本字幕由TME AI技术生成
轻轻的凝视着你面前的这一面墙
就好像你可以看穿它
看到这样一幅美丽的画面
画面的中间有一大片美丽的水域
水域的四周有青山环绕
开满了各种各样的美丽的野花
在水域的一侧
有高高的山崖
山崖的顶端有几株枝叶茂盛的树木
一切都是你所喜欢的样子
偶尔有几只雄鹰划过天空
展翅飞翔在蔚蓝的天空上
是那样自由的感觉
请你轻轻的凝视着这幅画面
等一下
我会从二十数到一
当我数到一的时候
你就会完完全全的进入到这幅画面当中
进入到深深的放松的催眠状态之中
二十
那是一幅你所喜欢的画面
那一片透明的清澈见底的水域
在阳光的照射下
波光粼粼
散着微微蔚蓝的光泽
十九
每当有微风拂过
水面会带起层层叠叠的涟漪
慢慢的荡漾开来
当你感觉到他们
你整个人都完完全全的放松了
十八
环绕在水域四周的你
抬眼望去
满满都是郁郁葱葱的绿色
有嫩绿的青草
有山中葱茏的树木
绿的层层叠叠
让人心旷神怡
去感受这一切
十七
在这美丽的山林之间
到处盛开着星星点点的野花
它们有的开得大朵大朵
有的开得星星点点
就这样铺洒在绿色的草地上
你可以闻到草木的芬芳和野花甜美的气息
十六
各种颜色的野花在四处绽放着
它们的颜色正是你所喜欢的
当你看到他们
你整个人都完完全全的放松了
十五
十四
十三
每当微风轻轻的吹拂过来
山林间的树叶大片大片的浮动
发出沙沙的声音
听在你的耳朵里
让你的内心那样的宁静
那样的安然
十 二
去感受这一切
在水域的另一侧
高高的山崖上
那几株茂盛的树木
你不知道它们已经生长了多久
远远望过去
却依然绿意葱茏
十一
有一个鹰的巢穴
就在高高的山崖之上
你似乎可以看见一只矫健的雄鹰
此刻就蹲在它的巢穴边上
在阳光的照耀下
你似乎可以感觉到他的双眼神采奕奕
十
这只雄鹰张开翅膀
向天空飞去
那样自由
那样矫健的身影
去感觉这一刻
在那雄鹰的身影下
天高地阔
是那样自由的感觉
那样的安详和放松
就就在这天地间
在这绿意葱茏的山林之间
在这一片纯净的水域之间
去感受自己完完全全的放松了
八
是那样熟悉的自由的感觉
去感受你内心的平静和淡淡的喜悦
起
清晨的阳光温暖的照射下来
你赤裸的双脚踩在柔软的草地上
草地是那样的干净
清晨的露珠让青草微微湿润
却在阳光的照耀下
非常的温暖和舒服
当你的脚心碰触到他们
你整个人都完完全全的放松了
六
更深
更放松
有轻柔的微风吹拂过来
轻轻拂过你的脸颊
托起你的头发
划过你的皮肤
带来微微的清凉
却非常的舒服
五
尽情的呼吸着这清新的空气
感受草木的芬芳
花朵的甜美
还有微微潮湿的空气
它们经由你的鼻端进入你的身体
把所有天地间最美好的养分都带入你的身体
四
去感受这一切
在这美丽的水域边
高高的山崖下
群山的怀抱之中
三
去感觉这清晨的阳光透过薄薄的云层
轻轻的轻洒下来
你整个人都沐浴在金色的光线之中
二
清晨的山谷
偶尔有鸟儿的鸣叫声
你听见它们拍打着翅膀
穿梭在树林之间
当你听到它们快乐的鸣叫声
你整个人都在放松了
咦
现在
你已经完完全全的进入到了这一幅美丽的画卷当中the
去感受这一切
在清晨的阳光下
金色的光线之中
漫步在这一片安静的山林之间
去感受与大自然的交融
感受此刻你内心的宁静和淡淡的喜悦
清晨的阳光洒下丝丝缕缕的金色的光线
就照耀在你的身上
照耀在那一片透明的水域上
照耀在这翠绿的山间
去感受来自这金色阳光之中
让万物生长的力量
那是天地间滋养着生命的疗愈之光
充满着疗愈的能量
去感受来自于阳光的温暖
感受生命和疗愈的光线
此刻完完全全的照耀在你的身上
这充满疗愈能量的光线
这金色的阳光
此刻照射着你的身体
而你的身体在其间竟然变得有些微微的透明
你几乎可以感受到自己所有的内脏
骨骼
血液
在那金色阳光的包裹下
慢慢的吸取着能量
你身体的每一个部分
都沐浴在这充满了疗愈能量的温暖光线之中
去感受这一切真实的发生
让这疗愈的感觉在你的体内缓缓流动
你的大脑也得到了深深的滋养
此刻它变得越来越灵敏
越来越充满活力
你的眼睛也在这温暖光线的照射下
变得更加的明亮
更加的放松
更加的舒服
去感受这疗愈真实的发生
让这充满疗愈能量的光线变成一个美丽的大泡泡
把你轻轻的包裹在其间
你的心脏变得更加的健康
那样平稳而有力的跳动着
你的肺部也被它疗愈的光芒所滋养
带着微微的金色
你能感觉到它更加的健康
充满了活力
也变得更加的干净
你的胃部也放松了
你的肝脏
你的肠道
你身体的每一个器官
都在安静中悄然的修复着自己
去感受它们沐浴着这金色的疗愈之光
变得越来越健康
充满了活力
所有的细胞都在安静中悄然新生
不断更新着自己
去感受来自于你体内不断生长的旺盛的生命力
这金色的疗愈光芒
它经由你的血液
流转到你身上的每一个部分
修复着每一处需要修复的地方
你的每一块骨骼
每一块肌肉
每一寸皮肤
每一个细胞
所有你需要修复的地方
都在这金色光线之下
得到了深深的修复和滋养
却感觉你整个人变得前所未有的健康
充满了生机和活力
就这样完完全全的放松了
请你在你的内心记住这个地方
以后每次当你需要的时候
你就可以再一次的回到这里
再一次的感受到这一片美丽的水域
这群山的怀抱
这金色的阳光
只要你需要
你就可以随时回到这里
再一次的感受到这种幸福的
健康的
喜悦的感觉
此刻
你是那样的放松
那样的舒服
你就快要睡着了
此刻你是那样的放松
完完全全的放松了
那样的舒服
非常的舒服
你就快要睡着了
你就要睡着了
非常非常的舒服
记住这一刻
记住这种感觉
从现在开始
以后每当你在床上躺下来准备睡觉的时候
你就会想起这种舒服的感觉
你会美美的睡上一觉
让身体得到充分的休息
当你醒来的时候
你会觉得头脑清醒
心情愉悦
浑身充满了活力
带着这种轻松舒适的感觉
美美的睡上一觉吧
当你醒来的时候
你会觉得头脑清醒
心情愉悦
浑身充满了活力
