本字幕由TME AI技术生成 时代新知 生活头条 欢迎收听由人本智慧 凤凰fm出品的人本生活 健康一点通 急性子让心肝脾肺都生病 你是急性子还是慢性子 江西中医药大学附属医院肾内科主任医师王茂红表示 从事内科临床工作多年 发现现代诱的很多病源自缺乏静和缓 过于急躁除了直接引发焦虑症 躁郁症等心理疾病外 还可诱发一系列身体疾病 例如肝心功能失调 会产生肝胆及心血管疾病 肝木克脾吐 会出现消化性溃疡 慢性胃肠炎等脾胃病 心火克肺金 可引发干咳 咳血 呼吸不畅等肺部疾病 臀部是人体寒气最重的部位 医生提醒 臀部是坐位时人体承重的基坐 一旦形成 寒气就不容易驱散 因此是人体寒气最重的地方 寒气有下沉的特征 而臀部位于躯干的最下端 再加上久坐使得臀部长时间处于挤压状态 血液循环变慢 就会加剧寒气淤堵 建议早晨起床后坐 扭动臀部 屈伸腿部 深蹲等简单运动 可以活血通络 促进血液循环 或者脊背贴在墙上 慢慢蹲下来 然后缓缓站起来 如此循环几次 也能很好的改善臀部血液循环 增强臀部肌肉韧性 尤其适合久坐人群 一十年 吃药卡嗓子 应该抬头还是低头 很多人吃饭喝水时一切正常 但一到吃药就咽不下去 曾有研究称 约三分之一的人在吞咽口服药时恶心 呕吐 甚至有窒息感 吃药时采用举头吞药片 低头咽胶囊的方式 会大大提高吞咽成功率 谢年 医生称 抑郁情绪不等于抑郁症 上海市精神卫生中心主任医师陈俊表示 抑郁情绪不等于抑郁症 抑郁情绪人人都有 而抑郁症是持续两周以上的情绪障碍 需要专业治疗 出现躯体化症状 如无明显原因的干呕 眩晕 可能是精神疾病信号 关注心理健康 及时寻求专业帮助是恢复的关键 你面爱操心的性格多与成长经历有关 我们常调侃某些人天生操劳命 这类人往往能够主动发现他人的需求 并提供照料与帮助 但他们自己却不爱麻烦人 习惯性的照顾他人 总在关系中扮演给予者 付出者的角色 却无法心安理得的接受别人的照顾 这类人被英国心理学家约翰 波尔比称为强迫性照顾者 其实强迫性照顾者并不是天生就爱这样 而是在成长经历中逐渐形成的 如何识别自己是否过于急躁 抑郁症的治疗方法有哪些 关注人本生活微信公众号 点击AI问答健康生活 获取更多实用建议 人本AI问答 你的人生副驾根本只回忆