠那个雪板 它才能动嘛 当你要控制它的速度时候 你要向后依靠 你的整体人是要倾斜的向后依靠的 但那个不是你习惯的用力方式 你习惯的用力方式其实是用手或者用你的手杖去抓取某一个点 但那样其实反而会让你失去平衡 所以我觉得就在思考这个安全感的问题 安全感的源头 哈 是一种最基础的性念念就是你相不相信 本质剧嘛嘛 你人人的的信 哈 底底要什么 不是你要去去信 信别人 不是要去相信一个教 你相不相信你自己 本质剧逐 你如果相信你修道这个东西 你认可验证人生 本质剧逐 你所有的行为就不出于恐惧 如果你不相信这个 你的人生出于恐惧这方面抓取永远都不够 他的出发点就是恐惧 那我说有一个很简单的例子来说明这件事情 他们说 那个小鸟站在高高的树梢上 风在吹 树枝在摇动 那小鸟会被恐惧那个树枝折断呢 那答案是 它不太恐惧 因为它可以飞嘛 是因为它有翅膀 而且它飞过 所以它知道树枝折断了 它就飞起来就好了嘛 它不需要依赖外在的缘分 外在的环境提供安全的 假如说 你是个小鸟 当你有翅膀 我跟你说你有翅膀 你说没有 我说你会飞 你不相信 你不相信自己有翅膀 不相信自己会飞 可能你也没飞过 所以你就站在告知上 一辈子活在恐惧中 每天在担心那个处枝者断 谁跟你讲也不听 为什么你不相信自己有翅膀 所以 我觉得 人生最大的一个分水岭 就是源头上 你相不相信自己 本次居著所有的经典如是到三家 都在给你讲这个事儿 我们在爬一座山 所有到山顶的人都告诉你 风景是这样 大家看到的是一样 用不同的语言在跟不同的人讲话而已 你相信这个 你去体验这个 然后用你自己去验证真的是 那你所有的源头处向外所有的一切 就不是出于恐惧了 你就不需要控制了 就像你站在树枝上 你不要每天要控制那个树枝不可以摇摇的话 怎么办 你不会 你相信所有的事情 它自然有个韵律 你相信不管发生什么事情 你都能过关 都能活的很好 因为你能改变外在 你就改变外在 你改变不了外在 你就改变内在 就让它平 所以你就过关了 你每一个发生 都是一个小小的无常 每一个无常 你不是改变的环境 就是改变了自己 那最后你的心跟你的境 结论还是画等号的 比如说 有缘分 我就改变环境了 缘分没有了 我就改变自己 所以我变成每一个小小的无常 我都过关 这就好像说是一所大学校 你是个好学生 你小考考一百分 其中考考一百分 期末考考一百分 你就不怕毕业考了嘛 毕业考就是死亡嘛 那期中考期末考都考不好 你当然想到毕业考就睡不着觉 那我说回这个问题啊 因为我在想我自己啊 比如说 我是肯定相信本自具足的人 那可能是因为我在成长的过程中 我在这件事情上 都是正反馈 我在一个充满爱的环境长大 比如说我的情感付出 都是一个有回报的状态 所以我觉得我是一个独立的 完整的 强大的人 您跟我聊这个话题的时候 我会自然选择相信 但很多人 他不是 一一路一面听你这么讲 我一面在想 如果你生长在一个完全没有爱的环境 你还是会本持居住 我觉得那个缘分影响不了你 你天生的格局在那里 因为我成长的环境就是很特别的 我是姨父子 我母亲怀我的时候 父亲就过世了嘛 我母亲是生下我的时候才十八岁 她是先做寡妇 然后才做母亲的 一个十八岁的 算是小女孩 被从老家带走 带到异地 带到台湾嘛 从湖南湘乡被带到台湾 然后那是远房的亲戚 他被一个远房的叔叔带去 那个婶腾安虐待他 他逃出来 碰到我爸啊 以为人生有希望了 嫁给我爸 怀孕哇 可以重新新始始活活 我过世了 那你觉得他是什么心情啊 那你说 我出生的那个起点有多低 哈 我就无法想象我的胎教是怎么样子 因为我父亲是在我母亲的眼前被火烧死的 极为痛苦 在医院里面三天以后过世 那个时候我妈肚子里怀着我 有什么条件来养活我呢呢 就从完完全有安 安全啊 当然就严管严教嘛 他一定是爱我的 那他只会这个方式教我嘛 所以 我背景应该跟你不一样啊 但是我也相信本次剧组啊 如果不是本次剧组 为什么这样的环境 我还能活成这样的 不可能嘛 如果是什么缘分就会变成什么结果 我不可能是今天这样的人生啊 我做任何事情都有道理啊 因为起点就这么低啊 我活不好是应该的 那为什么没有呢 我觉得我本次剧组啊 有一种说法嘛 哈 说父母也是自己挑的嘛 我想说 如果父母自己挑的 我就很奇怪呀 我怎么挑一个我出来 我父亲就已经过是了 我挑一个一无所有的人做我母亲 那我是何等的傲慢呢 何等的自负啊 我就是天不怕地不怕的 那我就这么一个人 本质居住没有问题 我提这个问题啊 是因为我在想 有一些听众听到我们在聊这一段的时候 他会能产生一些自我的反思 是的 质疑 像讲太凡尔赛了 质疑这个词也没有错 他可能也会质疑我们讲的内容 也会质疑他自己 倘若他就是先天的配置里没有这个东西 那他要该怎么进步 或者要解决好问题 众生皆有佛性 没有例外 从体上来讲 每个人的配备是一样的 那只不过你这辈子来这里 就是你以前学过怎么用 比如说你生下来 你配备是齐全的 但是你每次有经历的时候 你就学习如何用它 有人学的会发挥比较大的功能 有的人不会 但是你永远都有学习的机会 因为你的体是一样的 所以你说人生啊 平等是怎么讲啊 是那个本体处身为平等 