本字幕由TME AI技术生成

阿弥陀咪夜

专家表示

有些食物即便吃起来不咸

也可能含有高钠

比如鸡精

酱油

腐乳等调味品及话梅

薯片

切片面包

挂面

运动饮料等加工食品

建议大家在购买包装食品时

注意配料表和营养成分表

尽量不买或少买高钠食品

同时注意食用麻辣烫

螺蛳粉

泡面类的食物时

不要喝汤

少吃蜜饯

果脯等

国家卫健委建议消费者应注意食品标签上的钠含量

而不仅仅依赖味觉判断

营养专家评论称

公众对食物含盐量的认知误区需要及时纠正

科学饮食习惯的培养是长期健康管理的基础

在社交平台上

网友们纷纷发表看法

不少人表示要加强对食物含盐量的关注

减少外出就餐频率

人民日报评论称

在一个快节奏的社会中

学会科学饮食至关重要

政府和媒体应共同努力提升公众的营养知识水平