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这一期视频的内容很重要
因为他将告诉你正确使用大脑思考的姿势
帮助你从每天的大脑空转和胡思乱想所带来的精神消耗和负面情绪之中解脱出来
如果你能在这里有所突破
那么你的人生将会从此发生质的改变
继续分享天涯神铁系列
如何控制自己的大脑
作者 清风
在正式开始之前
我先说四个经常深陷在大脑空转和胡思乱想当中的人的特点和习惯
大家可以进行一个自我的审视和甄别
第一
存在着现实的问题
但是总喜欢在还没有采取任何试探性行动之前就开始不停的思考
第二
总是喜欢基于一个假设
然后开始不断的重复的思考和幻想这个假设所对应的各种可能性和画面
第三
相信思考就是存在
就是活着
思考就能得到答案
思考的过程就是在做事
就是在解决现实的问题
第四
也是最关键的一点
那就是在思考过后
永远都没有产生任何相对应的行动
但是却产生了情绪
如果以上的这四个特点你都具备
那么一定要警惕和小心了
因为你的头脑正在驱使着你一步步的走向深渊
而你却不自知
好
下面的话可能从来都没有人对你说起过
大家有没有发现
在今天的文艺作品
演说 著作
文章亦或者是短视频里
都充斥着大量对思考的推崇和深话
究其原因
掌握着这些话语权的
往往就是那些最善于思考和表达的知识分子们
他们自然而然的就会把思考推上神坛
久而久之
大大家慢慢就会觉得
思考就是这个世界上最重要的事情
另外
再加上笛卡尔的一句我死固我在
就更加坚定的一为
只有思考才算是真正的活着
只有思考
光阴才不会虚度
那果一旦停止了思考
那么自己就会变成一句麻木不仁的行尸走肉
也注定会被社会淘汰
因为别人都在思考
善思考者得天下
于是乎
我们便开始了对思考的盲目崇拜
无目的
无休无止的让自己陷入到了头脑的虚幻世界里
一旦自己停止了思考
就会感到极度的不安
像极了那些有烟瘾的人突然没烟出使后的状态
可是真相又是怎样的呢
你会发现
只看菜谱很难学会做菜
做力学分析根本无法教会你如何游泳
掌握了拳击的理论和战术知识
但是你还是会挨揍吧
大盘和亏欠分析的再通透超估
你还是会赔钱到底
懂得比谁都多
但还是会把自己的人生过得一塌糊涂
以上这些
都是因为你没有搞明白一点
想和作者本身就是两个不同范畴的事情
所有你还没有做到的思考
其实都还是不知道
王阳明也曾经强调
知而不行等于为知
嗯
即使你熟读经典
把圣人们所总结的智慧都拿来再重新的思考一遍
不好意思
只要你没有做到
那么你依然还是不知道
其实
一直以来
在咱们提升课程的讨论区里
经常有人会列举自己对人
对事 对人生
对修行等等详尽的想法和理解来要求我给一个建议
而我则会一次次不厌其烦的提醒他们
除了思考以外
你又做了什么呢
有没有把你的这些思考哪怕在一件特别普通
特别小的事情上去亲自验证或者尝试一番呢
如果没有
我希望你先去试试看
如果有
那么我会更加希望我们可以来一起讨论和分享你这个验证的过程
而不是你思考的结果
因为顿悟一定不会是在思考之中诞生的
我今天并没有在贬低思考的意思
事实上
我完全认同思考在作为一个工具的过时候的重要性
我们其实时刻也离不开思考
但是我却不得不说
在我们的日常生活当中
思考的重要性被过高的估计了
或者说
我们其实很少正确的思考
它就是基于行动
基于处理事情具体步骤的思考
而我们往往都是在让大脑不停的空转
注意
脱离了觉知的思考
它就是大脑空转
这种大脑的空转状态
这个本应该是工具的思考
反过来吞噬掉了我们的意识
从而变成了我们本身
代替了我们活着
当你一旦认为正在思考的那个人就是自己的时候
可怕的思维认同和随之而来的陷入到负面情绪之中的各种造作就此开始了
而绝大多数的人
在绝大多数时候所拥有的思考姿势
其实都只是在做这种毫无意义的大脑空转
这种空转本质上就是我们通常所说的胡思乱想
他是以现实完全脱开的
就像是躲在虚拟世界里玩一个自我我满足的游戏一样
在那里
你可以体验到智力的优越性
可以没有任何成本的进行尝试和探索
但是最终你可能很难再从每个虚幻世界里挣脱出来了
所以
一定程度上
大脑的空转就是为了逃避现实这种大脑的空转
除了会让你产生许多的焦虑
烦恼 抑郁 紧张
压力和空虚的情绪之外
毫无其他作用
我曾经在课程里
不这一次的强调
在觉知之下的思
是帮助我们做事的最好的工具
而脱离了觉知的思考和念头
则只会产生你身体内部的能量流动
