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六

最佳的怀孕情绪

家庭要尽可能创造和谐欢乐的生活气氛

夫妻之间要多交流

多体贴

避免孕妇受到不良刺激

作为孕妇

自己同样要正确对待生活中发生的许许多多的矛盾

应该学会做一些自我安慰

使个人情绪经常处于稳定状态

七

最佳的怀孕经期

排卵往往发生在妇女下次月经来潮前十四天左右

大多数正常的育龄妇女及月经周期都有一定规则

如果您能记录下月经周期中出现的一些现象

经过一段时间

您就能观察到自己月经周期的类型

并能在最大程度上掌握最佳的受孕时机

例如

通过定期记录月经周期的长度

可以推算出最易受孕期

记录宫颈粘液变化

可发现和了解易瘦运行粘液的基本特征和出现规律

触摸宫颈会体会到宫颈的变化

通过身体其他部位的变化也可了解排卵情况

八

最佳的怀孕心理

夫妻双方要善于主动调节相互间的心理平衡

善于安排适宜的生活节律

以消除某种容易招致的心理失调

彼此都应善于在特定的情况下加大自己处理与对方关系的容忍度

酒醉佳孕前心理

心是指心思

心意

理是指调理准则

心理活动是指人的思想

感情等内心活动

也是人的大脑对外界客观事物的反应

人的心理现象是人的大脑机能的反应

心理卫生是专门研究

促进心理健康的科学

就是要求人们用积极的

平衡的

正常的心理状态去适应当前和发展中的社会环境

准妈妈作为特殊的人群

最起码应该具有一般人心理健康的标准

这样才能孕育一个可爱的宝宝

孕前心理健康的内容包括

感知觉尚好

记忆良好

逻辑思维健全

情感反应适度

意志坚强

态度和蔼可亲

人际关系良好

学习能力基本不变

有正当的业余爱好

和大多数人的心理活动基本保持一致

保持正常的行为

孕前心理健康的表现

具有乐观向上的精神理智

稳定愉快的情绪

开朗豁达的心胸

总是乐于与他人交往

能够和各种人融洽相处

并能和少数人建立深厚的友谊

具有正确

稳定的人生观和信念

并以此为中心形成高尚的理想和远大的抱负

将自己的需要

愿望 思想

目标与行为统一起来

形成完备统一的人格

能够正确客观的认识自我

评价自我

具有正确良好的自我观念

对社会具有敏锐的观察力及深刻的认识力和理解力

因而能正确认识

了解社会

并使自己的思想

信念

目标和行为跟上时代的发展

与社会要求相适应

善于调整自己对现实的期待和态度

使自己更好的适应环境

十

最佳的性爱生活

性爱就是心理和情感的最直接

最形象的表现

最佳的性爱生活主要包括

和谐的性生活

满足的性生活

适度的性生活

心理卫生的性生活

生理卫生的性生活

最佳准备的性生活

最佳时间的性生活

最佳乐趣的性生活

最佳适应的性生活

最佳高潮的性生活