本字幕由TME AI技术生成 实验的目的只在找出他们在听到音调而不被电击时 是否也会做出同样的举动 然而 狗在听到音调后 仍旧蹲着不动 发出呜的吠声 没有人能够理解这种现象 就在这时 年轻的塞里格曼突然想到一个主意 以前被施加音调和电击时 狗已知道无论自己干什么都无法逃脱电击 现在在一个新的情形之下 他们虽然可能逃不脱电击 但仍然像以前一样 似乎认为不管自己干什么都逃不出被电击的厄运 塞利格曼进行了一系列实验 希望能够产生习得无助 他的合作者起初是一位叫做史蒂芬梅尔的同学 后来是同事布鲁斯 奥弗米亚所做的一项重要实验室 他们把狗一次一只的放进笼子里 把他们拴上 使其无法逃脱 然后他们通过金属地板对其蹄子施以电击 最后 他们将每一只狗及其他几只以前没有施以电击的狗关在一个隔断笼里 笼子里关狗的那一端有一只灯 不时打开 灯开后十秒有一次电击 所有的狗很快学会将灯光和电机联系起来 当电灯打开时 没有经过电击的狗挤作一团 但很快发现可跳过格兰 跑到笼子的另一端 以逃脱电击 而那些遭到无法逃脱电击的狗 只是待在原地 听任电击的折磨 根本不去做任何逃避努力 他们已形成预期 即不管做了什么 终究难以逃脱被电击的下场 他们已经学会了什么叫无助 哼 这个实验似乎可以解释人类和狗身上存在的无助情况 然而 奥弗米亚和塞利格曼继续向纵深探索 他们大胆的假设 人类存在的抑郁可能更多的归咎于习得无助 一种无可奈何的感觉或者是信念 而不是因为其真的无法解决自己的问题或克服自身的悲伤 这个理论立刻遭到了心理学家和精神病学家的反驳 他们指出 有些人在遭到不幸时从不感到过无助 有些人的确感到无助 可很快又恢复至以前的状态 有些人不仅在给定的情形里感到无助 而且在新的和不同的情形下同样产生这种感觉 有些人将不幸归咎于自己 有些人则把不幸归咎于他人 塞利格曼和他的评论人之一 英国心理学家约翰 提斯戴尔及另外一位同事合作 着手寻找更好的办法以解释人类的抑郁 他们提出了一种新的假设 将习得无助和控制点理论结合起来 当人类遇到无可奈何的痛苦经历时 他们不是将其归咎于外部力量 就是归咎于自己 而后者这种错误想法往往导致抑郁