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随着三九的到来

我国大部分地区迎来了一年中最冷的时期

据近三十年平均气温统计

我国近八成地区气温最低时段集中在三九和四九

尤其是北方地区

气象部门提醒

近期冷空气频繁

全国大部分地区气温偏低

需要做好防寒保暖措施

同时

由于降水稀少

天干物燥

公众需注意用火用电安全

防范火灾

人民日报微博提醒

三九四九冰上走

北方地区大部在三九进入一年中最冷的时候

如何健康过冬

市民应密切关注天气变化

及时调整衣物

除了增加衣物外

还可以通过适量运动来提高身体的抗寒能力

同时

保持良好的生活习惯

如充足的睡眠和合理的饮食

也是应对寒冷天气的重要方法