本字幕由TME AI技术生成 一环境换框 改变场景 改变价值 宋代著名诗人苏轼一句诗我们都很熟悉 不识庐山真面目 只缘身在此山中 鱼在水中 并不知道被水环绕 很多时候人也是一样 我们活在框架里 也是并不知道有框的存在 如果我们能够看见框架 我们就可以重新选择框架 这就是我们这一节要学习的方法 换框法 我们先来看这样一个常见的家庭场景 父亲正在电脑前写方案 孩子在一旁大声读书 孩子的声音让父亲感到烦躁 在忍无可忍的情况下 父亲大声的呵斥孩子 孩子感到很委屈 找妈妈申诉 妈妈一听 火冒三丈 马上就把老公给臭骂了一顿 孩子读书多好啊 你为什么要骂孩子 于是 一个温暖的家瞬间就变成了战场 那究竟谁错了 单从每个行为来看 你会发现 谁都没有错 比如孩子读书 这是一个多好的行为啊 可是这个行为放在父亲正在写方案的这个环境 当下就有些不妥当了 我们再看 一个人蹲下来绑鞋带儿 有问题吗 好像没有 可是如果这个人在别人的瓜田里绑鞋带呢 难免会让人产生误会 从中我们可以看出 行为没有意义 行为加上环境的范畴才有了意义 环境发生了变化 意义也会发生变化 这种通过改变环境范畴从而改变意义的方法叫做环境换框 环境换框可以分为四种 重定环境 重定时间 重定立场 重定因果 我们先看第一个重定环境 一瓶一用三百三十毫升的纯净水 超市里卖六块钱左右 同样的水在五星级酒店里就要卖到二十多块钱 在沙漠 对于饥渴难耐的人来说 这样的一瓶水是无价的 那么在法国的义庸小镇呢 这样的水任你装白河 不用花钱 同样的水 价格为什么会差别那么大 因为环境发生了变化 它的价值也随之就变了 这就是重定环境 很多事情 重定环境之后 会发生神奇的转变 一个胆小的人 上了战场肯定当逃兵 可在现实生活中 胆小的人在遇到危险的时候更懂得保护自己 胆小就成了一种优势 一个懒惰的人 平时动都不想动一下 好多事都干不成 可如果让他去开门 这种人就会格外的受欢迎 因为他能牢牢的守住门口 不会乱跑 一个盲人 在日常生活中有很多的不方便 可让他去冲洗胶卷的暗示工作 他反而能比正常人更好的适应环境 很多人遇到挫折的时候 会怀疑自己的能力不行 其实很多时候 我们遭遇失败不是能力不行 而是站错了位置而已 德国管理界有一句名言 叫做垃圾是放错位置的人才 意思是我们每个人都能成为人才 只要我们找到适合我们的位置 许多寺庙 一进庙门 首先是弥勒佛笑脸迎客 而在他的北面 则是黑口黑脸的韦陀 相传在很久以前 他们并不在同一个庙里被供奉 而是分别掌管着不同的庙 弥勒佛热情快乐 所以来拜见他的人非常多 但他什么都不在乎 丢三落四 没有好好管理账务 寺庙虽然香火旺 却依然入不付出 而韦陀虽然管杖是一把好手 但成天英这个脸太过于严肃 搞得拜接他的人是越来越少 最后香火断绝 佛祖在查香火的时候发现了这个问题 就将他们俩放在同一个庙里 由弥勒佛负责效迎八方客 于是香火大网 而韦陀铁面无私 资诛必较 财务则让他负责严格把关 这样一改变 俩人都发挥出了自己的价值 寺庙的香火也就鼎盛了起来 这就是重定环境的魅力 它能让我们更好的认识自己的价值 能让我们更有自信的迎接未来的挑战 到你明白了这个道理 下次遇到那些你无法接受的行为时 记得把行为和环境两者分开 换上一个环境 你很可能会十分欣赏对方的行为 比如上面例子中的父亲 你无法接受孩子的吵闹 是因为你需要一个安静的环境 你可以对孩子说 勤奋读书是个行为 