只要是人 你能够活到极致 就是那个样子 每个人都可以 但是为什么我没有讲说每个人起点不一样呢 那也很公平啊 那是人家自修来的 所以他起点比你高 他比你会用 就算他出生的家点比你差 最后他的成就还是会超过你的 他新性的起点高 他缘分的起点没有比你高 可能长得没有你美啊 可能脑袋也不见得比你聪明啊 出生的环境可能比你糟糕 但是人家新性的起点比你高啊 我们现在一般来讲 对因的部分不了解的人 大部分从缘上再看事情 从缘上去找答案 最后看到一个程度 就看不太清楚了 但你要回到因的地方去看 两个平等 第一个 众生皆有佛性 每个人体是一样的 第二个平等 是生下来就不一样 因为以前你的努力不一样 可能你的努力都放在缘上去努力 你在因上没有努力 所以你这一次一出生 你的种子的那个排孕的能量 可能发芽成长的那个缘分啊 那个状态跟别人不一样 同样是种子 种子的本质是一样的 但它那个种子已经酝酿了一阵子 容易发芽 比较容易长 这也是公平的 但是缘上就不一定公平了啊 每个人生下来条件不一样 嘛 背景环境不一样啊 运气也不一样啊 那个缘分上 你不能去要求平等的 不一定是一份耕耘一份收获 但在因上是一定的 你在轻信的修炼上下的功夫 一份功夫都不会少 而且你还能带走 谁也抢不走 操之在即 真正的功平是在那里 是在因上面 不是在圆上面 也不是在上面 我们在圆的修炼上面 这个社会提供很多解决方案 比如你长得不好看 有整容机构帮你解决 你身材不好 可能有健身房健身教练帮你去锻炼 甚至你还可以有各种机器设备来调整 那你可能具体的学一个东西 你不会 有各种课程教你 但是在这个音 也就是在自我的修行上面 对一个普通人来讲 他没有途径 或者是他没有机缘的情况下 要怎么样意识到这个东西 去开始这个修行 就你刚刚举的例子嘛 有人用各种方式青春永驻 外形无可挑剔 但他不快乐啊 这样的人一定快乐吗 通常是不快乐的 因为通常他就很没自信 他要去跟人家比 所以他要东搞西搞 源头就是恐惧嘛 然后你再怎么弄 你现在终于弄到完美的 能保持多久 这一年还两年 你就开始恐惧了 那我是这个样子 用这样东西来便利我人设 有一天我撑不住了怎么办 公平在哪里 不是在因为你这个外在能拥有多少 而是即使拥有多少人 他不见得比你快乐 他的人生不见得比你有意义 你的人生要不要快乐 你决定 那外在的拥有 你不能去求公平 我就直接告诉你 本来就不公平 公平就不好玩了啦 这个世界 所有事情都公平 但无聊到爆 你知道吗 哦 这个视角我倒是没有想过的 人生是一所大学校 他没有奇奇怪怪的发生 你要怎么去学呢 他没有各种陷阱啊 诱惑啊 各种奇奇怪怪的 是合理的 不合理的 没有的话 你怎么学呢 但是人会很容易求公平 尤其是在一个很世俗的场景 比如刚毕业的大学生 他在学校里可能就有学校这个环境 他进入社会之后 他发现 哎 这个领导有偏心 或者是这件事情被处理的不公平 他就会产生非常大的情绪 求公平好像是一种人的本能 我们不能说他不对 当然 从世俗上 很多人也试图把世俗的事情弄成公平 但是我只是说见地还不够透彻 你在那个地方找公平 最后是找不到的 然后你去执着在那个地方找公平 一辈子花很多时间在这里 你会为公平这件事情生很多怨气 你会为公平这件事情跟很多人在吵吵架 因为要去追求公平 最后你一辈子不快乐 我不能说你错 你就没有好好使用你自己 在那个地方去找那个容 我的看法就是 你是不会找到的嘛 就是缘木求雨 对 但是本体上找公平 可以 你见地够高 那个地方你说了算 这样子 无论外面发生什么事 你要不要快乐 你说了算 谁也挡不住你 拥有再多的人 想要不快乐 没人挡得住他 一无所有的人 我要开心 也没人挡得住我 这个事情是我决定 我要在我能够决定超支在我的地方 建立我的人生意义 人生的定毛 定在我能够掌控的地方 而不是定在不能掌控的地方 一个活好的人啊 他人生定毛 是定在内在的世界 不是定在外在的地界 用外在的世界是缘分 缘起缘灭 谁能够掌控得了 你把矛定在一个完全不能掌控的地方 风风雨雨你都随着一起在那面摇摇晃晃 我把那个人生 我的自我价值感 人生意义 我人生的目标 定在我的内在 定在我的心性内在之处 我在这里努力 一分耕源一分收获 在这里 所有东西 一切平整 本质居足 在这里 一旦提升以后 外在缘全部跟着转 所以他们说 因丧努努力 裹上随缘嘛 哎 这个是有智慧的人 那因上的努力 到底应该从什么地方作为起点 比如我这个人 可能我活到三十岁 从来没有在因上努力过 可能听了我们今天的播客 他觉得金老师说的很好 那我要去努力了 我该怎么办呢 第一个 你因上努力最重要 一个间谍 你相不相信自己本质具足嘛 你相不相信你里面什么都有 你因为相信 信因上努力会 会有最大的回报 努力一下 发现我没 没 我就不想搞了 外面用方法 用技巧 你在道上面努力去搞树搞法就在缘分在果上去搞了 我举个我昨天滑雪的场景啊 我看到很多人从那个高台上滑雪下来 非常的潇洒 有的单板 有的双板 我就跟我的教练感慨说 啊 我觉得我这辈子都滑不到这个样子 然后教练就跟我说 你要相信你可以 就很像你刚才说的 