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卡洛斯的问题让我反思如下事实

就像很多努力工作

有抱负的人一样

我们有很多很多的生意伙伴

但没有太多的真正的挚友

因此

我很孤独

我发誓要为自己培养更多的真正友谊

你呢

你有真正的挚友吗

还是只有生意上的伙伴

这对你的幸福很重要

二零一八年

加州大学洛杉矶分校的研究人员进行了一项关于孤独的调查

他们问受访者是否觉得别人不了解自己

百分之五十四的受访者说

他们总是或有时有这种感觉

你的回答也是这样吗

在回答这一问题之前

你试着说出两三个真正的挚友的名字

如果你是已婚人士

将配偶排除出去

现在如实回答

你最后一次和这些真正的挚友深入交谈是什么时候

如果遇到麻烦

你会给他们打电话吗

如果你很难说出两三个朋友的名字

那就有问题了

如果你已经几个月没和他们说话了

或者是遇到了危机

不给他们打电话

你可能把真正的朋友和生意上的伙伴混淆了

这并不是说你不诚实

你可能只是很长时间没有去培养真正的友谊了

对那些多年

也许从孩提时代起没有培养真正友谊的人来说

培养真正的友谊是一项费心棘手的事情

研究人员发现

与女性相比

这事儿对男性更难

此外

女性通常将友谊建立在社会和情感支持的基础之上

而男性更可能将友谊建立在包括工作在内的共同活动上

换句话说

女性拥有更多真正的挚友

男性则拥有更多生意上的朋友

对幸福

尤其是晚年幸福而言

真正的挚友至关重要

许多研究表明

在中老年人群中

幸福的一个重要标志是能脱口说出几个真正的亲密的挚友的名字

要拥有幸福

并不一定要有很多朋友

事实上

随着年龄的增长

人们的择偶标准会越来越高

亲密的挚友会越来越少

但是

不应该一个亲密的挚友都没有

也不应该只有配偶一个密友

发现这些规律后

我下决心结交一些更亲密的朋友

我的妻子也决定帮我

对任何人来说

这件事情并不容易办到

对我来说尤其困难

由于经常搬家

我没有足够的时间和邻居成为朋友

因此

我们制定了一个计划

我们开始围绕特定主题的聊天来组织邻里间的社交活动

这些聊天的话题都很深刻

冒着成为严肃先生和严肃夫人的危险

我们利用晚餐时间和朋友们谈天说地

将话题从度假的计划

买房等琐事转向幸福

爱和精神层面

这样的谈天说地会增进我们的友谊

同时

如果我们发现他无法建立更令我们称心如意的友谊

我们就会立马就此打住