非常好 不过爸爸需要安静的写一个方案 你能不能到另一个房间里去读书呢 或者你自己换一个环境 问题将不复存在 二 重电时间 不知你是否还记得 你以前曾经遇到过一些很大的困难 在当时看来 这些困难好像根本就无法解决 我相信有人甚至因此会产生过轻生的念头 可是站在现在的时间点 再回头看当时的困难 你是不是觉得小菜一碟儿 同样 你今天的困难之所以是困难 是因为你站在了今天的立场来看的 如果你从未来的角度来看 我想同样是小菜一碟 这就是重定时间的魅力 所谓重定时间 顾名思义 就是换一个时间的框架来看这个问题 这个基本的原理在时间线设框中已经跟大家分享过了 在一个人遇到困难的时候 我们可以转到未来的框架 问他 十年之后 你会怎么看这件事呢 当一个人目标不坚定时 我们可以带他回到过去 你还记得你小时候的梦想吗 你今天的生活是你过去希望的样子吗 想到小时候的梦想 再看看当下渐行渐远的生活 我们就可以吸取更多能量和动力 我经常跟我们导师团分享这样一句话 你今天遇到的困难 都会成为你未来的案例 你以后准备在课程中如何跟你的学生分享今天的困难 这里用到的就是重定时间 我引导大家把事项放在未来 从一个未来成功的自己的角度来看今天 这样可以帮助一个人超越今天的局限 有一句话说 过去是已经完成的现在 而未来是现在的延续 审视过去 展望未来 如此我们就能够更好的过好现在 三 重定立场 所谓重定立场 就是换一个位置 让对方或自己在新的位置上重新感受和思考 这个在前面位置感知法射框中已经讲述过了 我们再从框架的换框的角度来重温一下 曾经看到过这样一个小笑话 第一天 小白兔去河边钓鱼 一无所获 第二天 他又去钓鱼 还是一无所获 第三天 他刚到河边 一条鱼从河里跳出来大叫 小白兔 你再敢用胡萝卜当鱼饵挥我 我就拍死你 小白兔为什么钓不到鱼 原来他以为胡萝卜是世界的美味 就想当然的认为鱼也会受胡萝卜的诱惑 他只是站在了自己的角度考虑问题 而没有考虑别人的想法 我也曾犯过跟小白兔一样的错误 四年前 一个澳大利亚的朋友知道我从没有去过澳大利亚 就邀请我过去玩 八月的时候 他邀请我去滑雪 十二月的时候邀请我去游泳 当时我的反应是 这个朋友真是傻里傻气的 怎么会给我发出来这种反季节的邀请 后来我去了才反应过来 澳大利亚位于南半球 北半球的夏天正好是那里的冬天 不是朋友傻 是我没有意识到 我们的立场是不同的 家务应该是男人做还是女人做 面对这个问题 你的答案是男人 那你很大可能是女人 你的答案是女人 那你很大可能是个男人 立场不同 答案也就不同 明白了这一点 以后与人产生矛盾的时候 你不妨自己换个角度 站在对方的立场看看 或者邀请对方站在你的角度来看一看 如果你是我 你会如何处理这个问题 我经常会把这个游戏用到我的管理工作中 记得以前我有一位目光非常锐利的同事 其他同事都很怕他 因为他总是能够找到他人的漏洞 然后发起攻击 就算我是他的老板也不可避免 后来我学乖了 每当他攻击我方案漏洞的时候 我就会请他坐到我的位置上 问他 那你觉得如何调整才好呢 这样一换 他就不再是我的敌人了 立马成了我的军师 四重定 英国 生活中经常会看到这样的新闻 老人走路时不小心摔倒了 老人身边的好心人第一时间过去扶起了老人 不料这个老人的第一反应是质问对方 并很肯定的说是对方把自己给撞倒了 为什么会出现这种问题呢 是老人重新碰瓷儿坏心眼吗 真相未必是这样 