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现在啊
很多人都会出现内耗的情况
一个人最大的内耗是什么呢
一个人最大的内耗啊
是低水平的勤奋
曾经看过一个人物专访啊
说有一次雷军就问诚信资本的刘晴
让刘晴说一说自己成功的秘诀是什么
刘琴就对雷军说
我相信天道酬勤
如果勤奋的话
你一定能成为一个非常好的投资人
但是雷军当时啊
直接反驳说
天道啊
不一定酬勤
很多人都知道
雷军他就是个劳模
他可不止一点点的勤奋啊
他是每天只休息五个小时都不到的超级勤奋大神啊
但是他却不认同天道酬勤的说法
在现实生活当中
我们常常见到这样的例子
有的人学习非常非常的努力
工作非常非常的勤奋
但结果却是收获甚少
表现平平
甚至啊
我们自己也常常会觉得
已经很努力的去拼了
结果却不尽人意
为什么会这样呢
因为我们只知道在最原始的方法的基础上进行努力
教父里面有一句话说的好
花一秒钟就看透事物本质的人
和花一辈子也看不清事物本质的人啊
注定是截然不同的命运
低水平勤奋掠夺的呀
不仅仅只是时间
它更可怕的是蒙蔽了我们的心智
将我们困在认知的底层
以至于我们越努力越迷茫
越努力甚至离想要的那个目标就越远
那怎么样才能避免低水平的勤奋呢
首先第一条就是要认清问题
这样才能解决问题
在生活当中遇到困扰
能够清醒的面对
勤于思考
找到问题的本质
如果能够做到这一点的话
那么自然而然的解决这个情况就更容易
听过这样一个小故事啊
有两个园丁
各自经营着自己的花园
其中一个花园呢
杂草丛生
另外一个花园鸟语花香
生机勃勃的
当凑近了去观察
发现这两个园丁也不不一样
第一个丁丁呢
一边拔着杂草一边咒骂
然后累的呀
汗流浃背的
这第二个园丁
他轻松惬意
正悠闲的躺在一棵大树下面哼着小曲
那为什么干着一样的工作
两个园丁的花园差别会这么大呢
原来啊
这个漂亮花园的园丁
最早也是跟另外那个园丁一样
一刻不停的除草
不得空闲
但是他很快的发现问题了
他再辛苦
这杂草也拔不完啊
他处理完这块儿的杂草
另外一块又长起来了
后来啊
他终于想到了一个好办法
那就是在花园里种下一些比杂草生长速度更快的花草植物
那这些植物生长起来之后
杂草自然就消失了呀
从此
他过起了悠闲的生活
漂亮花园的园丁是不是很幸运呢
而如果他只是一味的埋头清理杂草
结果又会是怎样呢
想必啊
和第一个花园的园丁一样
会又累又抱怨
美团的创始人王兴有句话说的好
他说
多数人为了逃避真正的思考
愿意做任何事
无论做什么工作
解决什么问题
都要清醒的进行思考
认清问题的本质
在方法论上多努力
从而放大自己努力的成果
在认知觉醒这本书中
很多人对这个世界的运行规则浑然不知
总是习惯啊
在模糊区里面打转
在舒适区里兜圈
重复的做已经掌握了的事情
而对真正的困难视而不见
这模糊
正是人生困扰的源头啊
所以说
我们既要认清问题的本质
把握方向
然后你再在这个方法上下功夫
做努力
才能够最大化的放大努力的成果呀
这人生啊
就像是一场消除模糊的比赛
谁的模糊越严重
谁啊
就越混沌
谁的模糊越轻微啊
谁就越清醒
任何痛苦的事件都不会自动消失的
请你记住
即使再小的痛苦事件
它也是如此
想要不被困扰
唯一可行的办法就是正视他
看清它
继而拆分它
解决它
想通它
越清醒的人生越幸运啊
愿你能够成为那一小部分的幸运者之一
那第二个方法
叫目标聚焦
方可事半功倍
在哈佛大学
有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查
被调查的对象是一群智力因素
学历水平
家庭环境等等条件都差不多的大学毕业生
结果是这样的啊
我说来你听听
第一类人呢
是百分之二十七的人
他们没有目标
第二类的人呢
是百分之六十的人
他们目标模糊
第三类人
是百分之十的人
十分之一哦
他们是有清晰但是短期的目标
第四类人
是百分之三的人
可以说寥寥无几了
他们是有清晰而长远的目标的
好 之后
他们开始了自己的职业生涯
二十五年之后
当再度对他们跟踪调查发现啊
职业与生活状况都发生了极大的改变的
是哪一类人呢
你可以猜猜
就是第四类人
就是那个有清晰而长远目标的人
这二十五年来
有清晰而长远目标的人
他们几乎都在为实现最初定下的人生目标做着不懈的努力
二十五年之后
他们几乎都成为了社会各界顶尖的成功人士
而第三类有短期的清晰人生目标的人
二十五年之后呢
大都生活在社会的中上层
他们的短期人生规划呀
