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让自己成为情绪的主人

有时候

我们评价一个人的标准

只需要看一个人的涵养和形式的风格

就可以知道他是否能成为可塑之才

是否能成就一番事业

因此

如果你想成为一个有卓越成就的人

除了具备一定的常识和能力之外

还在于能否控制好情绪

如果能控制好情绪

就可以化阻力为助力

相反

若是不能掌控好情绪

便很容易激怒

甚至出现一些非理性的言行举止

而这将给自己带来一系列的麻烦

所以

保持心理健康

应努力控制自己的情绪

让自己成为情绪的真正主人

胡福是一位著名的飞行员

他常常在航空展览中心做飞行表演

有一次

胡福在圣地亚哥航空展览中心做表演

飞机将要飞回洛杉矶

正当飞机飞行于三百米高空的时候

飞机的两个引擎突然熄火了

幸运的是

胡福技术熟练

操纵飞机安全着陆

虽然飞机受到了严重损坏

但是没有任何人受伤

飞机降落之后

胡福开始检查飞机的染料

结果不出预料

原来自己所驾驶的螺旋桨飞机里面装的居然是喷气机燃料

而不是汽油

回到机场以后

胡福要求建为自己保养飞机的机械师

那位年轻的机械师感到十分恐惧

因为他知道自己的一时过错

差点酿成大祸

胡福走了过去

年轻的机械师流下了眼泪

自己造成了昂贵的损失

甚至差点使三个人失去生命

胡福心中异常愤怒

很想痛斥机械师一顿

但是他很快压住了自己的愤怒情绪

并没有责骂那位年轻的机械师

而是温和的说

为了表示我相信你不会再犯错误

我要你明天再为我保养飞机

说完

胡福用手臂抱住了机械师的肩膀

而自己的心中从来没有这么平静过

面对机械师所造成的严重错误

胡福虽然生气

但他及时的控制了愤怒的情绪

因为他知道

如果自己任意发脾气

指责和挑剔机械师的过错

那很有可能会毁掉年轻机械师的一生

更何况

即使自己发泄了情绪

获得了暂时的快感

以后也可能会后悔

这部分的心理学启示

情绪是指人们对环境中客观事物的一系列主观感受

是一种对人生成功具有显著影响的非智力潜能因素

美国密歇根大学心理学家南迪内森通过一项研究发现

一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态

因此

人们常常需要与那些消极的情绪做斗争

一般情况下

成功者会控制自己的情绪

失败者则被情绪控制

而那些能够控制情绪的人

实际上就是心理障碍突破最多的人

每个人都有或大或小的心理障碍

而这将会影响我们的心理健康

所以

要想心理健康

我们应该努力突破心理障碍

控制好自己的情绪

这样我们才有可能成为成功者