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大家好

欢迎收听由城市中医馆给大家带来的男性健康专栏节目

如果大家在良性生理方面有什么问题

可以添加我们中医馆健康专家陈老师的微信号二五二六五六三二五

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好了

现在由本栏目的主播为大家带来今天的节目

嘉讲的话题是

别总是生气

小心气出这四种病

很多人在日常生活中遇到一些烦心的事情

难免会生气

但是如果经常生气的话

其危害是很大的

那么我们一起来看一看吧

有句俗话是这样说的

那就是气大伤身

说的就是一旦生气起来的话

是容易危害到身体健康的

严重的时候还有可能会出现生命危险

因为有些疾病呢

就是气出来的

所以在日常生活中

我们一定不能动不动就生气

那么你知道经常生气会引发哪些疾病呢

下面跟随菲菲一起来了解一下吧

首先

咱们来看经常生气会引发哪些疾病

第一 心脏病

当我们生气的时候

肾上腺素根据甲腺上肾素都会有分泌增多的情况

而这样就会导致部分血管出现收缩的情况

一旦经常这样的话

就会出现心脏供血不足的情况

让心脏出现缺氧现象

如果出现的几率太过于频繁的话

很可能会直接引发心脏病的出现

第二

引发肺病

你有没有发现这么一个情况

当你非常生气的时候

很容易出现肺痛的情况

出现这个情况是因为我们在生气的时候

呼吸会变得非常的急促

然后有过度换气的情况

而这种情况就是肺泡持续扩张导致的

如果没有得到休息的话

很容易伤害肺部

引发肺病出现

第三 胃出血

很多人在生气的时候

总是会说气饱了

不想吃饭的话

而这个倒是真的

胃可以说跟人的情绪是息息相关的

如果经常生气的话

我们就会没有食欲

想吃也吃不下

这样饮食不规律的话

就会伤害到胃不健康

引发胃出血

第四 肝病

中医说怒疾伤肝

说明生气是很容易伤害肝脏的

肝脏里面有非常多的交感神经

如果生气的话

就会影响到交感神经

影响到血压

最后就会引发肝细胞出现缺血的情况

这样的话

是很容易影响到肝细胞的再生和修复能力的

严重的话

则会引发肝病的出现

那应该如何少生下儿气

我感觉呢

最重要的就是不计较得失

现在很多人容易生气的时候

总是因为太计较利益得失了

总是把关注点放在这里

但是如果想要做到少生气的话

我们不妨从大局来考虑

这样的话

我们之前所做的一些事情肯定有一些用处

这样想的话

我们的心情就会好多了

不会那么容易生气了

或者选择运动来转移注意力

在生气的时候

我们的情绪肯定是非常不好的

而这种时候

我们不要选择跟别人吵架

可以选择去运动

通过一些适当的运动去缓解不良的情绪

转移注意力