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三三种限制性的预言
无助
无望 无价值
前几年
心理学上有一个很火的词汇
叫鸵鸟心态
他讲的是遇到危险的时候
鸵鸟会把头埋入草堆里
把屁股露在外面
以为自己跟眼睛看不见就安全了
很快科学家们证实这是谣传
鸵鸟奔跑速度和爪子的力度都非常的强悍
硬拼实力的话
它能跑死猎豹
击杀失子
并且鸵鸟是世界上现存最大的鸟
可以说是鸟界的霸主
它的生存能力是很强的
根本就不会干束手就擒这么傻的事儿
动物基本上不会做这样的傻事
可是人会
现实生活中
很多人碰到棘手的问题
碰到不如意的事情
不敢面对现实
不敢担当责任
为怕狼后怕虎
最后干脆闭上眼睛去逃避
眼不见为净
为什么人会这样呢
因为人类在发展的过程中
进化出了强大的电脑大脑
这个强大的大脑在帮助人类获得更大的生存机会的同时
偶尔也会死机
这就像手机一样
当手机只有通话功能的时候
有谁听说过手机会死机呢
可是今天
手机已经发展到了智能的阶段
你不仅仅是用来打电话的
它能帮助我们完成日常生活中的大量工作
其复杂程度就比以前高了很多
因为太复杂
所以难免会偶尔死机
人脑也一样
因为太复杂的就像一部电脑一样
有时候也会感染上病毒
前面我们讲了
世界无限
除非你自我设限
那些自我设限的思维
心理学称作限制性信念
比如
没有办法
这不可能
我不够好
我没有背景
不可能得到什么好的机会
我只能这样我做不到
我不值得拥有这样的想法是不是很熟悉
每个人的内心或多或少都会有这样的病毒
所谓限制性信念
其实就是一种框架
是某些阻碍你人生获得成功快乐的想法
这些想法限制你的潜能发挥
让你的人生陷入某种困局当中
如何识别这些病毒性的信念呢
很简单
所有的信念都会表现成语言
限制性语言的第一个特点是无助
无助的人最常见的内心对话是
别人做得到
我做不到
一个自考毕业的本科生接到了一家外企的面试申请
在面试之前
这位考生就陷入了深深的自我怀疑当中
他的内在不断的出现这样的对话
我是不是真的有这个职位所需要的能力
到这样气派的公司工作
我会不会闹出什么笑话
之前请谁谁谁参加过企业面试
闯过了三轮都被刷下来了
我会不会第一轮就被刷下来呢
之前好像没听说过有自考的学生得到了这么大的外企工作
我肯定也不行
经过这一轮轮的激烈的思想斗争
在面试前
这位自考生呢
每个细胞都在说着我不行
连呼吸声都在叫嚣着我很丧
第一轮面试
他就被刷了下来
这位自考生终于长舒了一口气
我说对了
这么大的外企不会用自考生的
事实情况是怎样的呢
原本这家外企并不看重学历
只看重求职者是不是有自信
只不能积极的应对挑战
好的 好的
正因如此
在筛选简历的时候
才把这位自考生给留了下来
应聘者对他是非常看好的
觉得他能通过自考
身上肯定有一种主动改变命运的勇气
没料到一见面
这位自考生说话是畏畏缩缩
非常的不自信
应聘者只能遗憾的把他给刷了下去
这次面试的失败
这位自考生是能力不够吗
是学历不够吗
事实并不是
是他内在的自我我对话让他变得极度不自信
结果错失了良机
中国的文字很有智慧
比较的比字儿
就像是两把匕首
一把插向别人
另一把插向自己
人一旦开始和别人比较
他就会陷入一个无助的框架里面去
别人那么厉害
我就是不行
别人条件好
我肯定不行
在这种心理下
人就如同陷入了囚笼
生活中美好简单的事儿都变得非常黑暗复杂
人们会饱尝与成功机会失之交臂的痛苦
他会越来越看敌自己
更谈不上发展自己
突破自己
完善自己
在无助感的支配之下
人们会自认为自己不行
然后想方设法证明自己真的不行
然后放弃努力和尝试
把自己蜷缩起来
悲哀的过完自己的一生
想想是不是很恐怖啊
生活中
当你想说别人是别人
反正我做不到的时候
请你第一时间把它修改一下
别人做得到
