本字幕由TME AI技术生成

这四句话是没有任何预设立场的

当大家为发生的事赋予自己所想的意义时

问题就会出现

如果说对不起

因为我做错了

或是请原谅我

因为我是个坏人

这不是灵极限

对于初学者而言

每天找一点时间来专门念这四句话

让自己静心来清除自己想要清除的问题

做完清理之后

花上半分钟到一分钟左右的时间来放空自己

保持安静

也许你会收到灵感

把自己念诵四句话的声音录下来

大概二十分钟左右的录音

然后反复播放

第一

把节奏放慢

用缓慢又温柔的声音来念

第二

一定是自己的声音

可以随时随地听自己的录音

让它变成下意识的存在

这样做就能用自己的声音获得清理的效果

直到它在心中变成自动循环

第五句箴言

我原谅自己

这句箴言可以取代并超越前四句话

我指的是神性

自己指的是潜意识的你

以及拥有各种限制的你

我原谅自己

也就是神性原谅我

神性原谅我的限制

原谅我的狭隘思想

原谅我的过错

原谅我的小我

原谅我的一切

或念这句话时

你就开始放下自责

愧疚

悲伤

责怪

后悔或是任何以惩罚自己为目的的沉重情绪

嗯

第五句话拥有盒子等级的深度

虽然不如前四句话简单

但是是这四句话让你来到现在这个阶段

而他们依然相当有用

第五句箴言不只可以帮助有问题或出状况的人

更能够带领这些人找到另一种脱胎换骨

更愉悦的人生

神性想让你知道

你是被爱的

因为我们并不爱自己

而是在批判自己

那个批判的部分是假的自我

那是小我系统

属于潜意识层面

我们最自然的状态就是丰盛满盈

是我们创造了限制

创造了批判

创造了自我惩罚

我原谅自己

就代表了自由

就像是把锁链斩断一样

对么

我活在一个由意念驱动的世界

无论我相信什么

都会发生作用

信念可以让我度过每一天

也会将我的经历转换成对我有意义的认知

只有当我不再挡住自己的路

零极限和意念才会发挥效用

我的心智会阻挡事物的自然流动

一个充满记忆的心智会阻碍我们体验当下这一刻的至高喜悦

神性的灵感就在我之内

当我在灵的状态时

一切都不会匮乏

我是依照神性的形象

空和无限所创造的

我在放下我的记忆

如果我和某人有问题

表示我的内在出现了让我有所反应的记忆

这并不是对方的问题

我将内在神性提出这个问题

我的内在发生了什么

让我造成这个人的痛苦

然后我问

我该如何修正我内在的这个问题呢

我要清理的是我自己

而不是其他人

如果某个念头在清理了三次之后依然不变

我就会去做

赢极限最基本的重点就是信念

相信你可以借由赫欧波诺波诺接触到一股伟大的更高力量

当你对着某个人

某种东西说四句话时

就是正在将你的请求传送给源头

但是你必须满怀信心

相信问题一定会解决

没有我们的负面信念

限制性信念

从小到大一直都在的框架

以及很可能是继承下来的匮乏心态

零极限可以移除这些限制

但之后不需要再装任何东西进来

修兰博士再三强调

你不需要任何信念

不需要设定目标

不需要跟神性说该怎么做

神性知道该怎么做

而且会在你你需要知道时

告诉你该做什么

对神性来说

当你需要时

你就会知道零极限的三个原则

一

所有东西都是有生命的

二

所有事物都是面镜子

三

一切都可以改变

如何运用这五句话进行清理

当你对某件事情进行清理时

要先让你的脑袋

觉知

身体和生理系统都感知到这件事的存在

你可以观想它

或纯粹用情绪去感受

这时就可以念前四句话或第五句话

清理实践中的经验时

当你在心中想着你想化解的事情

同时好好好的去感受它

你要用觉知

用意识来感受

如此才能进入疗愈的时刻

这时候清除的效力会无比强大

你要清理所有触发你的事情

比如正在堵车

这时有人想要插队

如果你觉得那个人不对

都是他的错

因此你产生了情绪

说明你被触发了

所以你要清理一切触动你的事情

清理一切你不如意的事情

你把这些触媒清理的越干净

就能够越多的移除限制

然后回到中立的状态