[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [1.13]在工作领域 [2.79]很多高明的管理者都会有一个随身记录的小本子 [7.21]记录工作过程中出现的各种问题 [10.17]或者记录自己随时都会产生的金点子 [14.96]在用笔进行记录的过程中 [17.34]大脑与身体的关联会更加的紧密 [20.74]这是因为写作需要调动更多的身体器官参与记录 [26.06]相比之下 [27.26]听只需要用到耳朵和大脑 [30.36]而写则需要用到耳朵 [32.94]手和大脑 [35.27]在此过程中 [36.83]我们的感觉会变得更加的敏锐 [40.01]在多重感官的作用下 [42.31]我们将会更加深入的思考自己所记录的内容 [47.77]有一段时间 [49.21]文学领域流行起意识流的写作风格 [53.21]所谓意识流 [54.69]顾名思义 [55.67]就是描述自己的心灵和情感 [59.65]意识流的记录方式 [61.69]既可以记录很早之前就已经存在于我们大脑之中的各种想法与观点 [68.03]也可以记录我们大脑中突然迸发的观点和想法 [73.17]在这种情况下 [74.75]大脑会减缓工作的速度 [77.09]从而更加专注于全面思考某个问题 [80.65]直达我们内心深处的直觉和本能 [84.21]这就像是把自己的心门打开 [87.11]欢迎自己进入 [88.59]毫无保留的袒露自我 [92.8]现代职场中 [94.3]大多数人都是特别忙碌的 [97.1]每天都忙着处理堆积如山的文件 [100.1]参加各种各样的会议 [102.14]还要回复各种邮件 [104.6]然而 [105.619995]要想推动事情的变化 [108.18]就必须在深思熟虑之后采取行动 [112.82]如果我们只是凭着冲动就做出某种决定 [116.34]甚至仓促的做出一些举动进行应对 [119.64]那么我们就无法引领变革 [123.5]既然如此 [124.84]我们就要尝试着进行写作练习 [128.58]每次写作的时间不需要太久 [131.18]十五分钟即可 [133.22]练习的次数越多越好 [135.16]所谓熟能生巧 [137.3]只有坚持练习才能起到良好的效果 [141.57]在进行写作练习的过程中 [144.11]我们无需像写一篇命题作文一样那样去围绕主题进行构思 [149.11]甚至还要虚构一些情节 [151.63]而只需要凭着直觉进行记录 [154.59]记录我们内心深处最真实的想法和情感 [159.45999]忠于内心 [160.94]是写作练习的关键所在