本字幕由TME AI技术生成 曾经看到过这样一个漫画啊 这个画上面有一个愁容满面的男人 他拎着几袋东西在路上走着 丝毫没有注意到周围人一样对他的目光 而他手里的那个东西啊 散发出了阵阵的恶臭 把路人都熏得掩住了口鼻 所以就有人忍不住的提醒了他 这个男人才突然惊觉 原来自己一直拎着垃圾在走路 他赶紧把这袋垃圾扔进了垃圾桶 在生活当中 很多人啊 也有这种啊 我们打个双引号 叫提着垃圾走路的经历 就比如遇到了一些破事 就会连着好几天闷闷不乐的 经历了一次遗憾 还会时不时的把它翻出来在心里面琢磨去想 然后暗自神伤 不肯释怀 又或者碰到了不讲理的烂人 然后就使劲的跟对方争执 非要变个是非对错 但是对这种烂人 你跟他讲理又讲不通 骂呢又骂不过他 心里就很难受 像这些坏情绪 小遗憾 以及碰到的烂人烂事 本质上这些跟垃圾并没有任何的区别 但是很多人啊 还是喜欢将他们拎在手上 迟迟不肯放下 最终啊 导致自己也被臭气所熏染了 所以 亲爱的朋友 我要给你个忠告 那就是不要用衣食的挫折来内耗自己 听过一个观点啊 叫做人可以有挫折 但不能有挫折感 你是否赞同呢 所谓的挫折感啊 指的是人在遇到困难或者失败的时候 产生的那种失望 沮丧还有自责或者无力感 人一旦深陷在挫折感当中 就很容易被挫折所击垮 从此一蹶不振 灰心丧气 我给你讲两个故事啊 第一个故事 他的主人公是一个名为霍华德的作家 霍华德 他痴迷于小说的创作 但是呢 在很长那段时间里 他接连写的几部作品都被出版商给拒稿了 面对这样的打击 霍华德整日整夜的忧心不已 他甚至笃定 自己无法再写出优秀的作品了 就在他收到最后一封退稿信的时候 他对人生彻底的失望了 他做出了一个非常极端的举动 就是直接朝自己开了一枪 无独有偶啊 还有另外一个人 第二个故事 故事的主人公叫托马斯 卡莱尔 他也是一名作家 托马斯 卡莱尔在四十岁的那年 写出了自己人生中第一本著作 写完了最后一页 他激动不已 手稿都没收 就跑到了院子里去散步平复心情 结果呢 在他离开书房之后 有一阵大风吹过 将他的手稿稀疏给吹进了火炉里 卡莱尔回来之后啊 看到了自己辛辛苦苦写的作品被火炉烧成了灰烬 崩溃不已 但是痛定思痛之后 他决定让这件事情翻篇 继续投身了新的创作 终于啊 在继续努力了三年之后 他凭借着作品法国革命一举成名 成为了享誉世界的作家 我们第一个故事里的作家霍华德 他深陷在挫折感当中 最后付出了生命的代价 而另外一个作家呢 他则是将挫折视作了一段人生经历 他果断的将经历翻边 这才有了后来的成就 说到这儿啊 我不禁想起了在反脆弱这本书当中提到的两种人生状态 第一种人啊 他遇到不如意的事 就会像玻璃球一样掉到了地上 摔碎成了一地玻璃渣子 而另外一种人 他遇到不如意的事 就会像橡胶球或者乒乓球一样 掉在了地上 不仅不会坏 反而会弹得更高 所以说 被人生的坎坷推到了地上之后 到底是破碎成渣子还是重新弹起 这全看我们自己如何面对这个挫折 如何对自己的人生进行选择 选择权一直在你的手上 真正聪明的人啊 永远懂得朝前走 向前看 不会让自己沉浸在挫折感之中 而你若不想在挫折当中一直徘徊 那就赶紧摆脱内耗的包袱 去选择另一种愈挫愈勇的人生吧 接下来啊 亲爱的朋友 我要给你的第二个忠告就是 不要对曾经的遗憾耿耿于怀 印度有一位哲学家 她深受一位女子的倾慕 有一天呢 这位女子大胆的找到了哲学家说啊 想嫁她为妻 哲学家呢 却说啊 我要再考虑考虑 结果 这位哲学家一考虑就是十年啊 十年之后 他才下定决心要娶那位女子 而这个时候呢 那位女子早已成婚 而且还有了三个孩子 当哲学家知道了之后啊 几近崩溃 两年之后 她就抑郁而终了 临终的时候 他把自己的所有著作丢入了火堆 只留下一句对人生的批注 这句话我想分享给你 他说 如果将人生一分为二 那么我们前半段的人生哲学应该是不犹豫 而后半段的人生哲学应该是不后悔 所以 在一切都还来得及之前 来得及挽救之前 就要拼尽全力去抓住 去挽留 