本字幕由TME AI技术生成 不管是工作坊还是别的什么都可以 形式不重要 对于需要重建关系的女性来说 她们的方法可能完全不同 发展友谊的关键在于行动 而不是想法 我觉得她们不会原谅我 在某些情形下 来自亲人和朋友的恶意也会让关系紧张 几十年来 由于疏于经营达理 成功成瘾者的婚姻关系常常比较糟糕 他们与成年子女的关系也淡漠疏远 多年来 这些需要以及值得成功成瘾者去爱去关心的人 却常常得不到爱和关心 于是他们对成功成瘾者产生了深深的怨恨 是时候做出补偿了 成功成瘾者可以向酗酒者学习一些弥补方法 遵循匿名戒酒会十二步计划的人都知道 如果没有第九步 补偿是不可能的 尽可能的直接补偿这些人 除非这样做会伤害他们或其他人 正在康复中的酗酒者开出了一个名单 列出了因自己成瘾而伤害和忽视的人 如果可能的话 他们必须向名单上的每一个人做出补偿 显然 这很复杂 很抱歉 那天晚上我喝醉酒撞坏了你的车 这种道歉可能不会有立竿见影的效果去修复人际关系 但这是一个良好的开端 尤其是当你的道歉以借酒和还债作为保证时 对于那些成功成瘾者来说也是如此 对不起 当时我去开了一个法委的董事会会议 而没去看你的芭蕾舞表演 现在我早已将这场会议忘得一干二净了 虽然赔罪补偿可能并不能解决所有问题 但要解决问题 必须要诉诸于新的行动 在改善人际关系方面 行动比言语更重要 尤其是过去的你一直喜欢夸夸其谈式 行动起来吧 去主动的修复 培养和经营我们的真挚的友谊