他说 因为这些人都是从你这一步开始的 我们是很容易犯这个错误 在果地说阴地的话 或者把阴地的话拿到果地去乱用 每个人体能有差异 这是事事实啊 你怎么说 我体能我不输任何人啊 你这是糊涂啊 有的人体能就比你好啊 你必须认命啊 人家体能多好 我就一定好 你是在果地 再去搞这个事儿 我现在讲的本次剧组是新性的体 所以我们就不能乱哈 很多人啊 因为这个原因而居于你条条框框 变成没力 力量要搞错了不同的层次 这果地是不平等的 没有平等这回事 没有说你想干嘛就干嘛的 我们在讲的是因地 是本体的东西 嗯 你相信了以后 要怎么做呢 反求诸己吧 四个字而已嘛 发生了什么事不顺 我们就去外在找原因 去找解放 这就是在缘上面去努力嘛 在国上去用功嘛 当然不是说不好 但是我是说那个地方不是最高效能超之在己的人 是在因地 所以 我发生任何不顺的 不开心的事情 回过头来 反求诸己 那用我的话来讲 就很简单啊 回头问一句 我怎么了 而这事 为什么我这么不不开心 别人好像同样发现没那么不开心 那个事为什么对我这么难 好像别人碰到同样事没那么难 为什么 我内在有什么地方卡住了吗 所以 你凡是发生 回过头来问自己 我怎么了 不是去外面说你凭什么这样 岂有此理 或者外面去找各种方法条件解决问题 效果没有那么大 所以道家道德经常讲 为学日益 为道日损 那就是分野 文学日益 是在缘分上努力 从外面去学知识 方法 理论 解决外面的目标 达成外面的目标 回到日损 如切如挫 发生事情 回过头来看我到底什么都要有问题 哦 原来这个有障碍 把这个障碍消除 你就从此不一样了 你内在的因一旦改变 同样的发生 全部都不会困扰你了 很多困扰自动消失 连处理都不用处理 所以 因上才是最高效能 要修的时候 人有个外在世界 有个内在世界 你在外在世界 不管你多么努力 多么的追求 都是为学 你只不过在学 没有在修 直到你把你的注意力 把你人生的重点调转头来 除了外在世界 你就看到有一个内在世界 发生什么事 回头问我怎么了 这就开始起修了 我能理解您说的这个过程啊 因为我自己 我觉得我正在经历这个过程 当我发生和他人的冲突 尤其是同样在一个点 总被卡着的时候 我就会去思考我自己 为什么我会如此在意这件事情 那这个事情在意的背后 是我缺失了什么 我是否可以通过转念的方式去让自己想明白 我可以不用在意 当我发现我可以想明白之后 我上期播客讲过 谁反思 谁总结 谁进步嘛 如果有冲突的时候 我老是觉得 那是你不对 你有问题 那对我无益啊 其实我什么也得不到 谁 谁怪别人 谁任性 谁继续受苦 但是很多人在这个过程中 他会陷入另外一个困惑 他会责怪自己 当他去找内衣的时候 他就会觉得 哦 都是我的错 又是我有问题 我怎么这么想不开啊 我真是一个小气的人 去反求诸己的时候 对自己全是责怪 而这个责怪 会让他的能量更消失 他得到的结果可能不是说我想通了 而是我会更什么都不做 不去激发这个矛盾 这是很多人在这里会走向的一个误区 这里面真的是要区分哈 你刚刚讲的智责 内疚 那个不是修行 是模式啊 童年求生的模式嘛 用自责 用内疚 或者你无意识的去习 习得周周的人的一些言行 变成你的模式 内疚跟自责变成是一种负命避机制 你看 我不用行动了 我都很内疚了 你就不要再怪我了 你看 我都自责了 内疚跟自责是消耗你生命的能量 让你有行动能力 处一种负能量的状态 失去生命的能量 有的时候 人的内你就跟自责是为了让别人不再责怪自己的一种保护行动吗 哎哦 这样有很多 是一种防御机制啊 你看哦 我都已经自责了 我都内疚了 好像内疚了 这个事情ending 内疚跟自责是用来惩罚和评判自己 然后当做闭环 事实上 事情没有闭环 它会继续发生 所以它是一种无意识的模式 是一种习性 然后那个问我怎么了 反求诸己 那是一种修行 那个叫做生产愧心 生产愧心以后 那个整个人身体都是热的 恨不得马上行动 马上有所改变 你自己可以区分的 那个内疚跟自责是冰冰凉凉的 没有力量的 内耗的 完全没有行动力 生产愧心的时候 这个人身体都发热的 恨不得马上就有所改变 立刻就有行动 它是一个动力 你这个很容易区别 你如果习惯身体去感受身体感受都可以 你可以区别什么叫做内疚 自责 那个是毫无必要的 是对你人生有妨碍的 但是反求助己 看我怎么了 然后发现我自己有些地方卡住了 是可以改变 是很兴奋的 因为一改变以后就人就不一样了 我有过这个体验 你会发现 哦 原来我是这样子的原因被卡住了 那我稍微一转念 我就可以把我调整的更好 你反而是兴奋 很喜欢这样的自己啊 那个时候是爱自己的啊 那个生产会心疼自己 是自己很喜欢的 内疚跟自责的自己 是自己很讨厌的 所以 你可以用你身体舒不舒服 你感受舒不舒服 其实就可以区分 你用人心在任性的时候 你内在其实是不舒服的 可能我们没有觉察 我们有点麻木哈 不舒服自己不知道 还要硬撑 头脑很容易骗人哦 那情绪也不完全真实 因为他会被头脑一直带动嘛 身体很真实 身体舒不舒服 其实很多真相都在那里面 转念啊 跟自欺欺人啊 那完全是两件事儿啊 一般对自己的念头没有觉察的时候 