也就是情绪
而他们就是你痛苦和烦恼的根源
并且这种胡思乱想在任何时候
任何地点都可以开始
你无需付出任何的代价
只要一个人坐在那
就可以这么想上一整天
你设想了几十种如果
以及上百种的就会如何的画面
在这些画面里
你可能感觉你对某个道理
对某件事情
对某个人
某个场景
或者对自己已经了解和体会的非常深入
思考的非常透彻了
但是往往当你带着一堆情绪重新回归到现实世界以后
你就会发现
远远不是那么回事
你之前所做的一切思考和幻想
在真实世界里
在当下星火的发生面前
都显得那么的无力
无奈和荒唐可笑
我们可以回顾一下自己的过往
是不是如此
我不妨再告诉你一个真相
其实联想和回忆都是一回事
他们同属于思考的范畴
并且两者之间并没有任何的区别
因为联想的本质
其实依然还是在把你头脑里存储的那些东西
在以不同的方式
但是还是按照你固有的思维模式再重新的排列组合里下
又重新呈现了出来而已
不是吗
甚至就连所谓的分析也一样
他也只是在用你头脑里已知的存储和固定的思维习惯在不断的重新排列组合而已
而与之相对比的灵感
洞见
智慧和顿悟
这些则通通都是在当下现实之中的瞬间不经意的迸发出来的
他们绝对不会来自于你刻意的在头脑当中的思考
面对前人给我们总结的智慧
如果我们仅仅是用头脑去接受
去分析
那么这些东西最终也只会变成你大脑里的记忆和存储
对你的生命状态
对你的生活情景并不会产生本质上的影响和改变
所以
我一直都会强调
我所有的视频内容
都不是讲给你的大脑听的
所当我看到有人说我听懂了
我理解了
我也是这么想的等等诸如此类的话的时候
我就已经知道
我的内容可能大概率是帮不到他们了
这也是我为何更喜欢用石修这个词来代替修行的原因
因为在今天
绝大多数号称自己正在修行的人
其实都只是在用自己的头脑思考的方式进行着伪修行
这样的修行
其实依然还是我刚才说的
是一种自我满足的头脑游戏而已
并非石修
只有在现实生活的具体发生当中
去验证自己体悟的过程
才能被叫做石修
另外还有一个真相就是
思考这件事
其实在整个石修的过程当中
并没有那么大的用处
因为不管是研读经本
还是学习圣人的经典
亦或者是你正在亲身经历的逆境功课
你从不他们当中获得提升的机缘
永远都是你内在的顿悟时刻和你的知行合一
而绝非你头脑的启发
头脑的思考和分析
当你一旦陷入到头脑的思考游戏里
你反而就会离顿悟时刻越来越远了
因为顿悟时刻只会发生在此刻
当下
而头脑的思维活动恰恰是在远离当下的过去和未来
在我说了这么多关于思考的内容以后
我还是要再低思调一下
我并没有贬低思考之意
我只是在提醒大家
要警惕错误的思考方式
警惕毫无意义的思考
警惕大脑的空转
大脑和思考本身都是极好的东西
但是前提是你得把它当成一个好用的工具来使用
并且还可以驾驭它
最后
关于如何正确的使用大脑思考
我想简单的给出以下几点建议
第一
你要时刻都可以觉知到自己正在思考
从我思顾我在升华为我知道我思顾我在
第二
永远都只是在世上用脑
也就是旨在解决具体事情的具体步骤上去使用你的大脑进行思考
请不要来问我诸如自我反省
自我总结的时候难道就不能思考吗
第样的问题
只要你此时此刻能觉知到自己正在把自我反省当做是一件你此刻正在处理的事情
那你当然可以进行思考
这就是在觉知下思考
然而你随时随地不知不觉的自我评判
那可不是在世上用的
你其实已经迷失在你的念头里了
好 第三
随时追问自己
在面对现实的时候
我打算把此刻的思考变成如何的行动
然就就是你一定要对任何短期内不会转化为行动的思考保持万分的警觉
并且可以随时终止这些无意义的大脑空转
第四
开始练习正念和冥想
让自己逐渐的体会与头脑的思考和思维活动解绑以后的那种全然安静的感觉
因为这里才是生命真正开始的地方
对于如何以正确的顺序自底去练习冥想
大家可以往回翻
去看我的冥想生活三部曲就可以了
当然了
课程里面也有更加详尽的讲解
好
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带你慢慢变好
慢慢变强
好
这一期先讲到这里
本文全篇共计九万字
出自天涯神帖一千篇合集
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包含帝王树底层翻身术
道家养生秘藏等
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