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告诉你一个秘密

生命中最重要的价值作者

情绪稳定

而情绪稳定的核心就是无悔与无惧

无悔

意味着被已经发生的所有事情

对自己曾经做出的每个选择都完全接受

不再为过去感到懊悔

也不责怪任何人

继续分享天涯神帖系列

生命的最大价值在于情绪的稳定

作者 七点歌

在许多时候

我们的人生已经被情绪主宰到

生活从不会因为个人的意愿而改变

唯一不变的就是变化本身

无趣

意味着对于未来的任何事情都不感到恐慌

允许所有事情发生

无论发生什么

就去经历它

面对它

如果无法解决

那就选择放下

正如俗话所说

船到桥头自然直

车到山前必有路

社会心理学家费斯丁格提出过一个理论

人生中百分之十的事件取决于发生在你身上的事

而剩下的百分之九十取决于你如何应对这些事件

无论处于何种情景

明智的人不会让情绪肆意发展

因为他们明白

这样做既无异于自己

也无助于问题的解决

只有当情绪得到控制

理性回归

才有可能找到真正的出路

我们无法预测未来

也无法掌控外部世界

与其焦虑恐慌

不如选择接受变化和未知

如果觉得情绪难以控制

我们至少可以从以下四点入手

第一

设想一下可能发生的最坏结果

第二

当情绪激动时

深呼吸一分钟

第三

不要总是待在同一个地方

多出去走走

视野开阔了

烦恼就会减少

第四 多写书

结交更多积极向上的朋友

嗯

美貌看透了

不过是一副嬉笑

世俗看透了

不过是虚幻

爱情看透了不过是离合

生命看透了不过是无常

名利与财富皆为外界之物

没有什么能够长久不变

四季交替

花开开始会开

果开结果实自会结果

各有其因果

该来的终究会来

想走的终会离去

不要纠结于已逝的事情

也不必让昨日的遗憾夺走今天的幸福

已经拥有的要好好珍惜

而无法得到的

就洒脱的放下

人活于世

重要的不过是心态与情绪的平衡

智者说

你眼中的世界

其实不过是你内心的投射

这个世界实际上只有你一人

你在世界边存在

你不在

世界也随之消失

好的 好的

我们不过是宇宙中的威震

世间长河中的水滴

一切终将在生命结束时化为虚无

人在世间走一遭

皆是过客

无需执着

一念坚持

便愧于一眼

一念放下

便得自在心安

人生的意义在于感受时光的流逝

是完全的接纳

彻底的体验

充分的经历

昨天做的不够好

没关系

昨天没有超过昨天也无妨

至于未来的明天

等到明天再去面对吧

昼夜交替

总有喜悦与忧愁

放轻松

抛开那些琐碎纷扰

忘掉那些微不足道的杂念

上天给予我们什么

就享受什么

上天收回什么

就坦然接受

上天若懒的理会我们

我们也无需过多关注

只需安心于自己的抑郁

淡然自若

顺其自然

无悔无惧的度过这一生

如果你读到这里

留下情绪稳定四个字

愿二零二四年

我们都越来越好

好

这一期先讲到这里

本文全篇共计五万字

出自天涯神帖一零零零篇合集

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