常常处于被念头骗的这状态 所个念头不知道从哪里来 然后也不知道去哪里 你也看不见他 这个念头升起 你还来不及看到他 你的情绪就跟着走了 又不小心很冲动 开始对外出回应了 所以一个没有觉察的人 他基本上是随时被这个念头带着到处 然后这个念头呢 很擅长合理化 他看不见真相 要用他的惯性去解读所有的发生 所以最后你就相信念头 不相信真相 那转念正好相反哦 他会回过头来 看见自己的念头 然后不抓取 不认同 可以看清楚 这个念头跟真相之间是不一致的 是看见这个念头不是全然是真的 那最后看见这个念头所引起来的情绪和后续可能的回应 不是自己真正想要的 所以 去从事实的角度检查念头 撇开念头的那个执念 自以为是的价值观 看到这个念头对自己的结果有没有帮助 从自己的结果回过头来看这个念头对自己有用没有用 对对对 有用的念头拿来用一下 没有用的念头让他过去 所以 这是一个绝对的觉察清醒 自我检查的过程 跟那个所谓自欺欺人合理化啊 那恰恰是没有转念的人陷入我的状况 很多人可能在我们的日常生活中 是会很忽略掉身体感受的 我自己很长时间的 我现在会有一个练习 每一天 我会有一个三到五分钟的时间 就坐在那个地方 感受我的手指 感受我的脚 感受到身体的存在 跟自己的身体做一个链接 甚至有的时候 我坐在车上 我就会忽然感受一下我的手指跟脚 跟大地的连接 这件事情 可能有时候一天只能做十五秒 有时候一天可以做五分钟 但是我会每天提醒自己一下 感受到自己的身体 因为我就是一个非常依赖脑子的人 很多时候做事情的时候 我都用脑子先去判断 我最近不是在打羽毛球嘛 我每一个球只要打不过去 我就开始问教练 你应该怎么样打过去 我哪个姿势不对 是不是跑动不到位 但其实我就算知道我身体跑不过去啊 然后那个教练就跟我说 你练的不够多 你练的够多的时候 你的身体就会有本能 你先要让你的身体适应它 然后我就意识到 我习惯赢 哪怕是打球 哪怕是一个我刚刚开始的运动 我都想赢 我都想通过找到这个问题的本质解决方案 但是 其实我在运动中学到的很重要的道理就是 脑子想明白了也没用啊 脑子想明白是个假象 比如 哎 你知道这个球该打去那里 但你的手打不过去 你跟你的身体连接是陌生的 我十年没有运动过了 我调动他们是很费劲 他们是迟钝的 我现在也会聚焦在我自己的健康状况上 这也是我希望提醒正在听博客的各位朋友们 身体健康永远是首位 比如我每天开始注重吃什么 对食物也有一定的要求 我给自己的选择一定是健康的东西 像健美生的维生素b一百也很不错 它富含十种营养素 配料也非常干净 每日一片 随水吞服即可 比较方便 它的瓶身包装也很好携带 放在包里不占地方 而且高浓度及更高含量的配方吃起来也很放心 comeforthenight youarethewater 但运动是一个最容易感受到自己身体存在的场景 但其实在日常生活中 我们就会忽略掉我们身体的存在 这点是我最近一年非常大的感受 因为我过去一不喜欢体检 二就每次医生跟我讲 你要早睡 你要干嘛 我都不听 我是医生最讨厌的那种病人 完全不听话 还有一套自己的道理 就说我就是这样子活着 但是我现在就是有一种臣服感 那个臣服是 我知道 身体是我非常非常重要的理解这个世界的工具 我的灵魂是依附在在我的身体上 去让我经历这一世的人生的 如果我的身体不存在 或者我的身体不好 我脑子里再多想法 我也无法实现 就像我喜欢去旅行 看世界 我身体不好 我哪里也去不了 所以我觉得这只是最简单的使用啊 但是实际上 你要了解自己的情绪 你要了解自己的真实的感受 或者你要修你的灵魂 你的身体连接是非常重要的 因为身体是最本质的一个答案 他不会像脑子一样会骗你 其实很多人理解不了脑子会骗你这件事情 不能那么明显 每天都在骗 被骗习惯了 我们就讲健康好了嘛 哈 在用的层面来讲 嗯 那当然 该看医生看医生嘛 哈 这个没有问题哦 该注意保养注意保养嘛 身体因缘和和没关系 该运动 该保养 都没有问题 你看 有很多他们叫做什么健康怪物 每天在研究健康 每天在搞各种说这个也不能吃 那个也不能弄 把人生所有的力量都花在健康上 就活得很苦啊 或者活在恐惧之中啊 我们不是说那个没有用啊 但是你如果只在用上一直用功 其实结果不见得给你确保的 体上还是要的 心性那个部分 念头那个部分 跟实际上作为行动部分要结合 你像运动也是一样啊 某些方面我们要尊重自己的限制啊 但某些方面 我们又不受限制 所以 这很好玩 哈 运动到即使 他最迷人的是什么 进入心流状态嘛 就是没有头脑嘛 你看那个高手 他在做后做反应 你说是完全没有头脑的那个 就是百分之百活在当下 很多人是只有过运运动 他才能真正活在当 当 他狂喜 不是运动的那个技巧 而是因为在那个moment 它属 属于当下 处在那个之前 他可能要经过不断的练习 然后就把练习全部放下 处在当下的回应中 完全没有头脑 完全没有技巧 用生命去直接面对那个发生 嗯 但是我们要看到和感受这个东西 不是我一定要从那里入门 你可以做到 我在家里过日常生活 也处于心流状态 那你不是更高了 你不要去挑战那么多的极限运动啊 