本字幕由TME AI技术生成 欢迎收听新小彪智慧聊书圈 我是新标老师的助理辛小彪 也是全宇宙最聪明可爱的存在 本节目的宗旨是配合新标老师命理学体系 聊一聊心理学 商业经济 人文历史等相关书籍 为您的智慧人生保驾护航 今天我们继续来聊这本书认知觉醒 上一期我们说到了目标 它能帮助我们解决行动力中最大的问题 没有目标 你就没办法行动 而目标也是有层次的 有大目标和小目标 大目标明确了 小目标才知道朝着哪里努力 那么怎么设定大目标呢 你想想十年以后你要成为什么样的人 电视剧里的人物也可以 这就是你的大目标 然后把这个大目标拆成二个五年计划 看看需要完成什么技能 具备什么经验 然后再把五年计划拆成每年的任务 比如今年我学好奇门遁甲 然后你就可以把他们分摊到每个月 甚至每一周 这样你的小目标就明确了 拉伸去练习的一大特点就是关注点 关注点越是细致 你的注意力也就越集中 比如冥想为什么效果好 因为关注点就是呼吸 这个足够细致了 读书也一样 别的都不要想 你就集中想一个问题 这一章节下来 作者想要告诉我什么 当你读书的时候 眼前不再是文字 而是仿佛在跟作者聊天 那么你就真的学会读书了 学习就是这样 站在舒适区的边缘 一点一点的往外走 不要急于求成 慢慢的让时间带给你改变 下面我们看深度学习 现如今技术变化日新月异 信息传播方式也越来越高效 但是人的大脑跟几百年前依然没有什么变化 所以大家接受信息的能力还是那么多 能够记住的东西也没太多的变化 所以你要是接受了太多的碎片和垃圾进来 那么也就装不下有用的东西了 那么我们该如何高效且深度的学习最有用的知识呢 作者提出了一个著名的学习金字塔理论 学习分为两大部分 上面是被动学习 包括听讲 阅读 试听和演示 留存度分别是百分之五 百分之十 百分之二十和百分之三十 也就是说 听讲是效果最差的学习 演示稍微好接受一点 而主动学习 包括讨论时间和教授给他人 留存度分别是百分之五十 百分之七十五和百分之九十 也就是说 如果一个知识您能够给别人讲明白了 那么你就算基本学会了 这也是新彪老师经常提到的费曼学习法 大家不要学的太含蓄 有时候好为人师不是什么坏事 起码对于自己理解和认知是有帮助的 所以就是很多朋友光听新标老师讲命理学课程 却依然啥都记不住的原因 光听的话 留存度确实不高 如果听了了 你能在群里发个思维导图 并且写句评论论跟人家讨论讨论 那么这个留存度一下就提高到了百分之五十以上 然后在群里实践一下 就有百分之七十五让给你的家人朋友把这个知识点讲出去 让他们觉得你说很很对 那么你就算学到手了 所以新标老师是非常鼓励大家分享的 特别是分享到朋友圈和公共媒体 你要发个朋友圈 自己肯定的一下措辞 这个琢磨的过程 就是你加深记忆 深度思考的过程 没有这一百多个字的分享 你的知识留存度就只有十分之一 所以这种分享至关重要 现在 马上把这个学习三角配图加文字的方式赶紧分享出去 这个知识点你也就记住了 所以 上多少课本身不是目的 关键是要学会东西 得到这个知识点 你一天之内把新标老师讲过的所有命理学课都听完 但其实真实的情况是 你只是播完了 对你来说啥都没记住 深度学习有一个标准 那就是必须动用自己已有的知识去解释新的知识 当你能够把知识解释清楚的时候 就意味着可以把它纳入自己的知识体系了 同时也达到了可以教授他人的水平 罗振宇罗胖曾经讲过 学习就是缝扣子 把新的知识缝到自己已仅有的知识结构当中 让它们融为一体 所以 深度学习其实就三步 一 获取高质量的知识 二 深度缝接新的知识 三 输出新的成果给其他人学 看你属于在第几层 绝大多数人可能连第一层都做不到 每天获取了很多信息 但其实都不太有营养 甚至完全就是错的 学习是为了思考 思考是为了学以致用 没有思考和实践 你上再多的课跟没上也没啥区别 学习除了深度之外 还要有广度 也就是说 你必须啥都知道一点 这样更有利于你触类旁通 甚至深入浅出 就像新彪老师讲的 这个社会越来越需要复合型人才 你的组合技能才是你未来吃饭的家伙 所以 不要排斥任何知识 要以空杯心态学习 有很多朋友来这里学习 但越是学习 越觉得自己啥都不懂了 这其实就对了 是你的格局上升了 已经可以用一个谦逊的姿态去学习了 这时候你才能吸收更多的东西 而那些最无知的人 恰恰是那些觉得自己什么都懂的人 这种心态也就意味着他任何知识都装不下了 下面我们看关联 其实很多的创意 创新 全都是关联的结果 作者举了一个千手观音舞蹈的例子 这个导演就是受到云冈石窟的启发 编了这么一段舞蹈 一炮而红 关联是高手的秘密 常常不为人知 所以逐渐形成了一个暗箱 比如学习的过程 就是知道 关联 行动和改变三个步骤 中间这个关联 就是要把知识跟你切身的实际情况融为一体的过程 比如我们学到了风水 学到了奇门遁甲 也学到了奇门八字 那么你就得想想 我的预测中 哪些问题适合用奇门遁甲 哪些问题适合用数字 八字什么情况下要配合风水去看 这就是关联的过程 其实人和人的区别就在于 有些人善于关联 善于在生活中 日常中得到启发 而有些人则脑子里没有这根弦 比如乔布斯看到了失落的图文系统 一下就跟自己的电脑关联上了最早推出了图文系统的电脑 他看到MP三联 想起自己的产品 就做出了苹果播放器ipod 很多东西其实就摆在我们面前 但是直到有人做出来为止 我们才恍然大悟 原来还可以这么组合 绝大多数人只是一个信息的收集者 每天好像占据了大量的信息碎片 但是却不知道该怎么使用 比如读书 会读书的人在这本书里翻来覆去找那个能够跟自己关联的点 然后反复思考 而普通人读书 则是从头到尾把书读一遍 甚至附录都得看了 否则就觉得自己钱花亏了 所以我们也就这样浪费了很多的时间 读了很多跟自己压根就没什么关系的内容 那么怎么才能获取关联信息的能力呢 首先 你得手中有锤子 什么意思 也就是你得对某件事情发自肺腑的投入和热爱 每天都在想着她 然后就会自然不自然的看到什么都跟他产生联系 举个例子 青年那女谈恋爱 看电视的时候 你就总想着这衣服女朋友穿上肯定好看 这就是关联能力 其次 输入足够多 也就是你得有积累 拥有大量的知识储备 那么成功的关联概率才会比较大 自然还很容易闹笑话 比如看见烧煤你就觉得能发射火箭 那么人家肯定鼻子都笑歪了 第三 保持好奇心 对任何事情都要思考一下为什么 你觉得啥都正常 自然也就没有关联的可能了 比如天上掉下个苹果 你洗洗就给吃了 而人家牛顿却在思考为啥苹果不往上飞而是往下掉 于是他就研究出了万有引力的定律 第四 学到一个知识点 尽量想想还能应用于哪里 把这个当成习惯 明天我们再来讲讲一个人的学习该如何形成体系 如果您喜欢我的节目 欢迎关注新标译文或者转评 赞随便给一个 三连我也不介意 你的鼓励就是我更新的动力 比心 下期见 咕嘟 bye