[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.41]焦虑越是无法忍受 [2.35]相应的保护性手段就越彻底 [5.03]在我们的文化中 [6.51]一个人会有四种用来自我保护 [9.25]进而对抗基本焦虑的主要方法 [12.15]感情服从 [13.89]权利回避 [15.49]第一种 [16.38]获取任何形式的爱 [18.43]这也许被用作对抗焦虑的有力保护措施 [22.31]座右铭是 [23.45]如果你爱我 [24.85]你就不会伤害我 [26.55]第二种 [27.49]根据是否关乎特定的人或制度 [30.7]可以进行大致的细分 [32.7]它有一个特定的焦点 [34.76]例如服从标准化的传统观念 [38.0]某种宗教仪式或某些权威人士的强令 [41.96]遵守这些规矩或遵从这些要求成了所有行为的决定性动机 [48.02]这种态度也许会采取必须表现良好的形式 [52.24]尽管良好的含义随着他所遵从的要求或规矩而有所不同 [57.92]如果这种服从的态度并不附着于任何制度或人 [62.57]他就会采取更加普遍的形式 [65.35]即服从所有人的潜在愿望和避免所有可能激起愤恨的行为 [71.47]在这种情况下 [72.95]他会压抑个人的一切需求 [75.47]压抑对他人的批评 [77.49]甘于让自己不加防备的被侮辱 [80.39]乐于不分青红皂白的帮助别人 [83.29]他们有时也会意识到是焦虑引发了他们的行为 [87.35]但通常都浑然不知 [89.53]还坚信自自己的所作为为是由于慨慨或现身的理想已发发展到放弃自身愿望的地步 [97.54]无论是特定形式还是一般形式 [100.68]服从的座右铭都是 [102.58]如果我让步了 [103.96]我就不会受到伤害 [105.84]也许服从的态度同样能经由爱来达到获取慰藉的目的 [111.520004]如果对一个人而言 [113.259995]爱是如此重要 [114.880005]以至于他人生中的安全感都依赖于此 [118.119995]他就会甘于付出一切代价 [120.73]这大体上就意味着遵从他人的愿望 [124.21]然而更为常见的是 [126.55]一个人没法相信任何感情 [129.19]他的遵从态度就并非直接指向赢取感情 [133.59]而是赢取保护 [135.19]有些人只能通过绝对服从去获取安全感 [138.93]他们身上的焦虑是如此强烈 [141.51]对感情的不信任是如此彻底 [144.39]以至于完全将感情拒之门外 [147.29001]第三种对抗焦虑的保护性措施是获取权利 [151.56]试图通过获得现实权利 [153.84]成就占有权 [155.68]别人的赞美或智力上的优越来获得安全感 [159.68]这种保护性努力的座右铭是 [162.3]如果我有了权利 [163.95999]就没人可以伤害我 [165.78]第四种保护性手段是回避 [168.32]上述保护性措施普遍乐意与世界做斗争 [172.58]愿意以这样或那样的方式去面对外部世界 [176.66]然而 [177.4]回避也是保护性手段的一种 [180.33]他并不意味着进入荒漠或彻底与世隔绝 [184.49]它意味着当别人影响到他的外部或内部需求时 [189.27]他设法从他人那里获取独立 [191.99]例如 [192.81]外部需求上的独立也许能通过累积财富而实现 [197.51]这种累积财富的动机完全不同于追求权利或影响力的动机 [203.55]并且在财富的享用上也有所不同 [207.05]只要他积累财富是为了独立 [209.59]这往往会因过于焦虑而无法享用财富 [213.6]并以一种吝啬的态度保护财富 [216.54001]因为他的唯一目标就是保卫财富 [219.52]以防备所有的不测 [221.56]在表面上独立与他人的另外一个手段是将个人需要最小化 [227.3]在内部需求上的独立 [229.26]可见于试图与他人在情感上隔离开来 [232.7]因为如此一来 [233.94]就没有什么可以伤害他 [235.94]或是让他感到失望了 [237.78]这意味着扼杀自己的情感需求 [240.75]隔离的其中一种表现就是对什么都不屑一顾 [244.75]包括他自己 [246.07]这种态度常见于知识界 [248.31]不重视自己 [249.51]不代表觉得自己不重要 [251.69]事实上 [252.59]这些态度可能是相互对立的 [255.17]回避与服从存在着异曲同工之处 [258.55]因为二者都声称放弃自己的愿望 [261.57]但后者的弃权而为了表现良好 [264.73]或是为了感觉安全而遵从他人意愿 [268.15]但对前者来说 [269.37]表变良好完全不重要 [272.44]弃权是为了从他人那里获得独立 [275.66]在这里 [276.46]座右铭时 [277.6]如果我回避了 [279.08002]就没什么可以伤害我了 [281.12]想要评估对抗基本焦虑的保护性手段在神经症中的重要性 [286.34]就必须意识到他们潜在的强度 [289.3]他们并非来源于实现幸福快乐的愿望 [292.72]而是出于对安全感的需求 [295.08002]然而这并不意味着他们在任何方面都不如本能有力量 [300.33]紧要经验显示 [302.27]对雄心壮志的追逐所带来的冲击力跟性冲动一样猛烈 [307.29]甚至有过之而无不及 [310.03]单独或着重采用这四种手段中的任何一种 [313.93]都不带来安全感 [315.63]只要生活环境允许实施这些手段而不招致冲突 [320.09]尽管这些片面的措施总的来说是以人格上的贫乏为代价的 [325.33]例如 [326.07]一个采取服从措施的妇女 [328.55]在要求女性三从四德的文化氛围中 [332.14]也许能找到和平 [333.9]并得到许多次要的满足 [336.36]如果一位君王不懈追求权利与财富 [340.18]其结果也许是获得了一颗安心丸和一个成功的人生 [345.08002]但事实上 [346.28]直击目标往往事与愿违 [348.96]因为这种要求太过分或太轻率了 [352.24]以至于必然与周围的环境发生冲突 [355.44]更常见的是 [356.62]从生前的焦虑中寻求安全感 [359.38]并非只有一条路可走 [361.57]而是有好几条彼此被反的路 [364.47]因此 [365.25]神经症患者可能同时被迫掌控每个人而又渴望得到每个人的爱 [371.23]被迫服从他人而又把自己的意志强加于他人 [375.79]被迫脱离群众而又渴望他们的喜爱 [379.35]正是这种种冲突的完全无解 [382.09]成为神经症中最常见的动力中枢 [385.49]最容易产生冲突的两种努力是对爱和对权力的追求 [390.56]因此 [391.32]我会在后面的章节中更加细致的讨论这些内容 [395.62]我所描述的这些神经症结构 [398.22]原则上与弗洛伊德的理论并不矛盾 [401.41998]弗洛伊德认为 [402.78]神经症基本上是源于本能和社会要求之间的冲突 [407.48]或者说是超我中的那些表现 [410.34]不过 [411.16]虽然我赞同个人追求与社会压力之间的冲突对于每种神经症都是不可缺少的条件 [418.98]但我并不认为这是一个充分条件 [422.17]个人渴望和社会要求之间的冲突并不一定引发神经症 [427.21]但它可能给生活带来实实在在的制约 [430.77]即导致片面的压抑渴望 [433.67]用最笼统的话来说 [435.39]会带来切切实实的痛苦 [437.85]只有当这种冲突引发了焦虑 [440.35]只有当减缓焦虑的努力反过来又造成了同样迫切却不相容的防御性倾向之时 [447.81]才会引发神经症