要练习这么久 到那个境界 最后放下头脑 放下肌肉的记忆 陷入完全当下的那个狂喜 你可以不用那样就可以做到啊 那反门很多 但是它原理是一样的 体向用这三个东西 我们都要把它区隔 在不同的地方有不同努力 但是最重要的努力 一份耕耘一份收获的是在源头处 四十岁之际 我希望告别过往的自己 本质上也是自己的一种心声 但不变的是 我对自己的人生还是保持着很高的要求 生活上也会保持认真的态度 就像健美生品牌对品质的要求也非常认真 绝不在产品上走捷径或者轻易妥协 始终秉持坚守百年 品质入微的理念 用起来也很安心 比如他们家的生物素浓度就非常高 每天一粒就好 吃起来很方便 这也体现了健美生品牌对健康细节的高追求 通过细微的改变 慢慢感受到健康生活的真实意义 我们人生如果在跟自己生命告别的时候 倘若一个人可以完全的准备好 他这生也修的很好 他大概在这个身体要跟这个世界告别的时候 他是准备好了的状态 我只是在思考我自己如果在面对这样的情况 假设我是很幸运的 我的死亡不是一个意外 是一个我有心理准备 如何准备 什么叫准备好 嗯 我大概知道我什么时候会死 或者是我可能把我才没有做的行都做完了 体验过了 我想那个大概念啊 因为死亡是最大的误常嘛 没有人知道他会经历什么嘛 所以 你是不是需要全然的信任 去进入那个你完全的位置 是不是你要全然的放下 因为你完全无法控制嘛 那死亡的过程由不得你呀 因缘合合 那如果你平常是极度不信任的人 喜欢操控所有的东西 你怎么能够好使呢 所以 你从最原始的地方看 不 死亡本本 第一个完全未知 第二个完全失控 他一定是这样的 你平常活着的状态 没有控制的时候 你就完全不舒服 就充满恐惧 它就是无法控制的嘛 你平常是完全不信 信那个真正的发生 不信任 怎么可能面对的 因为那是完全的未知 你就全部紧绷 充满了恐惧 当然 我不是说你随随随随地 我是在主体体用用的分 有时候你该发脾气还是要发脾气啊 该要求还是要要求 该控制还是要控制 哈 但是你在体方面 没有要控制之心 你可以不控制 除非必要的时候 你知道你是必要做 就像王阳明下令斩杀 那是必须要杀 他体上没有这个东西 你在体上的修 修到对生命真正的信任 修到对生命完全不控制 完全放下 把那个内在的恐惧全部休掉 你这样的状态 我觉得就是准备好了 所有的东西都失去 没关系啊 所有的你不能失去的 所以 真真的羞 其实是你也接受了 你真的觉得不能失去的东西都失去了 当然 你最不能失去的东西就是你那是最过不去的东西 哦 所以我们在课堂上其实有讲到这个事儿啊 叫做珍惜而不执着嘛 你拥有的时候 你可以享有它 享受它 可以珍惜它 但是你无法一直拥有了 失去的时候 你就不要执着 能放下 那恰恰是因为你拥有的时候你没有错过 所以你失去的时候你才有能力不执着 但你拥有的时候你都错过 失去的时候 要你不执着 不遗憾 很难嘛 所以 其实人生一切都会过去 我们只拥有一次经历的机会 那个经历的机会那个点在哪里呢 就是每个当下嘛 所以 一个真正活好的人 他活出一个最好的状态的人 他就是活在每一个当下 不错过 人生只有三个字 叫做不错过 你真正拥有的就是这个当下 当你每一个当下都不错过 你人生整个没错过 很圆满的非常好了 假就问你个问题啊 一个困扰了很多年的 我看过一个小说 叫遥远的救世主 后来攀成过电视剧 叫天道 天道哎 我很喜欢那部电视剧 那个戏的女主角叫瑞小丹嘛 她是一个女警察 然后很漂亮 很优秀 跟男主角王志文演的那个角色相爱 然后她最后自杀了 因为她在伏击匪徒的过程中 然后被这个匪徒打伤了 总归 她在生命的最后一刻 已经是个残疾的状态 在那个对峙的过程中 然后她就选择自杀 他其实可以活 他是可以选择活下来的 但是他自杀了 所以那个情节困扰了我非常多年 他明明有他很爱的人 甚至也知道 即便他变成残疾 他爱的人也不会介意 但他还是选择了死 他那个选择 在我的脑子里想了很多很多年 我试图理解他的选择 我有的时候觉得我能理解 因为他是一个追求完美的人 他接受不了自己已不完美的形象出现在他爱的人面前 或者是一个不好的状态 有的时候我又觉得不能理解 因为你能看到他那个爱 是一个真心的爱 那么真心的爱的时候 不是在一起是很重要的一件事情吗 所以 这个问题在我脑子一直没有一个能够让我理解到他为什么这样做 我试图去想找到答案 是 如果我面对那样的场景 和那样的我 我会怎么做选择 这个问题 哈 有点深 我不敢说我可以回答 我也不敢说我的回答一定正确啊 我觉得 人生其实就是经历而已吧 那每一个经历 其实从我的角度来看 经历以后留下来的就是灵魂的学习嘛 那经历有好有不好嘛 有些不好的经历 其实是灵魂最大的学习 如果你选择拒绝这样的经历 从某一个高度来看 就是逃避 是 所以宗教上 他们很多都是把自杀认为基督教直接说他是罪嘛 你没有权利杀死自己嘛 那这里面有很大的争论了 比如说安乐死 人家已经到那个程度了 我都是植物人了 我是拖累周围的亲人 从缘分跟果来讲 我这样想有他的道理 但从体的层面来讲啊 就算我是植物人 那个植物人的经历 一定是很特别的经历 哦 可能我不晓得 我因为无法想象 