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有人满脸沧桑
有老年斑
有人肌肤光洁
中医之言
这是这里都堵死了
大家好
我是冯明宇
有位朋友留言
他说 冯老师
我的老年斑就是去医院做的冷冻去掉的
但是三年后的今天又长出来了
可能和我熬夜有关系
所以我想问一下冯老师
针对老年斑
有没有一劳永逸的办法
其实呢
人一旦到了五十岁左右
身体上呢
就会出现一些老年斑
这种斑点呢
在脸上和手上是比较多见的
老年斑的出现主要原因呢
是人体在衰老后
各方面的机能减退
代谢能力下降
导致体内的毒素和垃圾不容易排出体外
这些垃圾和毒素积聚在体内
就容易在皮肤上形成各种斑点
密密麻麻的
大小不一
形状各异
中医认为
无淤不成斑
脸上老年斑多的朋友
大多数呢
属于是血瘀体质
而血瘀体质呢
其实有四个非常明显的特征
大家可以对照着看一看看自己呢有没有中招
第一个就是长期喝酒
并且呢
爱生气
第二个呢
是脸上暗淡无光
顶着两个黑眼圈
像是熬了好几天的夜一样
尤其是晚上睡觉
睡得非常沉
第三个就是嘴唇的发暗发紫
没有光泽
而且把舌头伸出来对着镜子看的时候
会发现舌头表面比较暗淡发紫
尤其是舌头下方的两条青筋特别明显
第四点呢
就是身上会出现一些无缘无故的疼痛
比如说头痛
肋骨疼痛
女性的痛经
男性的腰痛
这些疼痛呢
它没有征兆
而且呢
疼痛点它不能按
一按它的疼痛还会加重
和我们平时这种疼痛稍微一按会缓解有根本性的不同
今天呢
我在这里和大家分享一个就是超简单的三步从根上改善体质的方法
如果你有血瘀的问题
可以直接做
没有血瘀的朋友
也可以往下看一看
所谓技多不压身
说不定学会了还可以去教别人呢
首先第一个呢
就是打开活血化瘀的开关
补气
我们最好的中药是人参
而补血呢
最好的中药是三七
在咱们的身体上面
就有一个和三七功效类似的穴位
叫做血海穴
其实呢
血海穴活血化瘀的效果真的一点呀也不比三七差
它就在我们的膝盖上方
大腿的内侧
记得有一次呢
碰到一个女性朋友
她的面部有色斑
月经量少
血块还特别多
一看舌头
发现舌头的两侧呢
有明显的一个淤血点
青紫色的
舌头下方的青筋呢
也是非常明显
这就是一个典型的血瘀体质
在他的来的当天
就针对血海穴直接拔罐后放血
出血量大概也就维持在一到三毫升
放血之后呢
又拿了一根一点八厘米的石墨艾条
温和的艾灸血艾穴
后来他回到家之后
是十天左右放一次血
一个月后再来
发现呢
他的脸色明显红润了
连色斑也淡了不少
嗯的是嗯
那为什么他的血海穴这么灵验呢
其实呀
血海穴它就是血液的海洋
血海穴归属于脾经
所以说
血海它就是脾血汇聚的地方
可以化血为气
补益精气
尤其呢
可以激活气血
活血化瘀
大家想一下
当咱们的皮肤有了充足的气血滋养
那就能促进色素的变化
使原本的黑斑变红变浅
使皮肤呢
变得红润有光泽
所以简单的讲
血海穴它最主要的作用就是把淤堵在一起的血液给化解开
如果大家要刺激血海穴的话
尽量是找早上的九点到十一点这个时间段
它是血海穴所在的脾经最为活跃的时间段
在这个时候按揉艾灸血海穴
它的功效可以说是事半而功倍
对于那些色斑
雀斑
甚至一些膝盖疼痛
效果都是最好的
第一步我们做完之后
第二步呢
就是补充缺失的血液
我们想一个问题
血海穴把淤堵在一起的淤血给化解开了
