本字幕由TME AI技术生成 本轮流感百分之九十九为甲流 不想折腾吊水以及熬药 抽屉里面常备这一个中成药 大家好 我是冯明宇 有位朋友留言 他说 冯老师 我自己就在预防接种的单位上班 每年单位都会普及流感疫苗 我们家人呢 也都做了接种 但是我今天也中招了 该咋办呢 其实啊 元旦刚过没多长时间 还不到十天 很多人呢 可能还没有从新的一年的喜悦当中缓过神儿来 这不 流感就带着他的一些汹涌的气势杀了一个回马枪 根据中国疾控中心的最新消息 现在流感病毒的阳性率可以说是蹭蹭蹭的往上升 而且呢 百分之九十九以上都属于是甲流在作祟 所以说呢 这两天我也频繁收到一些各地的疾控部门交响警中的一些发的消息 比如说在今天呢 就有个小伙伴 他是去儿童医院给我拍了一个输液的照片 大场面 绝对可以用人山人海来形容 其实现在呢 无论是儿童医院 包括一些三甲医院 可以说它的急诊大厅里面呀 就挤满了挂号的人 包括候诊的患者 甚至一些呢 比较心急的家属 就在大厅里边啊 成为了一个焦急的等待现场 可以说 更让人焦虑的是啥呢 从前天开始 咱们就正式进入了三九天 这也就意味着现在的天气呀 已经到达了一年当中的一个冰点 全国好多地方 气温都在骤降 那对于一些抵抗力本来就比较差 或者说是正气不足的人来说 一降温 风寒就容易趁虚而入 再加上现在流感大爆发 这时候呢 你的患病风险就会大增 所以今天呢 咱们就针对这波流感的公式一些保护措施 尤其是预防 调理和善后和大家详细的说一说 首先我们要解决一个问题 就是中医是如何看待甲流这个东西的 甲流它实际上呢 是由甲型的一个流感病毒导致的 大多数人他碰到病毒感染 基本上的方法就是挂水吃药 试图呢把症状给压下去 但是这样做呢 会有一个弊端 就是病症啊 它会频繁的来袭 一来二去 身体啊就越来越虚 抵抗力呢也就越来越差 这样做会形成一个恶性循环 就是越生病身体越虚 身体越虚 它就越容易生病 所以说 中医对待甲流它的治疗核心呢 在于两点 第一个在于祛邪 第二个呢 在于扶正 也就是说 既要清除体内的一些流感病毒 又要增强自身的抵抗力 如果说咱们能用中医的方法真正一次性的把病给治好 那这样做呢 不单纯是解决了一个病症问题 而且呢 身体内部也会士气大振 体质呢 也会越来越好 所以首先我们第一个要解决的是预防流感这个问题 其实在预防流感也好 包括之前的预防新冠病毒也好 咱们都会用到一个方子 叫做御屏风散 玉屏风散呢 它是出自元代名医微益林 这个方子呢 它就相当于是给身体做了一个保护罩 主要的目的呢 就是解决脾肺气虚的问题 那为啥要让肺变得强大呢 我们经常说 肺主皮毛 皮毛就是皮肤和毛发 那皮肤毛发其实就是身体的第一道防线 你无论是啥邪气或者是什么病毒 它入侵人体 都得从皮肤经过 所以说 肺越强大 你的免疫力就越强 但是呢 咱们光补肺气其实还不够 还得补脾气 为啥呢 因为脾它是肺的老妈 脾负责把精气分散出去 输送到肺 如果脾的功能正常 那它就能为肺源源不断的提供精气 所以说呢 咱们只要把脾和肺都保护好了 那你自身的免疫力自然也就上来了 那么玉屏风散呢 它的组成其实也是相当简单 只有三味中药 包括黄芪二十克 主要是用来补肺气和脾气的 白术二十克 是健脾益胃 增强脾胃的运化功能 防风 时刻预防风邪的 让人呢 不再受风邪的干扰 使用方法呢 也非常简单 每天一记 水煮之后待茶饮用就行 如果是小孩子的话 记得把上面的用量减半 如果说你不想吃药 但是呢 想预防这些病菌病毒 可以考虑艾灸一下风池穴 在黄帝内经里面呢 有一句话特别有意思 叫做风者 百病之长也 什么意思呀 