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哈佛教授的幸福型汉堡

在寻找幸福的过程中

本

沙哈尔的幸福观逐渐清晰起来

幸福应该是快乐与意义的结合

本 沙哈尔说

一个幸福的人必须有一个明确的

可以带来快乐和意义的目标

然后努力的去追求

真正快乐的人

会在自己觉得有意义的生活方式里享受他的点点滴滴

他的这一看法源于从汉堡里总结出来的人生的四种模式

汉堡

相信大多数人都吃过吧

它是一种受欢迎的方便主食

然而谁也没有料到

有人能从汉堡里悟出哲理来

不过

这的确是本

沙哈尔教授的亲身经历

本

沙哈尔十六岁那年

为了准备壁球赛事

除了每天苦练之外

还被要求严格控制饮食

就在开菜前一个月

他只能吃最瘦的肉类

全麦的碳水化合物以及新鲜蔬菜和水果

这样的饮食对于正处在青春期的沙哈尔来说

根本就是一种折磨

他暗暗发誓

一旦比赛结束之后

一定要吃两天所谓的垃圾食品

于是

比赛一结束

沙哈尔就直奔自己最喜爱的汉堡店

一口气买下了四个汉堡

当他迫不及待的撕开包装纸

把汉堡放在嘴边的那一瞬间

却突然停住了手

他明白

自己在过去一段时间里

正是因为健康的饮食才使自己体能充沛

如果现在自己享受了眼前的汉堡

以后可能会后悔

而且会影响到自己的健康

看着眼前的汉堡

他发现他们每一种都有自己独特的风味

他认为这可以代表四种不同的人生模式

第一种汉堡就是他最先拿起的那个

口味诱人

却是标准的垃圾食品

享受了眼前的快乐

同时却埋下了未来的痛苦

这可以比喻及时行乐

不管未来幸福的人生及享乐主义

行

第二种汉堡

里面包裹了蔬菜和有机食物

但口味很差

比喻牺牲了眼前的幸福

追求未来的目标

即忙碌奔波行

第三种汉堡

既不美味

又会影响到以后的健康

比喻对生活丧失了希望和追求

既不享受眼前的事物

也不对未来抱希望

即虚无主义行

第四种是幸福型汉堡

既享受当下所做的事情

又可以获得更美好的未来

在本

沙哈尔看来

那四个小小的汉堡

却展现了四种截然不同的人生态度

在幸福课上

当本

沙哈尔教授让自己的学生选择做哪种类型的人时

几乎所有的人都选择了幸福型

在漫漫人生中

一时的选择很容易

但是却很有可能为我们未来的生活带来种种影响

往往在选择之后

我们却偏离了最初的幸福