那原本淤堵在一起的淤血没了
那空出来的位置咋办呢
总不能等着病邪继续入侵吧
肯定要补充一些新鲜的血液
这时候呢
补充血液我们可以用隔数穴
对于隔数学呢
有这样一句话
叫做诸经之穴
皆从膈膜上下
右心主穴
肝藏穴
心位于膈上
肝位于隔下
交通于隔膜
故血会于隔数也
这句话的意思呢
简单的说就是如果你碰到淤血问题
那隔数学就是淤血的克星
所以改善淤血体制
第一步就是用血海穴清除淤血
那么第二步呢
就是通过隔数学来补充新鲜的血液
你像在生活中
有些朋友遇到一些事儿就会烦躁焦虑
做事呢
也是丢三落四的
甚至还容易郁郁寡欢
尤其是到了冬天之后
四肢的皮肤就像鱼鳞一样
一块一块的掉皮儿
甚至呢
出门就不敢穿一些短袖或者是短裤
甚至是血瘀在作祟
一旦淤血被堵住了
那气血呀
就流通不畅
皮肤得不到滋养
就会出现一些干涩
瘙痒和疼痛
所以我们艾灸格数学就像水库的开关被打开了
堵了很久的气血就像河水哗哗哗的沿着经络开始滋养全身
当色斑的部位
他的淤血被化解掉
新鲜的血液填充过来
那么脸色呢
也会变得红润起来
各种结节
肥胖 肿瘤
也会有一些很好的补益效果
所以说呢
隔数穴它作为身体的八个会穴之一
它是身体的穴位
就是血液精气交汇的地方
是大补气血的穴位
和血海穴相比呢
隔数穴它有一个不太好的地方
就是说呀
这个穴位它在后背
如果一个人你想通过按揉去做
比较困难
比较好的方法呢
就是你找一个可以绑在身上的艾灸罐
比如说你绑一个单连的镂空艾灸罐
装上一个艾柱后
艾灸三十分钟
先艾灸左侧
再艾灸右侧
这样做
它能够艾灸到隔数穴
或者呢
你直接去用后背撞树也是可以的
前两步我们做完之后呢
接下来就是排除体内的一个淤血问题
要知道在冬天
气候非常的干燥
皮肤瘙痒
皮肤的疼痛非常多
尤其是在前几天
有个学员
他出现了一个皮肤的红肿和瘙痒问题
去医院一看
最后确诊为单独
但是呢
他在医院连续输液输了一周
没啥效果
不仅皮肤疼
而且呀
还头疼
最后呢
没办法
他就在隔腧穴和尾中穴直接点刺放血后进行拔罐
当天操作后
他的疼痛就缓解了大概一半
所以说呢
这俩穴位同时使用
对于淤血问题
皮肤的疼痛问题
包括瘙痒问题
效果呀
还是非常好的
伪周穴
它是在我们的膝盖的正后方
这个穴位隶属于膀胱经
而膀胱经是排毒解毒的经脉
体内的淤血堵在一起
被血海穴化解开了
但是化解的淤血也是要排出体外的
要知道
无论是淤血也好
还是生活中各种各样的能量也好
它都不会凭空的产生
也不会凭空的消失
只会由一种状态转化为另外一种状态
那淤血被化解开之后
他就要经过膀胱经开始向外排
所以呢
咱们利用伪中穴把膀胱经疏通
打通了淤血外排的通道
淤血没了
老人斑就消失了
最后呢
关于尾中穴
咱们再说一个情况
就是呢
在四种学科
它记载了这样一句话
叫做腰背萎中求
就是说腰部背部的一些问题
比如说后背疼痛
腰酸背痛
腰肌劳损
包括一些骨质增生
它都可以考虑呢
从尾中穴来治疗
如果说你不会放血也没关系
你找到膝盖正后方的伪中穴
从这个地方呢
用纯铜刮痧板向小腿的后方刮痧
它也能改善我们的后背的疼痛问题
以上的话
就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨爱酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见
