本字幕由TME AI技术生成 thethethethe 大家好 欢迎收听由城市中医馆给大家带来的男性健康专栏节目 如果大家在良性生理方面有什么问题 可以添加我们中医馆健康专家陈老师的微信号二五二六五六三二五免费咨询 好了 现在由本栏目的主播为大家带来今天的节目 咦 今天给大家讲的话题是半夜总是想上厕所 晚上小便超过这个次数 就需要注意一下啦 在进入夜晚后 很多人都希望自己有好的睡眠时间 能够一觉到天亮 而有一些人发现自己在晚上睡得正香 突然就会被尿液憋醒 而想上厕所也就会让睡意消失掉啦 虽然偶尔的出现这种情况是属于正常的 但是如果频繁发生这种现象就要警惕啦 一般来说 如果自己在平时的睡眠正常 突然间发现晚上总是要上厕所 晚上小便超过两次的时候 就要特别注意了 有可能是出现了夜尿症 夜尿症呢 是指人在晚上入睡后 会因为尿急而起身排尿 一般大于或等于两次就可以判断为夜尿症 夜尿症在任何人群 任何年龄上都可能会出现 随着年龄的增加 患病几率也会增加 生活中有很多中年人受到夜尿症的困扰 夜尿症有危害吗 虽然夜尿症是比较常见的 它不属于一种疾病 但是它会带来一定的危害 大多数会带来以下这几个危害 第一点呢 肯定是影响睡眠的 夜尿症的首要危害就是会影响到患者的睡眠 如果在夜间频繁的上厕所 会让患者没有睡意 这样就容易导致患者第二天的精神较差 容易影响到第二天的工作和生活质量 也容易让患者心情焦虑 嗯的好的 第二呢 导致跌倒和骨折的风险增加 由于呢 夜尿症在中老年人身上比较常见 中老年人会由于年龄的原因 让自己的动作较缓慢 如果在夜间频繁小便 就容易因为不注意而跌倒 也容易呢因此提高骨折的发生几率 第四呢 容易导致慢性疾病 如果长期存在夜尿症 会让患者的睡眠质量差 睡眠质量差会影响到中枢神经以及内分泌 会让身体的内分泌失调 导致代谢系统跟着出现问题 如此一来 就容易在外界的一些因素下 导致患者诱发一些慢性疾病 比如糖尿病 因此 不要认为夜尿症不是疾病 对身体不会导致伤害 在出现夜尿症的时候 要及时的采取措施 对于老年人来说 他们会因为身体动作缓慢 在夜间小便的时候更容易发生摔倒 在夜间起床小便的时候 格外要注意 剑南大学附属第一医院关节外科查振刚曾接受采访 老年人如果夜尿多 在起床的时候不要过于着急 最好在房间放上一个夜壶 避免尿急起床时因紧张或者由于中途睡眠中断而出现摔倒的情况 如果不小心摔倒 不要强行站起 应该在地上缓慢滑动到椅子旁 撑着椅子慢慢站立 这期间不要过快 避免体位改变导致血压上升而发现晕倒 总而言之 不管是年轻人还是老年人 在发现自己总是频繁小便的时候 一定要警惕 要及时就医检查 判断自己是否出现夜尿症 一旦发生夜尿症 就要及时的采取措施 从药物及心理方面进行调