逐一变成了自己的现实
生活水平持续的上升
成为了各行各业不可或缺的专业人士
而那个第二类目标模糊的人呢
想想看
他们会怎么样
他们几乎生活在社会的中下层
他们有着安稳的工作和生活
但是都没有什么特别显著的成绩
而第一类没有目标和规划的人呢
几乎都生活在社会的最底层
经济状况糟糕
经常处于事业的状态
所以说
目标啊
就是对人生的精准聚焦
当完成了这个聚焦啊
将时间和所有的注意力投入到这个点上
那么你命中目标
成就卓越就是水到渠成的事儿
曾经有个人问爱迪生啊
问他成功的首要因素是什么呢
爱迪生回答他
每个人整天都在做事
倘若你早上七点起床
晚上十一点睡觉
你做事就做了整整十六个小时
大家都在工作
都在做事
不同的事在于啊
他们做很多很多的事
而我却只做一件事
如果你们将这些时间运用在一件事情一个方向上
一样会跟我一样取得成功的
董宇辉曾经说
心无旁骛
万事可迫
聚焦这个能力
对于年轻人来说
意义尤为重要
年轻人在事业起步阶段
是有多个目标
这很正常
但经过一段时间的试错和摸索之后
就需要确定一个适合自己发展的目标
并且为之付出全部的努力
所以
请你记住啊
我的朋友
当你确定了目标
就可以消除内耗
全力以赴
这样就会与别人拉开距离
更快登上人生的高峰了
认知觉醒这本书中还说
真正的行动力高手
不是有能耐在同一时间做很多事情的人
而是会想办法避免同时做很多事情的人
聚焦目标层次的努力
致力于选择做什么
不做什么
以及背后的价值判断
如果方向错了
那么投入越多
损失就越大
如果目标分散呢
成就卓越这件事势必就会很难
第三呢
是及时复盘才会持续精进啊
复盘这个词儿啊
它源于围棋的术语
指的是对弈者在棋局之后
把对局的整个过程再重复一遍
通过回顾总结每一步走棋的优劣呢
可以得出优化改进的方法
从而提升棋手的专业能力
人生的棋局之上
我们也需要及时的去复盘
如果你留心过
你就会发现
及时复盘啊
是那些优秀者的一个共同的秘密
对于山姆
埃尔曼特这个名字
也许你会觉得陌生
但是我们如果说到chatGBT
那么在当下
应该没有哪个人不知道这款当红的AI产品chatGBT
它背后的公司创始人正是山姆
阿尔曼特
因此啊 山姆
二曼特被称为chatGBT之父
一九八五年出生
现在年仅三十九岁的阿尔曼特有着一路开挂的经历
十九岁
他从斯坦福大学计算机系辍学创业
二十六岁与创业伙伴将公司卖了四千三百万美元
从此呢财务自由
二十九岁投资并管理美国最大的创业孵化器YC
五年规模扩大了十倍
三十岁
他与马斯克等人联手创办了openAI
跻身全球顶尖创业者之列
那山本
阿尔曼特如何取得的成功呢
有一个重要的原因
他说啊
他每过一段时间
就会对自己的目标进行复盘
苏格拉底就曾经说过
未经反省的人生是不值得过的
这句话非常出名
很多人都知道
所以你就明白了
复盘的意义就在于让自己知道
是不是完成了真正的那个目标
在这个世界上
有很多有效的方法
但为什么对你没用呢
是因为你不知道自己的问题出在哪儿
你只顾着朝前走
却忘了往回看
你应该对照自己的行为
及时梳理问题到底出在哪儿
才能够更好的走向未来
我们的学习
百分之三十是跟书本
跟他人去学习
而百分之七十
其实是跟自己去学习
不管跟他人学还是跟自己学
都有一个悟的过程
只有被自己悟到了
那悟到的东西才是自己的
才是真正的属于自己的那个知识和经验
所以说
跟自己学
就是对自己的复盘啊
关于复盘对一个人成长的重大意义
作家张萌也曾经说
如果你自己这么多年来
你都不知道自己到底是一个怎样的人
其实啊
道理很简单
就是因为你没有系统的梳理过自己
也没有复盘过自己
你当然不知道自己到底为什么会成了今天这个样子
以及到底是什么塑造了今天的你
及时的复盘
从过往的人生当中总结经验
汲取教训
比只顾着赶路更有意义
复盘让我们避免低水平的重复
让工作当中的成功和失败都有了价值
古典老师他说过
勤奋也是有境界的
有什么样的境界啊
低水平的勤奋靠努力
中等水平的勤奋呢
靠方法论
高水平的勤奋靠选择目标
在这个世界上
绝大多数人都处在低水平勤奋的状态
他不愿意清醒的思考
不愿意在方法上精进
他不懂得聚焦
不会在目标上进行专注
他们不善于复盘
在结果上呢
就被大打折扣
你看这样的人生
那岂不就是内耗不断吗
欢迎你为我的节目点一个关注
带你走出低水平勤奋
聚焦目标
完善方法
不断提升自己的认知
做长期主义的正确的努力
也希望你
我亲爱的朋友
能够消除内耗
高水平的勤奋
让自己的人生能够进入持续向上的正循环