我相信我也可以
至少值得试一试
这样你就能够轻松的从无助这个病毒性的框架中走出来了
我们之所以会有这样的自我对话
大多数是因为童年时
我们身边重要的人用他们无助式的预言
将这些病毒种子种在了我们的内心
别人家的孩子是最明显的病毒语言
日常生活中
你有没有对你的孩子这样的话
你看人家小明学习那么好
你看你笨的不行
我骂人一时爽
却给孩子植入了无助的种子
你的孩子未来人生中的各种不行
很可能就是你教的限制性语言的第二个特点
无望
什么叫无望呢
现在问你一个问题
你觉得你有可能成为美国总统吗
很多人大脑中的答案是不可能
为什么不可能
因为美国的法律规定美国总统要出生在美国吗
那继续问
你觉得你的孩子有可能成为美国总统吗
很多人的答案人就是不可能
毕竟我们的孩子是黄皮肤的黄种人
跟美国总统的距离相差太远
有一个人不同同意这个观点
她就是美国总统奥巴马的母亲斯坦利
安 邓纳姆
十八岁的时候
她与来自非洲肯尼亚的巴拉克
奥巴马结婚
生下了黑皮肤的儿子贝拉克
奥巴马
小奥巴马五岁的时候跟着母亲改嫁到了印度尼西亚
母亲是美国人
父亲是肯尼亚人
童年在印度尼西亚度过
皮肤是备受歧视的黑色
小奥巴马离开美国总统的距离也很遥远
可母亲一直给小奥巴马灌输这样的观点
在这个世界上
你可以做任何想做的事情
甚至是美国的总统
在印度尼西亚的日子里
母亲会每天早起两个小时教儿子英语
他会把美国的独立宣言念给奥巴马听
给他灌输了领导国家的理念
他说
美国之所以伟大
不是因为它完美
而是因为我们可以不断让它变得更好
而让它变得更好的任务就落在了我们每个人的身上
在小学三年级的时候
奥巴马就写了一篇作文
我想成为总统
最后
他真的做到了
所谓无望就是你身处不可能的框架里
大脑里对你的人生有太多的限制
这不可能
那不可能
当你认定不可能的时候
你就不会再去尝试
你的人生就越来越局限
而事实上
很多不可能只是我们的想象
是一种自我设限的框架
另一位美国总统林肯生前曾谈到他幼年时的一段经历
那一年
林肯的父亲在西雅图购置了一块农场
那是一片很宽广的土地
但是上面有很多石头
妨碍着耕作
母亲就建议把那些石头给搬走
父亲说
如果可以搬走的话
原先的主人还会把这块地卖给我们吗
这是一座与大山连着的小山
山脚被深埋在土里
有一天
父亲不在家
母亲便带着林肯和他的兄弟姐妹们在农场里挖掘那一块块的石头
没过多长时间
石头竟然真的被他们给弄走了
原来它只是一块孤零零的石头
只要往下稍微挖一英尺
就能把它给撼动了
伟人之所以成为伟人
其中一个重要的原因是他们横少自我设限
世界上有很多事儿就是这样
当我们抱着根本就不可能办到的想法的时候
事情就会变得难于上青天
这样我们永远都不会成功
相反
当我们换成这应该可以办到
只是暂时还没找到办法的说法
我们多去尝试
去努力
很多困难的事情
很有可能试着试着就败成了
无望的人生是灰蒙蒙的
我们如何才能避免被无望的框架约束呢
这要从童年开始抓起
一个人的无望的思维形成
跟童年时期父母的教育有很大的关系
嗯
一个孩子长大想做歌唱家他在卫生间里兴致勃勃的唱歌
父母来了一句
就你这破嗓子唱什么唱
都吵到隔壁邻居睡觉了
一个未来的歌唱家就这样被扼杀了
还有一个孩子长大想当画家
他兴奋的在家里的墙上涂上了绚烂的色彩
父母见到后恶狠狠的说
家里几十万的装修就被你这样给搞坏了
下次再来画看
我不怕打断你的腿
孩子画画的梦想就此破灭了
最可怕的是
孩子以后再也不敢有梦想了
正确的做法是怎么样的
父母要给孩子开放无限的可能性
当孩子问我们问题的时候
我们最好不要轻易给孩子答案
因为你给孩子一个答案
孩子就只有一个答案
而且是一个未必正确的答案
无论答案是否正正确
孩子都会被局限在某个有限的范围内
在这里给大家分享一个非常常用的方法
叫做潜能开发问句
对孩子跳出无望的框架非常有帮助