对对对对对 心理学研究发现 当一个人陷入痛苦的处境时 通常不愿意面对痛苦 这个时候 往往会从外面找到一个攻击的对象 把责任推给这个对象 这样自己就无需独自来面对痛苦了 这种行为就是指责 很多老人冤枉好人 其实就是这样一种心理的使然 推卸责任是一个人的天性 当然也有后天教育的功劳 我们经常会看到这种场景 小孩子走路不小心跌倒了 痛得哇哇大哭的时候 身边的老人为了安慰孩子 这时候会去骂那块石头 死石头 臭石头 你怎么可以这么坏 让我家宝宝跌倒了 还一边骂一边打那块石头 这时候孩子就破涕为笑 这样教育出来的孩子 永远都长不大 也许 那些冤枉好人的老人 就是当年的这些孩子 美国著名的家庭治疗师撒提亚有这样一个观点 他认为 人有三次出生 第一次出生是精子与卵子的结合 生命已经形成 第二次出生是身体从子宫里产出 这是传统意义的出生 第三次出生 是我们为自己的人生负起责任 前两次的出生 人还不能称之为人 只能够叫动物 直到第三次出生 当我们开始为自己的人生承担起责任的那一刻 我们才算是真正的成为大写的人呢 有些人一辈子都没能成为人 他们逃避责任 遵循动物们的本能 无法掌控自己的行为 所谓的重定因果 就是通过语言把一个人重新放到责任者的位置上 让他开始为自己的行为负责任 帮助他完成第三次生命 我们来看看以下这些寓言 经济不好 生意难做 因为堵车 所以我迟到了 因为可恶的小偷 所以我的手机被偷了 因为客户难缠 所以我的项目失败了 这些话很熟悉对吗 说这些话的人 根据撒提亚的观点 都是没长大的孩子 为什么 因为他们都没有为自己的人生负责任 那怎么帮助他们成长呢 我们认真的看一下这些寓言 你会发现 在推卸责任时 都会有一个看起来无懈可击的因果关系 有因就有果 这个逻辑关系如此的清晰 所以责任都不在自己 都可以推给别人 可事实上 因的前面还有一个前因 经济不好 生意难做 前因是你能力不够 堵车迟到 前因是你出门的时间不够早 没有把堵车的时间算进去 小偷偷了你的手机 前因是你没有把手机收好 只是随手放在口袋里了 给的小偷可乘之机 客户难缠 所以项目失败 前因是你的努力还不够 没能满足客户的需求 没能够打动客户的心 我是一切应的钱因 当我们这样看待事情的时候 你就能够为自己的人生负起责任了 当我们能够意识到 我们在因的前面还有一个前因 那我们就能拿回生命的主导权 这就叫做重定因果的幻框 以后有人跟你说经济不好 生意不好做的时候 你应该怎样重定因果呢 你可以这样问他 什么样的人在经济不好的时候生意也做的很好呢 又或者这样问 你应该怎样做才能够在经济不好的情况下 让你的生意红火起来呢 一句话就能让对方把关注的点转移到自己身上 让对方意识到外界环境是不可控的 而自己是可以控制的 如此 事情不再是绝路 而是出现了很多转机 同样啊 前面举例中的那几种情况 我们可以这样来应对 在堵车的情况下 你可以怎样避免迟到 在不安全的环境中 如何才能够保护好你的手机 你需要提升什么样的能力才能应对那些不好打交道的客户 这些例据都是一个要点 就是把当事人放在鹰的前因位置 让他为自己的人生负起责任 从而完成第三次出生 成为一个大写的人 正所谓世人重要 菩萨众因 世人众果 众果是一种受害者的模式 而众英才是回到主导 重定因果 就能让一个人重新回到一个自我主导的位置 这就是环境换框 它能帮助我们从当局者迷中走出来 从多个维度重新审视世界的价值