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大家好

欢迎收听由城市中医馆给大家带来的男性健康专栏节目

如果大家在良性生理方面有什么问题

可以添加我们中医馆健康专家陈老师的微信号二五二六五六三二五

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好了

现在由本栏目的主播为大家带来今天的节目

福

其实就是夫妻房事时达到高度和谐的状态

以及获得极大的愉悦

中国人由于传统观念严重

于是对性羞于启齿

可是在养生这一方面

如果谈养生而不防事的话

就好比走斜坡路一样

存在根基倾斜的病

肾精是男人幸福之源

所以说

男人想要养生

想要获得幸福

就必须从养精开始

房室养生

也叫做性生活养生

现在有些年轻人放荡不羁

放纵自己的欲望

导致其性生活紊乱无度

惠普奎得性病暂且不说

其伤精耗细

严重破坏了身体阴阳平衡

小王呢

是一家外贸公司的人力资源主管

有着令人羡慕的职位和薪水

可是外表光鲜亮丽

帅气迷人的他却有着难言之隐

二零一二年国庆期间

小王和自己相恋多年的女友一起走入了幸福的婚姻殿堂

蜜月期间

两人前往丽江游玩了半个多月

每天晚上都激情四射

可是蜜月过后

小王突然感觉自己不如以前那样棒了

这让他非常担心

想着自己还很年轻

不能就这样撩

但是却不敢告诉身边的人

怕妻子看不起自己

朋友嘲笑自己

只能默默忍受着

而这一系列的反常现象

让他的妻子非常伤心

误以为小王心里有了别人

这让小王更加束手无策

最后还是小王的爸爸看出了端倪

建议他到我这里看看

根据他的症状

我诊断他为房室过度导致经济耗损引发早泄

中医有着精气学说

精气乃气中之精粹

在房室中

这是指男子排放的事物

**的成分

小部分是精子

绝大部分是前列腺验中医有着精满滋溢之说

这属于正常的心理现象

对身体健康无没有影响

但是过度的损耗

比如手淫

性生活过度

就会造成经的过分消耗

伤精耗气

是不利于健康和养生的

并且根据中医理论

房事还要讲究阴阳和谐

并强调欲不可早

不可过度

又不可无

所以男人想要幸福

就必须做到养精益气

根据小王的症状

我推荐款了能够增强性欲

又能养精益肾

治疗腰胃

早泄

遗精等的粥方是葱蓉羊肉粥

其主要材料有肉葱蓉二十克

羊肉十克

大米一百五十克

葱白三根

生姜五片

做法是先将羊肉洗净切碎

葱姜易切碎

用砂锅先煎葱蓉取汁去渣

放入羊肉和适量水与大米同煮

待粥煮好时

放入盐 葱

姜调味辅食

其十天为一个疗程

三个疗程过后

小王又变得跟以前一样自信起来了

咱们接着往下讲

中医认为

肾为先天之本

欲元阴元阳

其关系着人的生长发育乃至衰老的全过程

也关系着人的生殖能力

所以保精护肾最主要的在于节郁

滋肾 温肾

不可偏肺

而肾虚可分两种

肾阴虚和阳虚

在这里只是简单的提及一下

从饮食方面来讲

我建议男士应该多吃点补肾填精

益气 养血

生精的食物

来提高精子的质量与健康活力

人的心脏活动

降低血压

提高男士生育能力的韩美食物

比如大豆

马铃薯

核桃仁

燕麦粥

通心粉

叶菜和海