如果你想你的孩子青出于蓝胜于蓝
当你的孩子问你问题的时候
你最好不要直接回答他
而是反问
你说呢
当他有一个答案之后
你再问他
还有呢
当他又说出一个答案的时候
你再问他
除了这些之外还有吗
这样他就会把一个又一个的想法说出来
直到他说没有了
你还不要放过他
接着问他下一个问题
假如还有的话
是什么呢
如果你能经常用这样的方式跟孩子对话
孩子的人生就会充满着无限的可能
说不定未来的某一天
你真的就是美国总统的父母
谁规定美国总统一定要出生在美国啊
法律也是可以被修改的
说不定某天美国的法律会因为你的孩子而改变
谁知道呢
限制性语言的第三个特点是无价值
什么叫无价值
就是内在总有这样的对话
我做不到
我做得到
但我不值得拥有
我曾经就是一个中了无价值病毒的人
由于出身贫寒
读大学的那几年是我人生中最艰苦的时期
当时我一个月的生活费是六十元钱
这六十元里有三十元的奖学金
另外三十元是我打扫公共卫生间做勤工俭学赚来的收入
六十元一个月自然是不够花
当时学校食堂的饭菜很丰富
可我每顿饭只会要四两米饭
一勺最便宜的黄豆
有同学见我每天吃黄豆
就很心疼我
就会多打一份排骨或者多打一份鸡肉请我吃
有人请我吃好东西是好事
可当年的我却认为别人为别人买菜给我
简直就是对我的侮辱
于是
每次放学的时候
我都会假装作业没写完
或者是装作有其他的事儿在忙
故意不跟同学们一起去吃饭
这样就可以躲开同学们送我的排骨或者鸡肉了
排骨和鸡肉仅仅是我躲掉的看得见的东西
我同时躲掉的还有机会和友谊
后来研究心理学
我才搞明白
我为什么要把好吃的往外推
因为我觉得我不值得
当一个人有不值得的感觉时
他就会把很多好的东西都推出去
如果推出去的是一份排骨
还不用太过惋惜
如果推出去的是一个一见钟情的爱人
是重要的升迁机会
是值得奋斗一生的事业
那又会怎么样呢
你身边有没有这样的人
他在学校里成绩很好
但在高考前夜突然生病了
因此考试发挥失常
后来他参加工作了
能力很强
很受领导的赏识
可在一次升迁的关键时刻
他却辞职了
再后来
他认识了让他心动的另一半
两人相谈甚欢
就在俩人要确立关系的时候
他却突然退缩了
这些事情的发生看似偶然
但深入接触他的内心世界
我们就会发现
他的这些行为正是无价值感
在搞怪心理学中
有一个专用词语来形象的描述无价值
它就是著名的约纳情节
这个概念出自圣经
这一天
上帝要约纳代表自己到阴危城去传话
这本是一种崇高的使命和很高的荣誉
也是约纳平素所向往的
但当理想成为现实的时候
约纳却感到了深深的恐惧
他接力推却突然降临的荣誉
回避即将获得的成功
约直都没能完成这项任务
约纳为什么会回避成功呢
因为他觉得自己的价值配不上这样的成功
曾经读过一个小故事
有四只青蛙掉进了奶油桶中
第一只青蛙说
我这么瘦弱
跟其他青蛙比个差远了
我肯定跳不出去
就别挣扎了
于是它盘起后腿
一动不动的等待着死亡的降临
第二只青蛙说
这桶看起来太深了
我不可能跳出去
于是他也只能等死了
第三只青蛙刚好落到了一块奶油凝结而成的硬块儿上
本来他借着这个硬块的支撑力很轻易的就可以跳出去
可是他心里想
这简直是对我的侮辱
我怎么可以借这种东西求生呢
于是他宁愿饿死
也不愿意借助奶油硬块对
四只青蛙打量着四周
说真是不行
但我的后腿还有劲儿
我要找到垫脚的东西
跳出着可怕的桶
于是他一边滑一边跳
慢慢的
奶油在它的搅拌下竟然变成了奶油块
在奶油块儿的支撑下
这只青蛙奋力一跃
成功的跳出了耐油桶
聪明的读者
我相信你一看就看明白了
第一只青蛙的内在对话就是无助
第二只青蛙的对话是无望
第三只青蛙的对话是无价值
这三只青蛙都是大脑中了病毒的青蛙
只有第四只青蛙才是正常的
当然
这个故事是虚构的
现实世界里没有这么傻的青蛙
可是
面对困境的时候
你会是哪一只青蛙呢
