本字幕由TME AI技术生成 继续给大家分享天涯神帖 别让潜意识主宰你的命运 不可否认的是 我们想要战胜潜意识 战胜系统 其实很难 之所以叫他潜意识而不是潜意识害 就说明他隐藏的很深 并且它一直被很多你的社会习惯保护的很好 打个比方 比如你拼命的攀比 虚荣 在物质上欲罢不能 其实这些行为之下隐藏的潜意识是你缺乏安全感 害怕没人爱 再比如你愤怒 死吼 各种标榜自己 其实隐藏之下你的潜意识是恐惧和不自信 还用你妥协讨好 压抑自己 隐藏之下的潜意识其实是强大的自卑感和强烈的自我否定 你看看 潜意识藏的很深 我们想要识别它 就得像扒洋葱那样 得一层一层的扒开才行 那现在咱们来看看 你的专注力到底是怎么被吃掉了 千万别觉得浪费时间 只有把过程和底层逻辑都搞清楚了 你才能对症下药 反其道而行之 系统其实搞定你了 它就分两步走 第一步 捕获你的专注力 就好比一个强力的吸盘或者鱼钩 它可以通过你的任何一个行为 什么行为都可以 只要是习惯性的 自动化的行为就行 只要你一行动 立刻上钩 它就会随时给你啪的一下吸住或者钩住 一般人基本上逃不掉 那它钩上你以后呢 紧接着就是第二步 消耗 也就是一点点的把你的专注力给消消耗掉 怎么搞呢 就是通过你对你习惯性行为的评判 对 没有错 就是评判 这个评判的过程也是你内心自洽的过程 比如你在习惯之下做了一件事 然后系统会以这个习惯行为作为媒介 迅速的捕获了你的专注力 然后紧接着他就会调动起你的评判 然后你的内心记态就开始了 我做这件事到底应不应该 我怎么能这样呢 我为什么要这样呢 我凭什么是我呀 他不应该这样对我等等等等 最后 一般来说只有两种情况 第一 你完成了内心自洽 举个例子吧 比如你在给公司报销的时候 多报了一千块钱 你的良知本能的告诉你这样做不对 但是你在贪婪 欲望 虚荣等等社会习惯下 依然这么做了 然后你的专注力马上就被系统捕获 紧接着你心里开始升起了各种的评判 最开始你想 我不应该这么做 我好龌龊 可是慢慢的 你又开始想 给我干了这么多的活 凭什么只给我这么点工资啊 这一千块是我应得的 最终 经过反复的评判 你终于实现了内心的自洽 结论就是 这一千块是自己应该得的 你没有对不起任何人 这是第一种情况 但是也是很糟糕的情况 虽然你实现了内心自洽 可以继续正常的工作和生活 但是用王阳明先生的话说 你的知行不合一 你对良知的违背 让你本来就不太光明的良知又暗淡了许多 这让你一辈步一步的堕入深渊 而另一种结果呢 咱们还拿着一千块钱为例 你的良知告诉你不应该这么做 你自己也反反复复怎么想都觉得自己不对 但是这钱你又真拿了 你这样不断的反复的评判纠缠 最后剩下的就是对自己的失望 否定 悔恨 越来越拧巴扭曲 这就是我们所说的认知失调 无论以上的哪种结果 这个评判的过程 都是你的注意力在巨大的消耗掉被失掉的过程 而你在这个捕获和消耗的过程当中 完全失去了自我 让肉人沦为了奴隶 同时让你的灵魂缺陷 你的潜意识 你的这个惯性系统得到了滋养 让它变得更加的强大 下次可以更加肆无忌惮的蹂躏你 直到你没有了丝毫的注意力和主观意识 以上的这个过程就清楚形象的告诉你了 为什么你每天都深陷在各种的情绪和痛苦当中不可自拔呢 然后日复一日的循环 往你看 你像不像一个完全失去自由的提线木偶 完全被你的潜意识所控制 摆布和蹂躏 现在知道我为什么前面的视频里一直反复的强调不要评判了吧 你对习惯的评判 本身就是一种习惯 记住 你对习惯的评判 是系统搞定你的一个重要部分 系统的运作机制并不是你对这个习惯的爱好和行为 而是你做了这件事以后 然后再进行评判 这两步合在一块 才是这个系统真正可以控制你的真相 我打个比方你就明白了 比如你很在意别人的眼光和评价 而系统对你的控制 并不仅仅是让你对于别人的眼光和看法很在意这个习惯本身 而是当你每一次面对别人的眼光和看法 然后十分的焦虑 恐慌 不安 失控以后 然后紧接着你自己对这种行为的评判 最后系统通过你的评判 把你引向深深的自我否定 自我憎恨 认为我没救了 是个废物等等的这些负面情绪当中 这才是这个系统的运作体系 这个过程中 你的专注力 自我意志被彻底的消耗殆尽 他吃的也是津津有味 记住我前面说的 他是分两步走的 捕获 消耗 缺一不可 这两个加在一起控制你 讲到这里 我估计大多数人已经在他们的潜意识的驱动下 一边骂我啰嗦一边划走了 可是我告诉你 全抖音上 目前应该只有这里 可以把你的潜意识和你的惯性系统 还有你的命运 你的肉人 他们之间的关系给你分析的这么的通透 我坚定的认为 只有彻底的了解真相 彻底的通透以后 你才可以真正的面对和解决你当下的困扰和问题 我一直很反感那些嫌我啰嗦 动不动就让我赶紧说具体施修方法的浮躁的肉人们 我偏不说 你们连自己到底在什么机制里头都搞不懂 我告诉你施修的方法有啥用 记住 方法永远都是次要的 只要刻意练习就行 有道无术 树上可求也 甚至你再把都搞清楚了以后 自己都能轻松的参悟到所谓的术 可你要是有术无道 就是止于术了 你学啥方法都是白搭 都是浪费时间