本字幕由TME AI技术生成

嘿

你好吗

我是雨翔

每个人的天空都会下雨

有人挡雨停

有人在雨里奔跑

也有人落在伞里

所以

不管生活中你遇见怎样的困境

怎样的问题

你都可以在评论区跟我说说你内心的苦闷

我会第一时间在评论区安抚你

听完今天的故事

祝你晚安

做个好梦

人生漫漫

值得追求的东西很多

但运动和读书

他们会让你更健康

更优秀

所以要么健身

要么读书

身体和灵魂必须有一个在路上

人生到了一个阶段

不仅需要提升自我的内在修养

还要对自己的外表负责

不管长相如何

锻炼久了可以遇见全新的自己

不论你学历如何

读书多了也会很有才华

所以在每个等待的日子里

刻苦读书

锻炼身体

谦卑做人

养得生根

日后才能枝繁野茂

锻炼身体是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧

所以比起后悔

我更喜欢第二天的酸痛

你的脸当然是天生的

但你的身材可以练

生活从未变得轻松

是你在一点一点的变强大

而懒惰是一个很奇怪的东西

它会使你以为那就是安逸

是休息

是福气

但实际上

它所给你的是无聊

是倦怠

是消沉

它剥夺了你对前途的希望

割断了你和别人之间的友谊

使你的心胸日渐狭窄

对人生也越来越怀疑

有时候

你一旦开始跑步

哪怕只跑了十分钟

便会顺其自然的完成整段路线

并获得极大的满足感

而当你没有动力的时候

你想起之前跑完每一段路程之后的喜悦

还有放松的心情

你的犹豫就会烟消云散

开始直往前跑

自己吃着高热量的食物

却抱怨别人的身材为什么比你好

自己拖延散漫又羡慕别人成绩高一

放假就抱着手机宅在家里

嘴上又说着向往别人那样看过很多风景

所以

人一定要朝着好的方向去改变

才能过上更好的生活

面对美好

你能做的

绝对不仅仅是点个赞而已

时间在你身上刻画了努力的痕迹

你们每天都无所事事

却也感觉不到半点轻松

所以

不如去运动吧

不要让你在最美好的时光里变成个胖子

跑步与不跑步的人

每天看起来没有什么区别

在每月看起来的差异也微乎其微

而在每年看起来

虽然说很明显

但好像也没什么大不了的

但是在每五年看来的时候

那就是身体还有精神状态的巨大分别

而等到了十年再看的时候

也许就是一种人生对另外一种人生不可企及的鸿沟

所以

再忙也要跑步

跑步和读书一样

是最美的

三毛说过

读书多了

容颜自然改变

许多时候

自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟

不负记忆

其实他们仍是潜在你的气质里

在谈吐上

在胸襟的无涯

当然

也可能显露在生活还有文字中

同样的

你跑过的路

它从来不会欺骗你

他们沉淀在你的精气神中

你的改变

谁都可以感受到

而最怕的是一个人摆出一副苦样子

你对自己都没有信心

别人怎么可能对你有信心呢

工作不顺可以宣泄

感情不顺就顺其自然

对于外表不满

你也可以从其他方面努力

而生活不顺

也可以看书静心

所以你总能找到对自己负责的方法

而这里面

最没用的

就是摆出我最惨的样子

实在不行

让自己放松几天

看场电影

出去跑跑步

这样总会吧

所以

请不要说

等我有时间了

就能运动了

等我赚够钱了

就可以孝敬父母了

等我有空了

就能陪你了

等我发达了

就能行善了

而等到我们有钱了

健康已经没了

而等到我们赚够了足够的钱

父母可能已经等不及了

等到我们真正有空了

爱人早已离开了

等到你发达了

或许你的心态早已改变了

所以 健身 孝敬

陪伴 行善

任何时候

他都可以

不必要去等

生活和工作中

不要逢人就低头

不要逢人就诉苦

旁人终归是旁人

没有几个人真的把你的伤当成自己的痛楚

有些人认为你无坚不摧

那就随他们吧

别人不知道的

你没有必要反驳给他们听

自己选的

就向前走

再苦再累

也不要停下

晚安

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祝你好梦