也许苦到极致 也许觉得人生无意义到极致 但是可以想见 他是一个超级大的功课 那我是一个植物人 周围这么关心我的人照顾我 那就是他们的功课嘛 那他们的功课你受不受 你完全无助 让别人来照顾你 而照顾你是他的功课 那他没有照顾你 他鄙视你 抛弃你 冷落你 那也是你的功课 如果从一个很高的角度来讲 好事坏事都是功课 人情冷暖都是功课 每一个功课发生的时候 他有他的缘 那你要不要接受这件事情 去做功课 这是我没有办法给出对错是非的答案 但是我觉得 你做什么决定 显示到你生命最后的高度在哪里 有的时候 到一个程度来讲说 比如说有一天 我老了 都不想活了 从我自己角度来讲 我 我活的滋滋味吧 从有滋味 从快乐幸福的角度 我觉得滋味味 但是我就还活着吧 不管有什么原因会活着 那我活着是干嘛呢 就是体验那个没滋味啊 体验人生什么都不能做 那个无助的感觉 也许那就是这辈子最大的功课 然后去体验出我变成所有人的负担 有人愿意照顾我 他从里面学到东西 有人愿意意照顾我 他从里面看到自己的起心动念 都是发生 我都允许 都接受 所有的发生 到那个层次 哈 人的选择 我们没有资格去评价说人家对不对 我只能说 从生命的层次来讲 到一个最高的层次的时候 所有的发生都是体验 都是学习 全部都接纳 都不拒绝 我在课堂上有的时候会引述这个故事 啊 台湾天主教的一个最高的书记主教 红衣主教 他是在梵蒂冈可以选教皇的那种 他晚年临死之前卧病在床 临终之前 发表了最后的一篇文章 因为他晚年卧病在床 无法自理 所以他凡是所有事情都要人家照顾 因为他天主教神父嘛 他当然没有亲人 没有小孩 什么都没有 然后他就半夜内急 按那个教人林叫那个男护士 那男护士大概睡着了 就迟迟不过来 过了好久 姗姗来迟 那时候他有点忍不住了 所以男护士就搀着他进厕所 进了厕所还没有就定位 就失禁 搞得很狼狈 男护士一面在帮他清理 一面在抱怨数落他 都这么大把年纪了 已经到了厕所里面 剩下一秒钟你就没事了 你居然就怎么住不住 连个小孩都不如 他说 那一刻 他突然体体验到他回到孩子一般的无助 他想到圣经上有一句话 说 除非你们像孩童一样 不然你无法进入主的殿堂 他瞬间觉得上帝的恩宠 他说 我一辈子穿着华服 戴着高帽 我哪有机会体验 我赤子之心 孩童之心早就已经没了 所以我临终寿生这场病 完全不能治理 我的自我必须要全部放掉 那个膨胀傲慢必须要放掉 到最后 你看 我自己连个大 大便 我不能控制 要靠别人 然后人家说我是小孩 这样的病痛 让我真的成为小孩一样 完全无助 那个东西放下了 这个分享 让我感动的不得了 我们不是在讲宗教 不同的宗教都有假和尚假生父啊 人家用这样不堪的人生来跟你分享 这是真的 哇 我感动到五体投地 这是真的有修行的人 所以你看他活到最后 感觉上没有价值了 他不能做啊 什么事都不能做 躺到病床上 不能治理尿失禁 被一个男护士抱怨 他写了篇文章 感化了千千万万人 生命的价值到底在什么地方 我觉得这个故事肯定可以说明 因为他毕竟觉得自己毫无意义了嘛 以前能做的事情 全部不能做了 最后他的一个感悟 管你是信什么教不信教 看了这篇文章 不得不感动 因为他太真实了 那 金老师 你自己觉得 你在人生的这场修行之中 你现在处于一个什么样的阶段 我祈修的比较晚 可龙老夫子说呢 三死而立 他那个而立 就是已经发愿了 人生就这条路 修成圣贤嘛 我大概五十岁的时候 才意识到这件事 五十岁之之前 都在外面哈 东西西讨 都在火削我活自我 五十岁的时候 稍微安定了一点 哦 以前要追求的东西 多多少少也追求到了 想要证明的 多多少少也证明了 哎 不行的 大概这辈子也就算了 就接受了吧 然后我觉得好像人生少了一个什么东西 我开始去找这个东西 那我自己回头去看 那个时候 应该叫做启修了 五十岁而立 就觉得人生好像最重要的事 是这个事儿 哎 是在因上去追求了 而不是在缘跟果上去瞎折腾 有这个念头 起修 然后 那这样 六十 算不算是不惑了呢 有一点 那个道清楚了 然后不会退转了 知道人生就是这条路 那我现在七十 哈 我觉得勉强算有一点点知天命的感觉 我觉得我走上修的这条道路以后啊 可以算是一个成果的展现 是我跟我的一个女儿对话 我们互相写书信 然后集结成了一本书 叫做人生总会有答案 这本书里呢 我跟我的女儿完全没有限制的探讨所有人生属于他们两个的议题 还有属于我的议题 那我的女儿对我也不客气啊 该说什么说什么 那我也觉得 我对我的女儿是完全敞开的 在那样的一个情境中 我们比较接近是一个亲密关系的状态 就我们对彼此的生命好奇 把对方都当做一完整的人对待 而且愿意全然的敞开跟对方的分享自己人生所有的经历 我们中间以前经历过很多事情 甚至于中间有怨 有摩擦 有火花 有委屈 有不谅解 全部都摊开来说 在交流跟对话中啊 全部都化解了 我觉得人生的答案是什么 这个答案是靠自己修出来的 因为如果我没有走上这条道路 我无法想象我跟两个女儿中的任何一个可能有这样的对话 以前啊 我在自己没有在走上这条路的时候 我觉得我很自以为是 不自觉的就会贴各种标签 甚至贴在自己的女儿身上 