本字幕由TME AI技术生成 肝好不好 按一个穴位就知道 大家好 我是冯明宇 其实大家会发现 我们的心肝脾肺肾这么多个脏器 唯有肝脏 它是一个非常特殊的存在 你像我们心脏不舒服 你的心口窝了会疼 但是你的肝脏不舒服 有吗 很少 因为肝脏相对于其他的器官来说 它是一个哑巴 它会不 它不会发生 你当肝脏疼的时候 它只会默默的忍受 当它有一天忍不住了 你感觉肝脏疼了 那对不起 你可能的肝它出现了病症 就会非常严重 比如说像肝癌 一般发现就是中晚期 初期他没感觉 那如何判断自己的肝脏好不好呢 那今天大家可以试一试 有一个穴位叫做中督穴 这个穴位呢 也被叫做肝脏的发声喇叭 一旦你在按压中督穴的时候 疼痛感强烈 那极有可能呢 就是我们的肝脏在向你求救了 中督穴位于脚踝内侧最高点往上七寸的位置 它也是我们肝经的血气流通的要冲之地 它主导着气血的一个畅通循环 具体的来说 当我们肝经气血瘀滞的时候 中督血的气血流通会受到阻碍 形成局部的压力和张力 那这种压力和张力会刺激穴位周围的神经末梢 从而产生疼痛的感觉 所以呢 肝脏不太好的朋友 在按揉中督穴的时候 都会有一些胀痛的情况存在 这极有可能呢 是肝脏问题 或者是肝经淤堵它的一个潜在问题 但是呢 如果反过来 我们说中督穴的疼痛都是由肝脏导致的 这个说法呢 肯定是不准确的 我相信有过经常久就就是经常行走或者是爬山徒步的朋友会感觉我们的小腿有些胀痛难忍 这种情况呢 也有可能会导致中督血的疼痛 那如何来疏通肝经呢 方法也很简单 第一种方法就是拍打肝经的循行区域 顺着我们肝经的循行路径 从大腿的内侧根部开始 直接开始拍打 一直拍打到足内踝的边缘 这样做呢 可以刺激肝经上的穴位 促进血气的流通 有助于缓解肝经的淤堵 第二个方法呢 就是肝经的刮痧 直接用纯铜刮痧板 从大腿内侧开始刮 顺着小腿内侧一直进行 每侧刮痧三到五分钟 时间到了换另一条腿就行了 这样做呢 能够疏通我们肝经的循行区域 保护我们的肝脏 以上就是我们今天所要分享的主要内容 如果大家还有所不明白的 可以关注我的公众账号冯名雨艾酒 姓冯的冯 名字的名 下雨的雨 感谢大家的收听 我们下期节目再见