本字幕由TME AI技术生成 对有第五章筑基完成百日之术 几个月后 桃花庄内 秋风瑟瑟 赵云正跟着一位老军汉演练拳法 二人打的拳法很简单 而不是特别高深的那种 而是在江湖和军队都非常普及的太足长拳 赵云也不需要太过于高深的拳法腿法之类 毕竟他又不是真的江湖人士 需要跟人家争勇斗狠 他有兵的 弓弩之下 众生平等 他之所以修炼拳法 也就只是为了配合修炼全性功的动功部分 其所谓太祖长拳 又名三十二世长拳 宋太祖拳 太祖拳 赵家拳 赵门 太祖门 有的地方也叫洪拳 洪拳炮锤 赵门炮拳 流传深远 其精神偶像皆是赵太祖 赵渊知道 历史有了明代的时候 太祖长拳已经名闻天下 并且对戚家拳 太极拳 红铜通背禅拳等拳种产生了重要影响 因此 太祖长拳又有百拳之母的称谓 只见赵晕抬手挥动拳印 其动作不紧不慢 其一种四平八稳的感觉 双脚踏地 沉腰作马 整个人好似化作精雕细琢而成的石像 几个月的拳法修炼 已经给赵晕带来了一副健壮的身体 虽然不能与军队航武中人相提并论 却也比普通人强出一截了 最直观的表现就是王妃都夸好 如果只是怯世的夸赞 可能水分很大 但是来自于正妻的肯定 那就绝对真实了 几百遍太祖长拳打下来 赵云的月白色衣衫已经湿透了 四肢酸软 再也提不起一丝一毫的力气 赵云并没有直接开始全性攻的进攻修炼 几个月下来 他都在打拳 至今体内还没诞生一丝一毫的内力 因为全性功的修炼需要先注击 所谓的注击 说白了就是给自己的身体打下一个好的底子 而在全性功之中 注击就是通过动功的修炼 充盈体内的四气 唯有四气充盈 才能顺利的步入进攻的修炼 否则若是四气亏空的话 再攫取四气来修炼内力 那就是在找死了 细狗的身子骨绝对吃不消 王爷 太祖长拳您已经练习的娴熟了 只需每日勤勉 经年累月之下 必有所成 只是练拳需要食补和药补 老汉这里有一组传篇方 乃是祖上跟隋太祖打天下的时候编纂而成 今日献给王爷 祝王爷您早日拳法大成 就在赵云坐下来喝水休息的时候 老君悍跪在赵云的面前 从怀中掏出一卷古朴绢布 赵云闻言 原本望天的谋子一顿 道 有心了 下去领赏吧 王爷 老汉不求财 只是想为孙子求一生技 这小子聪明伶俐 有一股灵光劲 求王爷在府里赏个吃饭的位置 老君汉恳求的说道 既然有灵光劲 在王府里怕是容易耽搁了 这样吧 让他去城里的私塾读书吧 赵云闻言微笑摇摇头 转而给出了另外换一个方案 读书 老君汉一愣 脸上出现了一抹为难之色 怎么 不愿意 赵渊淡淡的问道 不 不 老汉谢王爷恩赐 老君汉打了一个哆嗦 连忙致谢道 他知道不能再得寸进尺了 嗯 愿意就好 去吧 我会提前打好招呼 赵渊起身招了招手 不远处几名侍女连忙走过来 端着一个个铜盆 这些铜盆里放着药粉 药膏 药酒等等 随后 赵晕就在侍女的服侍下走进一间大房间里沐浴 所谓的药补 赵晕自然知道而且早就收集了许多方子 甚至他自己都创造了几个方子 其中有一个方子是药浴 要知道 赵晕本就对中医药学有良好的基础 曹王府里囤积的各类珍品药材 也被赵晕带过来了 赵晕浸泡在浴桶里 几个侍女在给他按摩 老陆啊 从明天起 老王不用过来了 跟他说一声 赵晕说道 老王 就是叫赵云 太祖长拳的那个老君汉 今天这老君汉先是献上了药方 又想将自己的孙子塞到王府里来 这就让赵云不得不怀疑 对方没准就是朝中的探子 房门外 一众军汉之中 一个身材高大魁梧异常的汉子闻言 躬身拱手称道 孙命王爷 随后 房间内就没有声音传出来了 赵云进浸泡在温暖的浴桶里面 感受一股股温热的气息在体表不断游走 仿佛有无数只手在抚摸它 那是药浴的效果在发挥 药力正在渗透进他的身体 驱除疲劳 松弛肌肉 改善体质 强壮体魄 除此之外 最重要的就是舒筋活血了 赵晕打了半天的拳 体内血气激荡 平复下来又太过沉积 通过浸泡药浴来舒筋活血 最能够恢复身体状态以及改善身体的健康 几个月的练体和调养 我的身体在助肌方面 应该也差不多了 赵晕的心中如此想到 如何检测四器是否充盈 书中并没有具体的方法 不过赵晕自己想到了一些简单的方式 例如 元气充盈 最直观的体现就是每天早上赵晕都一柱擎天 宗气充盈 则是一口气量足 同时气息均匀稳定 绵长 营气充盈 则赵晕的恢复能力强 受伤之后 伤口恢复快 胃气充盈 是宜针灸 自测银针在穴位上抖动 营内之生气绵绵不息 颇有一种细水长流的感觉 几天后 桃花庄的一间静室内 赵渊身穿越白色长衫 于一个蒲团上盘膝而坐 腹部双手呈抱远守艺之势 他开始正式修炼全性功的静坐内功 此刻 赵晕在呼吸心田流转过全性功土那之法的全文 以宗气为隐 收舍营气 以未气为隐 凝聚元气 通过呼吸吐纳四气按照先后顺序导入体内的两个重要穴位 其一 由督脉上行百会穴 在下行至口腔上颚的银交穴 其二 由人脉上行至口腔下颚的城浆穴 其管这奇经八脉之中的任督二脉并未打通 却也可以用来修炼 或者说 重点不在于任督二脉 而是位于这两条奇经的重要穴位 并且待气息引导 混元一体后 能够在银胶穴和成浆穴之中交融口水 化作所谓的津津玉液 这津津玉液看似与寻常口水没区别 实际上却格外清甜 因此也被称为甘露 需要注意的是 并非一股津津玉液生成后就立即吞咽 而是等到满口之后 舌头翘起轻蔓咽下 通过津津玉液将精华送入下丹田 将这一口金津玉液吞下之后 就能够在体内孕育出第一口内力 除此之外 全性攻之中还有提到 人体内有三百六十五处大穴 再按照艺术以酒为尊的理念 修炼者需要凝聚出三千二百八十五口内力 方才能够贯彻周天 让内力通达十二正经 真正步入修炼之门 其中 凝聚一满口金津玉液 大概需要一刻钟的时间 而修炼者每天修炼进攻的时间 也就只有四个时辰左右 四个时辰 每个八刻钟 理论上来说 修炼者一天只能够修炼出三十二口金金玉叶 算下来大概一百天左右的时间 就能完成全性功的入门修炼了