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要想脸色好

须向五脏调

大家好

我是冯明宇

今天呢

咱们来说一下脸色的问题

其实有很多朋友问过我一个问题

就是说想要美白

让皮肤看起来呀

红润白皙有光泽

有没有办法

如果你在不做一些科技狠活的情况下

从中医的角度来调

那肯定呢

就是由内而外去散发出来一些气血

让气血去滋养我们的面部

面部有了气血的滋养

自然的就会红润有光泽

你像有些朋友

他吃辣椒

脸上长痘

肾虚出现黑眼圈

胃不好

在嘴角出现了皱纹

或者是肝火过旺

肝阴虚出现了色斑

当这些问题被解决的时候

你会发现自己的面色肯定会好很多

但怎么解决这个面色的情况呢

比较简单的方法呢

就是按揉肚脐

肚脐从胎儿的时候

它连接的是脐带

脐带是母体向胎儿供给营养的先天来源

所以说呢

肚脐它是可以调养先天之本的

再加上肚脐的深处

它有我们肠胃的所在

咱们经常说肠胃是后天之本

那肠道里边有多少脏东西

其实有很多

你会发现

当你的大肠蠕动很慢的时候

我们脸上就容易出现色斑

你当我们自己便秘的时候

身体啊

就会比较差

所以呢

肚脐作为生门

它本质上是调节我们身体自我愈合功能的一个神经枢纽

你会发现很多慢性病症

无论是精神方面的

还是肠胃方面的

甚至说是心脏方面的

你通过按揉肚脐

它都能够帮上忙

你像我们呕吐

是胃的问题

这个时候呢

你把手贴在肚脐上

揉个两三百次

会感觉舒服很多

当然了

如果说单纯性的按揉

你就感觉效果有点弱

你可以考虑呢

取一滴精油

然后呢

站在手指上

顺时针沿着肚脐的内壁轻轻的按摩八十一次

在做之前

你记得把指甲给剪干净

而且呢

按揉肚脐的力度绝对不能太大

你稍微一大

肚脐不舒服

肚子疼

那就得不偿失了

而且按揉肚脐最好的话

是在经期和孕期就不要做了

因为这两个阶段相对来说比较敏感

如果你感觉时间紧张

自己也比较懒

那你就把自发热艾灸贴贴敷在肚脐上

温温的艾灸四到六个小时

也是非常不错的选择

以上的话

就是我们今天所要分享的主要内容

如果大家还有所不明白的

可以关注我的公众账号冯名宇艾酒

姓冯的冯

名字的名

下雨的雨

感谢大家的收听

我们下期节目再见