本字幕由TME AI技术生成

最近几年奶茶越来越火

不过很多人不知道的是

奶茶虽好喝

但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高

喝了很可能导致失眠

这是因为奶茶是奶加茶做成的

茶里就含有咖啡因

而且可售的很多奶茶都是直接用浓缩茶粉

所以咖啡因含量通常更高

另外

奶茶最大的健康问题是糖和脂肪太多

大家一定要注意控制喝奶茶的量

不然可能会越来越胖