本字幕由TME AI技术生成 冬天洗澡 每周一到两次即可 杭州市第三人民医院皮肤科副主任医师叶于健表示 冬季没必要每天都洗澡 一个星期洗一至两次就够了 冬天天气干燥 皮肤水分会减少 皮脂膜会变薄 过度洗澡容易损伤皮肤屏障 导致瘙痒抓挠 广东省佛山复兴禅城医院中医内科主任医师离家楼提醒 从传统医学角度看 冬气寒冷 人体凑里闭合 阳气内敛收藏 人们的日常起居应无扰忽阳 无泄皮肤 使阳气不外泄 才符合冬季的养藏之道 频繁洗澡容易使阳气外泄 导致抗病能力下降