本字幕由TME AI技术生成 而此时 史莱克学院外的小湖边 风轻轻的吹动着柳条来回摆动 淡蓝色的波纹在湖面的升起 竹青 既然你认我当师傅了 那我就不多废话了 众所周知 魂师的身体素质是能够让你吸收更高年限的魂环的 而每次吸收完魂环 其本质上除了扩大你的魂力容量外 就是加强你的身体素质 魂师的身体与普通人不同 魂力能够有效的改善魂师的身体素质 这也就是为什么魂师很少生病 且受伤之后比普通人恢复快的原因 所以 第一就是要先好好锻炼身体 有个强壮的躯体 如果把魂力比作是水 那么躯体就是个桶 能装多少水 就取决于桶多大 而且 你每次突破 都是感觉到了 直接用魂力冲击屏障的吧 苏白没有给朱竹清回答的机会 因为斗罗大陆里的人都是如此 下一次你再要突破 就可以先试着把魂力压缩 等到实在压缩不住了 再进行突破 嗯 这样可以使你的魂力容量大于大部分同等级的人 至于怎么做 跑步就行 不使用魂力 跑到极限可以的话 就再加点负重 我小时候就是那样做的 第二嘛 就是魂力的控制和利用 魂力是一种能量 它是可以做到外放的 就像这样 说着 苏白抬起右手 淡蓝色的丝线在他的手心处生起 不过 这样很消耗魂力 对的 对的 苏白接着说道 一般也就你六 七十级时才会真正用到 不过你可以先训练 像这样把魂力搓捏成丝线 等哪天你搓出来的魂力丝线能够很轻易的穿过针眼 你就成功了 朱竹清的眼里充满了迷茫 他还从未听说过这种锻炼的方法 他的过去从来都是修炼 修炼 再修炼 无尽的修炼 从来没有想过这些 清晨一大早 鸡未鸣 狗未叫 史莱克学院外的小湖边 已经有人竖立在那里了 看其动作 似乎是在湖边修炼着 看其身材 似乎是一名身材娇好的女生 希望他说的修炼方法有用吧 朱竹清心里想着 同时手上在不断的打着太极 对了 竹清 我先教你一套招式 名叫太极 昨夜苏白最后是这么说的 这套招式并不是用来对敌的技巧 或者是用来杀人的杀人技 他更倾向于磨练你的心智 让你感受自然 说着 苏白就动了起来 为朱竹清展示着他口中所说的那套太极 一个西瓜圆有圆 劈他一刀切两半 你一半来 我一半 苏白身体慢慢的动着 双手宛若游龙 在空中缓慢的蠕动着 朱竹清的眼神里尽是迷茫 完全搞不懂苏白在干些什么 但是作为一个合格的徒弟 朱竹清准备等苏白打完之后 再询问自己的内心的困惑 呼 苏白长吐一口气 整套太极的动作算是完全打完了 这可是他的压箱底绝活了 这都交给了朱竹清 他自认为自己可以说算得上合格的老师了 怎么样 记住了没有 苏白看向朱竹清的方向问道 朱竹清点了点头 动作不难记 很慢 但是这套动作太慢了 有什么作用吗 紧接着 朱竹清问出了自己内心的困惑 苏白的这套动作他看着都觉得慢 觉得着急 苏白摆了摆手 作为一个老师 很耐心的回答了自己学生的疑问 都说了 这套招式不是用来对敌作战的 我曾经也想要把这套动作练成一个对敌技或者是杀人技术 可是最后失败了 这套招式主要有三个作用 苏白竖起了右手的三根手指 第一 是要你明白借力用力的技巧 用力的方法有很多 最为下沉的就是使用蛮力 当对方对你使用蛮力之时 你只要稍加引导 就能起到四两拨千斤的功效 它的力气反而会成为你的助力 以静制动 以柔克刚 苏白缩回了一个手指 第二 这套招式可以用来锻炼你的松沉劲 松沉劲是基础劲 是底层劲 这套劲都是由松沉劲展开 掌握了松沉劲 你的底盘会很稳 寻常人难以撼动你 这条是苏白根据前世记忆中的体育老师教的说的 至于松沉进是什么 他理解应该是和扎马布列下盘是一样的吧 反正他是没有练出来个名堂 苏白看着朱竹清的眼睛 认真的说道 最后 也是最重要的一点 太极最为讲究的就是松和空 这两点就是使自己在锻炼的过程中放松 达到一种空的境界 感受自然 感受天地万物 抛弃繁杂俗念 与自然融为一体 竹青修炼所用的冥想也是那个道理 说白了就是让你放松 感受天地之间的魂力 并把吸引它进入自己的身体 只要你太极打久了 学会如何贴近自然 摒弃杂念 感受天地之间的魂力 那么就算你不进入冥想状态 也可以进行修炼