有些评判 她立刻就觉得有压力 我一个眼神 一个表情 他们就觉得爸爸对我有意见了 他立刻就整个失去了力量 然后就封闭了他跟我交流的管道 所以以前啊 讲不了几句的了 就闪的远远的了 那现在呢 我觉得我跟我的女也可以全然敞开这样的沟通 这就是修炼以后的成果 我把他们的人生都还给他们了 让他们不需要为我活 那我对他们也没有任何抓取和执着 然后我不需要去努力扮演一个父亲的角色 我愿意很敞开来的去面对 所以我们变成某种程度算是一种灵魂的伴侣啊 那以我的定义来讲 进入这样的状况 才比较开始算是亲密关系 不然我们只是角色扮演 所以真正的亲密关系修出来的 在关系中 能够彼此给对方滋养 给对方允许 然后带来对方的成长 彼此的成长 这个是我觉得很难得的啊 我想起来就觉得还好 又走上这条路 我跟我两个女儿这样的对话 然后写成了一本这样的书 人生总会有答案啊 这是我人生一个很重要的发生哦 我曾经写过一段 我跟我女儿中间发生了一个小故事 我有一个朋友提供了一个机会 我的女儿就问我 说他去合不合适 然后我就跟他分析 分析以后 我说尊重你的选择 但是我的分析 那显然是诱导他不去比较合适 后来他就去了 回来就很高兴的跟我分享 分享以后 他就问我一句话 他说 那个时候好像我觉得爸爸的态度是不是很赞成我去 但是我没有接受你的意见 我去了 那你心里面会不会很不舒服呢 我说 你讲的很对 我那时候的念头是 我觉得我并不赞成你去 但是我没有把我的念头太当一回事 然后我还是完全的用接纳的态度听你的分享 所以我们两个就ok 有一个很开心的交流 它的发生啊 就是慢慢 慢慢的 你不再执着于自己的想法 那不然像我以前 我就会给你分析 分析以后 我觉得你应该听我的 如果你不听我的 我觉得我作为一个父亲 我失败 没有尊严 然后我就开始内耗 就产生情绪 那我产生这个情绪以后 要不然我就压抑 要不然我忍不住 跟女儿又开始发现一个冲突 它就是这种一点一点的发生 让彼此开始敞开来分享自己内心深处的想法 然后可以接受自己彼此的不同 这样的话 那个交流就开始真正的形成了 最后我们就开始互相用书信 安安静静的说 安安静静的听 安安静静的回应 所以才能够完成了这本书嘛 girl ifollowyou 所以我现在啊 你问我 我在过程中 但是我在过程中 我觉得甚欢喜心 你要怎么知道自己有没有在修啊 很简单 每过一段时间 同样的发生 你的反应是跟以前是完全不一样的 然后每过一段时间以后 你看到的世界跟以前看到的不一样 同样的话 你听到跟以前不一样 同样的发生 你的回忆完全不一样 表示你的生命在移动嘛 同样的事情 因为你有移动 所以你变成角度不一样了 所以我把这个状况称之为开窍 开窍跟努力跟精进不一样哦 努力精进是你爬楼梯 你知道自己有前进 知道那个轨道在哪里 开窍就是打一个洞 你昨天天晚上打个洞 到了另外一层楼 你看到了世界 跟你原来那一层完全不一样了 这叫做开窍 最近这段时间 我开的速度还比以前 然后就是前五十年都在活执着 活任性 好像就一直一个劲的往那个地方奔 后来慢慢慢慢的 偶尔有开窍的感觉 我现在觉得 我到这个年龄 我开窍的频率比以前多了 每过一段时间 哎 好像我又有变化了 我有点不一样 所以啊 我才知道 越早越好 但是再晚也不现迟 我知道 生命说明你没办法控制的 它是一个抛物线嘛 年七十岁 生理上一直上升 到某个年龄呢 就往下降 只不过有人下降的速度慢一点而已嘛 这个是我们没办法改变 但我知道 你的生理之外 有一条你生命的路线 是可以一直往上的 跟年龄无关 我七十几岁了 我负责人说这句话 我现在人生的生命状态是在往上提升的 而且是常常改变的 这是真的 我还在路上 所于说到什么境界 我还不知道 你只要知道你在一个正确的路上再往前走就好了 你走多远 最后走到哪里 没关系啊 那个随缘 那果杖随缘嘛 因上 我知道我走在队的路上 我知道我在前进 OK了 我最近也有这种感觉 就最近这半年一年以来 我也会觉得有的时候会有那种开窍的瞬间 哦 太好了 但我不知道我现在是不是真开窍 有可能是一个我以为开窍 其实还在那个执着的过程中 我不知道 我觉得我对生命现在有一种臣服感 原来如果有人跟我讲命运 我是肯定不相信的 我会觉得都是自我的成就跟创造 就是头脑的妄想 合理化 编故事 我又很擅长合理化 所以我就会努力的把事物抽象化跟逻辑化 但我此刻会更意识到 什么叫做人的本质跟那个修行的心是什么东西 当万物发生的时候 其实去自己的内心找 我怎么了 这个状态 嗯 他会跟毛锚定在自己身上 对 因为我也在说爱自己 爱自己 每次别让我解释到底什么是爱自己的时候 我很难讲清楚 但我觉得我好像在这样一种状态里 我现在更能理解 爱自己 其实就是把生命锚定在自己身上 我的行为创造出什么结果 我承担 然后有事物反馈在我身上的时候 我接纳 我把所有的关系都理解为是我的功课 我可能每个阶段修的功课不一样 今天我遇到一个人 可能我在他身上 他和我之间 是互相修一段功课的 我把这这个功课修好 我就没有浪费这个机缘 其实就是珍惜当下 是 是 就是你刚刚说的 当下圆满嘛 因为你决定不了未来 