人群之中我像一座孤岛

喧嚣环绕却似真空笼罩

目光闪躲害怕与人对焦

心跳加速只想找个地儿猫

脚步匆匆尽量靠墙边走

不敢抬头怕与眼神相邀

话到嘴边又被咽下噎牢

社交场合像个局外人飘

每一次聚会都是一场煎熬

大脑空白不知道说啥才好

手也不知放哪姿势特别扭

只想快点结束逃离这纷扰

内心在呼喊我不是不想交

只是恐惧像潮水将我淹掉

身体仿佛被绑动弹也不了

社恐的囚笼我该怎么出逃

社恐的心像被云雾遮罩

在自己世界画地为牢

渴望交流又害怕被嘲笑

这矛盾的苦有谁能明了

我在角落看别人的热闹

阳光照不到我内心的暗礁

社恐不是病却似病的困扰

我在这漩涡努力地找航道

手机屏幕成了我的盾牌

躲在后面假装自在悠哉

信息提示也会让我惊惶

回与不回内心不停在打仗

新的环境就像战场一样

呼吸急促仿佛缺氧难扛

陌生的脸都像是审判场

我像只蜗牛缩进自己壳囊

电梯里面狭小空间难捱

眼神乱瞥盼着快点到站

多人对话我只能嗯嗯哎

像个哑巴尴尬地杵在那排

想要去改变可勇气总不在

怕被拒绝怕成为他人公害

这种感觉真的特别无奈

社恐的阴影始终难以散开

社恐的心像被云雾遮罩

在自己世界画地为牢

渴望交流又害怕被嘲笑

这矛盾的苦有谁能明了

我在角落看别人的热闹

阳光照不到我内心的暗礁

社恐不是病却似病的困扰

我在这漩涡努力地找航道

也许有天我能冲破这罩

像飞鸟出笼去拥抱新貌

社恐的路虽漫长又陡峭

但希望之光还在心中闪耀