可当一切已经成为了往事 那就应该努力的去释怀 不要再拿过去的记忆来折磨现在的自己啊 演员李若彤曾在事业的上升期 为了爱情选择了息影十年 这个可能很多人都不知道 结果对李若彤来说 换来的却是一场空 一场毫无意义的等待 备受打击的他 整日沉浸在痛苦的情绪当中 对家人啊 也就少了许多的关心 也就是在这段期间 他的父亲意外生病 一年之后 父亲永远的离开了他 李若彤悲伤不已 他在自传体的一个随笔好好过当中写道 因为自己沉浸在失恋的悲伤当中 没有好好陪伴父亲 父亲的离去啊 让他意识到 当一个人沉浸在失去的遗憾当中 就会错过去珍惜太多其他事情的机会啊 人生总有遗憾的 如果不能及时的释怀 就会错过更多更多那些忘不掉的人 办不成的事 回不去的从前 其实只会干扰我们当下的生活 日子总是要往前走的 你若是老是回头去看 只会让此后的人生也重复过去的悲剧 莫言曾经说 世事犹如书籍 一页页翻过去 人要向前看 少翻历史的旧账 越是在一件遗憾的事情上耿耿于怀 就越会让自己痛苦不堪 学会释怀 懂得什么叫算了 这才是对自己最好的救赎啊 接下来 亲爱的朋友 我想给你第三个忠告就是不要拿别人的伤害来惩罚自己 我想问你一个问题 如果你走在路上 不小心被蛇咬了 这个时候你是先停下来处理伤口 还是拿着一个棒子去追着蛇打呢 我相信很多人的答案都很明显 应该是前者对吧 先停下来 赶紧把伤口给处理好啊 不要让自己中蛇毒啊 然而 同样的道理 我们换到其他的生活场景当中 很多人就不会做出正确的选择了 作家南希曾经在他的小说错恨当中讲过这样一个故事 说中药厂的女工赵燕子 由于早年丧夫 日子呢 一直过得很艰难 就在他辛苦支撑家庭之际 他还在工作当中遇到了重重的阻碍 工厂当中的田厂长一直在暗地里给他使绊子 他给所有人找工资 就是唯独不给他找 那赵燕子知道之后呢 气愤不已 从此之后 他就不再专注于工作了 而是把大部分的时间用来咒骂田成找 可哪怕他日夜怨恨咒骂 也没有对田厂长造成任何实质性的影响 对方依然过得是风生水起 而赵燕子自己呢 却因为长期被怨恨所困 身体日益的变差 最后还突发心梗 住进了医院 王尔德就说过 不放下仇恨 会让荆棘爬满自己的心 荆棘爬满你的心 你的心自然就会被扎的满是鲜血啊 别人对你的伤害 只是一时的 但如果你始终不肯放下 那最后一定会伤及自身的 学会忘却伤害 放过别人 其实也是放过自己呀 卢梭在年轻的时候 他的未婚妻临时悔婚 对方选择了另外一个男人去结婚 他因此大受打气 于是逃离了家乡 多年之后呢 卢梭因为写作名声大振 衣锦还乡 朋友对他提起了那位悔婚的未婚妻 还说啊 对方现在过得很潦倒 大家都以为啊 卢梭听到这个事情之后 会为此高兴 会觉得自己解恨的嘛 当年背叛他的人 终于得到了应有的惩罚 可卢梭却笑着说 我其实早已经放下了 也不再记恨谁了 人活于世啊 谁没有被伤害和辜负过呢 但是 如果用别人对你的伤害来惩罚自己的话 那是非常愚蠢的行为 真正清醒的人 他会把时间分给那些真正有意义的事情 而不是把它浪费在疲惫不堪的关系上 正所谓山不转水转 水不转人转 我们换一个想法 改变一下思路 该放就放 该忘则忘 这样你才能治愈他人给你带来的伤害 并且在这之后 你也会活得愈加通透 余秋雨在他的寻觅中华当中啊 就感慨说 人的生命格局一大 就不会在琐事上沉沦了 确实是这样 人生漫长啊 我们都有很长的路要走 都有很多的事要经历 可是你如果把路上所遇到的每一件糟心的事情都紧紧的攥在你的手心里 那就会寸步难行啊 倒不如把它当做垃圾一样 把所有让你觉得心烦意乱的那些垃圾都给扔掉 抖落掉污染你身心上的负面的那些情绪 这样我们才能腾出一片天空 我们腾出的地方 才能容纳我们美好的生活 安放自己的身心啊 好 这期节目就到这儿 如果你觉得说的还不错的话 欢迎你点个赞或者点个订阅 也非常感谢你动一动小手 点一个转发 发给你想要让他听到的人 你的转发 点赞和订阅是我持续更新的最大动力 好 就到这儿吧 咱们下期见