就是说每次当邪气在体内作祟的时候 其中啊 有一个东西叫风邪 它总会出来臭热闹 和别的邪气搅和在一起 助纣为虐 比如说风邪一来 要么它跟寒气结合 形成了风寒 要么跟热气结合 形成了风热 甚至呢 还会和湿气联手 变成风湿 再加上风邪治病 它有一个特点 就像风 它会乱吹乱跑 那风邪也是一样的呀 风邪入体了 那身体一会儿这儿疼 一会儿那儿疼 全身都疼 如果你不把风邪给治住 那很容易呢 就会形成一些慢性病 比如说什么风湿性关节炎呐 这时候就会非常麻烦 那面对风邪这个五孔不入的家伙 咱们怎么办呢 可以考虑艾灸一下风池血 风池穴它就是抵御风邪的第一道防线 位于我们的脑后 它也是治疗很多慢性病的反应点和治疗点 如果你单纯就是想要一个预防 这时候呢 你直接用手去横向搓我们的后脑勺 大概呢 也就是耳垂平起的这条横线 直接横向搓就行了 如果说你觉得这样单纯的搓效果有点弱 想要增强效果 你可以每天早上起床后 用纯铜刮痧板 也就是带梳子的那一端 从前往后进行梳头 那头部呢 一共有五条经脉 多数呢还都是阳经 可以补阳气 再加上你输到后脑勺的时候 能刺激到风池血 也能够增强身体抵御风邪的能力 接下来呢 咱们就说一说解决流感 如果说流感初期 咱们用的药物最多的可能就是感冒清热颗粒 比如说有清晰状的鼻涕 怕冷比较多的 用感冒清热颗粒就可以了 这个药物呢 它能够把那些刚刚入侵到体内的一些邪气病毒给驱散掉 防止病邪进一步的深入 只是说呢 如果病邪它发展到就是发热非常厉害 口渴特别严重 黄痰特别多 这时候呢 你用感冒清热颗粒的效果可能就大打折扣了 不太适合 这时候呢 其实它已经是由初级阶段进入到了一个中级阶段 比如说一会儿冷 一会儿热 咽喉干痒疼痛 喉苦严重 不想吃饭 甚至呢 还会出现头晕目眩 这说明啥呢 就是说呀 咱们的邪气它已经从皮肤的一个体表位置向里深入了一步 虽然说呀 还没有进入各个脏器 但其实呢 已经处于一个半表半里的关键位置 这时候呢 咱们要吃的药就不是歹冒清热颗粒了 因为它针对的是一个初级阶段 到了中级阶段之后 咱们多半要吃的是一个小柴胡颗粒 它能够阻止病邪向内入侵 为咱们的后续恢复争取有利的条件 其实呢 大家会发现 这些流感呢 单纯的发热 咳嗽 或者说是其他的症状都会有 但是呢 最为让人头疼的一个问题 可能还是咳嗽的特别厉害 最近呢 也经常碰到一些朋友留言 说自己啊 整晚上都在咳嗽 一咳就得坐起来 就没法睡 没法平躺 所以说 止咳 它是一个大的问题 想要止咳 我们会用到一个点 叫做止咳点 具体位置呢 是在我们食指 也就是我们的食指和中指下方往下一寸的这块位置 直接呢 你找个牙签儿绑在一起 或者是筷子 笔头都行 直接往下摁就可以了 在摁的过程中 你不断的调整姿势和位置 哪个地方最疼 哪个地方就是我们的止咳点 平时呢 多按揉 比如说摁下去 一二三四五 我们默数五秒钟 然后放松 然后呢 再摁五秒钟 然后再次放松 反复多次进行刺激 嗯 对对 除了这个方法之外呢 还有一个方法就是 大概在半个月以前 我自己呢 也是干咳不止 甚至咳到整个胸口肋骨都疼 整晚上都咳 当时呢 我就把大号的绿烟艾灸罐 装上石墨艾柱 把这个艾灸罐呢 绑在脖子的上面 主要就是在咽喉的下方 这个地方呢 叫做天突穴 这个位置呢 它不仅可以化痰 也能够止咳 尤其是嗓子呢 感觉温温热热的 也能缓解不少的咳嗽问题这个位置呢 其实就是在喉结的正下方的一个凹陷处 以上就是我们今天所要分享的主要内容 如果大家还有所不明白的 可以关注我的公众账号冯名与艾酒 姓冯的冯 名字的名 下雨的雨 感谢大家的收听 我们下期节目再见