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这两天有两位超级长寿老人的故事冲上热搜

成为街谈巷议的话题

他们长寿的秘密你一定要知道

一位是四川省南充市的秋禅氏太婆

二零二四年最后一天

她过了一场别开生面的一百二十四岁寿宴

六是同堂子子孙孙上百人行叩首大礼祝寿

场面十分热闹壮观

另外一位是福建省漳州市最年长的一百二十三岁老人林舍母

她已于一月一日临凌晨在家中去世

西夏子孙也有上百人

他生前常说

能吃能喝能睡是福

通过报道可知

这两位超级长寿老人有非常多的共同点

他们同样生于清朝末年

年轻时都经历过改朝换代

战乱

饥饿和各种我们已经无法想象的苦难

纵然吃遍了世间苦

却依旧深深热爱生活

他们的晚年安享太平盛世

子孙满堂

其乐融融

两位老人的性格都非常好

与人为善

从不动怒生气

在子孙的心里

两位老人都是知足常乐

脾气很好的人

善待他人

不曾跟谁吵过架红过脸

秋才氏太婆的孙女说起自己的奶奶

有时候别人冒犯他

他笑笑就过去了

还会把冒犯他的人家的孩子请到家里好吃好喝招待

活得明白

活得通透

活得更符合我们所追求的最美好的生活状态

这世界也愿意他们更长久的留在世上

这两位老人还有一个共同的特点

就是生活自理

三餐规律

能吃能喝能睡

纵然已经百岁高龄

能自己做的事

绝对不麻烦别人

也许一个人活在世上

凡事都想让别人代劳

能让别人干的事绝不亲自动手

那么想要健康长寿

老天爷都不答应

中国人自古就追求健康长寿

黄帝内经中说

故古之人

其之道者

上于阴阳

合于数数

时隐有节

始于有节

不忘坐牢

故能行与神俱

而境终其天年

度百岁乃去

故之者之养生也

必顺四时而是寒暑

和喜怒而安居处

节阴阳而调刚柔

如是则辟邪不治

长生久事

说的是古时的长寿之道

取法与阴阳的消长变化

行为举止与术数之学所反映的自然规律相结合

作息饮食有规律

懂得节制

注意爱惜身体

不忘性烦劳

所以身形与精神都能保持健康完满

形神相守

从而能享受到天然寿命的一生

活到百岁以后才去世

总结下来

要想长寿

请记住下面的话

生活规律

积极乐观

待人和善

与这个世界好好相处

这世界才不舍得让你走