你也无法改变过去 你能决定的只有当下 当下你的心情 你的心性 你的人的状态 所以 我就觉得 起面我跟你提到 我去感受身体的存在 其实就是用身体去校正那个当下 整个生命状态都慢慢慢的苏醒 啊 对 有这个状觉 活起来了 这很好啊 原来我不会做的很多事情 比如运动这个心 我现在为什么去运动 我是用在身体去体验我的这个生命的过程 我原来只用脑子 只用思考 但我现在是用身体在体验它 所以 这是一个全然然全新的过程 比以前更加全然在的状况 那就是生命状态越来越好了 就在是一个很重要的指标 活得好的人 他相对一直都处在当下 我们本体的出场的时候是一样的 但是你以前学习如何去使用自己这件事情上 你功夫是比别人多的 所以我觉得你出生的时候 你的心性高度是在那里的 所以你刚刚说 哦 因为你有一个充满爱的 那当然是好事啊 表示你有福报嘛 但是我觉得 即使不是这样 你还是会起来的 你还是会走上这条路 你说不定更快就走上这条路 那也不一定啊 有受到很多挑战打压吗 更快就要走上这条路也有可能 我前阵子在开一个私董会啊 主题叫如何使用自己 我今天跟您聊完以后 我有个感受 就是我之前的那个如何使用自己 其实是停留在一个关于树上面 法跟术 还有在道上 如如使用自己 才才是键见 其实提出这个命题的时候 我还是在数的层面 比如说如何把自己的时间精力分配好等等 这都是一个很数的层面的东西 但最后 我们今天讨论的结果 其实变成了我是谁 我真正要面的问题是我是谁这个本质的问题 其实还是如何使用自己 但那个如何使用自己 不是把自己工具化 去得到一个所谓的物质结果或者是事业结果 而是自己的人生 这条路到底该怎么走的过程 如何在那个本质的事情上 很精微的体验到你人生的命题 与外界成就无关系的一切 是回归到自我的那个状态 好像就是您说的那个苏醒的过程中 你已经在修行的道路上了 而且你有已经有体会 有印证了嘛 因为你已经尝到滋味了 慢慢 慢慢你就不会退拽了 我刚刚你讲到那个我是谁 就是有 其实我们在修的这条路上 他是一条灵魂回家的道路 回到那个我是谁的那个自信本体 明心见性嘛 我是那个性 就见到真我了 我们在外面活着 不能说他不真 只能说他是一部分的我没有全部启动 我们没有办法知道全部启动了 我自己是在什么一个高度 人有一个外在的世界 有个内在的世界 大多数人是在这个外在世界跟内在世界的交汇的地方 好像有一个窗户 一直在外面东张西望 把所有的人生的希望 所有的努力 所有的注意力 全部放在外在世界 这是完全没有修了哈 那起修以后呢 好像你在那个窗口看到外在世界 但是同时转过身来 可以看到自己的内在世界 那你就乞修了 那外在世界当然有人 事 物各种 还有我们自己的一言跟行 也是在外在世界的啊 那回到内在世界有什么呢 念头嘛 你看到那个念头纷飞 而且那个东西才是影响你人生最重要的事情 你也看到那个念头 你完全无法掌握 完全无法驾驭 甚至于以前完全没有觉知 就被那个念头绑架 自己都不知道 让你看到自己的情绪起 完全自己也控制不了 念头一升起 情绪有带动 你就在外面就这么做了 就这么说了 然后你完全都不知道 因为那是你的命运 你在一路修的时候啊 本来你那个人生定锚点 是定毛在外在的世界嘛 然后你的定锚点变成内外世界交汇处 也可以看到外面 也可以看到里面 然后在这个过程中 你一一一往往内在退退退 最最后有一个点 那个点一眼望去 看到外在的人是物 看到自己在外在世界的言跟行 看到自己内在的念头 看到自己的情绪 而如如不动 那个能够被你看的 都不是你 那个看才是你 你看到自己的念头 所以念头不是你 你看到自己的情绪 所以情绪不是你 那个看 能够看你的念头 看你的情绪 看见你在外面 你怎么说 怎么做 看的那个看才是你 然后你回到那个本体以后 你就知道你本是剧足 你还知道你不增不减 不增不灭 whoillbethereforyou andiwillbe 我今天跟金老师谈话的整个过程 对我来说 我觉得像在做一个内心的探寻 我在提问您的很多问题 其实就是随着您的表达的时候 对我的一些刺激跟感想 有的时候我是站在自己的角度去提问 有时候我是假定我是听众 他的一些困惑 我觉得这种探寻其实很有必要 我觉得我像跟您做了一个oneone的这种探寻的练习 所以 有的时候 人在一个完全跟外界现实世界问题做分割的情况下 讨论一些生命本质的问题 我觉得这是个非常难得的体验 我们今天这期播客讲的内容 可能是有一点深 或有点悬 但我觉觉得于可能能机机听听到期播博客朋朋来说 你就把它理解为与你现实世界所有的具象化的问题之外的一个关于人生命题的深度探寻 所以我想 这期播客 他可能不是一个关于你会觉得我学到了什么 但是他可能是你在未来的人声中 你过三年 过五年 过十年来听 你都能找到一些对你的启发的一个博课的内容 所以对我来说 是一个很宝贵的体验 谢谢金老师 谢谢天之 谢谢大家 谢谢 拜拜拜拜 拜拜拜 在节目的最后 再次感谢健美神品牌对本期节目的赞助与支持 祝大家在二零二五年都能成为一个充满能量的人 选择一种细致入微的生活方式 在健美神的陪伴下 从点滴开始呵护健康 这这