本字幕由TME AI技术生成 我是宋秀梅 今年六十岁 退休十年 没有出去打工挣钱 而是在家享受快乐又美好的退休生活 我和一氏老伴只有一个女儿 早已在外地结婚有娃 只是她不需要我帮忙 我也就安心在家过好我自己的老伴生活 最初退休时 我的工资刚一千多 历经十年的涨幅 我今已经能够拿到两千八百多了 我非常的满足 也非常的开心 我们这代人吃苦耐老 管了也能把生活走到极致节俭 所以我们这代人过得虽然艰辛 但内心都非常饱满丰盈 身边很多同龄的老姐妹还在继续打工挣钱 有人是为了帮儿子还贷 有人是觉得退休工资太少 担忧未来的养老 还有人纯粹是在家闲不住 觉得挣钱最开心 我拿着两千八百多的退休工资 居住两居室的楼梯房 一个人的日子也过得很舒心惬意 我觉得是因为我做到了以下这三点 二 坚持锻炼身体 每天正餐只吃一顿饭 而且利用宽大的阳台种蔬菜 自从我五十岁退休后 身边好心人就开始帮忙为我张罗着在找老伴事宜 我不是不想再找 而是对现在大多单身中老年男人失去了信心 有个不错的姐妹 在婚后被老伴羁押 不仅要上交工资 还要帮他带孙 辛苦劳累还得不到善待 我觉得 退休后最大的财富 不是退休工资的高低 也不是身边是否有伴 而是健康的身体 自由的灵魂 以及对生活的热爱 我每天早晨五点左右起来 在房间里简单运动一番后 就开始在书桌前跟随直播读书营看书写字 让自己的精神世界有寄托 每天我只吃一顿正餐 大概十点半左右 有蔬菜 肉类 还要有鸡蛋和主食停食 我不怎么去买时令蔬菜 因为我利用我家宽大的阳台种了各种蔬菜 顺手采摘一把就够我一顿 每周我会去超市买些排骨 鸡肉 一鲫鱼虾 一个人也吃不了太多 每周一百元的支出足够 我一年到头也不买衣服 因为身材保持的很好 甚至还比以前瘦了几斤 所以只要我把旧衣服洗干净 我就夏天买三件短袖 其他时节都穿原来的 没事我就下楼走走 到广场散步 去公园赏花 或者坐在暖阳下闭上眼睛静静的晒太阳 我觉得这比吃保健品还有效 三 看淡一切 不跟谁攀比 不参加各种社交活动 安静的过自己的日子 女儿结婚时 亲家夫妻给了十二万八千的彩礼 我给女儿添上了七万两千 错 整二十万给了女儿带回自己的小家 作为他们新婚的启动资金 我觉得有女儿是一种福气 虽然她不在我身边 但经常在网络里跟我闲聊 给我打电话 让我的精神有依靠 退休后 我删减了很多不必要的圈子 把生活里的一切都看淡了 即使最好的朋友跟我说 你这样做可不好 别人都说你不合群 在外面说你的坏话 其实我们女人活到了这个年岁 早就该把眼光收回到自己身上 不要在别人的世界里寻找自己的存在感 也不要在别人的评价里在乎自己的好名声 一切不顾 浮云 自从退休后 什么同学群和同事群里的聚会一概不去 没有交情的聚餐也不去 既不跟谁攀比 也跟谁计较 在自己的世界里独善其身 忙碌完自己的事情 我会带上一杯水 拿上一本书 背上双肩包 用我的双脚去丈量大自然 去感受世间所有的美好 四 找到自己的爱好 在独处中读书写作 将自己的内心孤独通过文字表达出来 既让自己的估计得到释放 又能变现 内心还非常有成就感 三年前 无意间我看到了网络的写作变现课程 我报名参与并跟随早起读书营活动 坚持每天早起读书 记录笔记 写新媒体文章 跟随老师做网络平台的运营 最初我还感觉非常吃力 读书赢的小伙伴们很快就能读懂一本书 还能写出好几篇质量很好的读书心得 而我要用更多的时间来消化 也写不出让自己满意的读书心得 我们老实说 不要着急 凡事只要坚持 积少成多 慢慢就会熟练 也就会有感觉 如今三年过去了 我做了很多本的读书笔记 也写了很多篇的新媒体文章 在网络平台里不仅收获了几万粉丝 还让我挣到了退休工资之外的收入 在读书写做这条路上 我深刻的感受到了摩西奶奶说的 人到什么时候开始都不算晚 虽然我是退休老太太 但我却发现网络里很多同龄姐妹们 她们在网络里记录自己的生活 书写自己的美好人生 我们彼此交流心得 相互鼓励对方 在网络世界里 有这么一群志趣相投的好姐妹同行 也是一份福气 不退休十年 虽然我的退休工资少 但通过我的极简生活 主动走出去锻炼 我觉得我的日子越过越舒心 通过坚持 把以上这三点做好 我发现自己的心情越来越愉悦 生活也越过越惬意 在独处的时光里把自己修炼的更好 在阳台的小菜园里丰富我的营养 在锻炼的过程里让我感受到生命的活力 在读书写作的过程里对梳理自己 也释放自己 我想 当我真正老到那也去不了的时候 我只希望女儿能把我送到养老院 经常看望我就好 我还要留下遗嘱 告诉女儿 往后余生 小病从医 大病认命 不要过度治疗 让我有尊严离开 这样就全了我们母女一场的情缘