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没有

如果你想提高运动和认知表现

建议你从上大册开始

最近中国台湾台北大学领导的一项发现

运动前排空肠道

运动时的身体表现会更好

大脑认知能力也得到更明显的改善

这之间的联系原因尚未明确

但据推测

这可能和体内有限的资源有关

当消化道中有食物时

血液和氧气就会占用一部分

帮助分解食物

但当没有需要消化的东西时

这些资源则可以用在其他地方

比如肌肉和大脑

事实上

运动员在进行剧烈运动时

可能会导致腹泻现象

这或许就是运动期间血液和氧气资源不足

进而对肠道失去了控制

这项研究不仅能够帮助理解肠道和认知能力之间的关系

还能帮助优化运动员的运动和认知表现