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喜欢抱怨的人容易抑郁

在现实生活中

许多人有情绪时闷声不响

不想发泄怨愤情绪

总是把怨气憋在心里

这样的人虽然不轻易生气

但也不是真正的勇士

心机怨气是一个很不好的习惯

这是自己和自己过不去

那些真正洒脱的人

在有情绪时懂得自我调节

自我解脱

遇到烦闷的事选择不想他或驱赶他

而喜欢心机积怨气的人则不是这样

他们常常把那些毫无理由的怨气留在自己的心里

深陷其中而无法自拔

这不等于是自我折磨吗

王女士在一家外企工作

经过几年的打拼

她现在担任了公司的重要职务

前不久

公司来了一位年轻的同事小娜

小娜浑身洋溢着活力和干劲

并在很短的时间内就得到了公司上下的肯定

王女士逐渐感觉到

小娜的到来对自己造成了严重威胁

老板总是有意无意的在王女士面前提起小娜的能力

这让王女士的心情一度十分低落

同时还憋着一肚子闷气

在这样的情绪状态下

王女士整天不能全身心工作

有时候由于心理焦虑过度

还会在工作中犯些小错误

或许是因为工作上的不顺心

王女士的身体状况也出现了问题

在最近的一段时间里

王女士总是感觉自己的右侧乳房胀痛

前几天用手一摸

还有肿块

在医院

医生为王女士做了相关检查

原来她患了乳腺小叶增生

王女士感到十分苦闷

为什么那些不顺心的事情总是找上门

无奈之下

王女士向主治医生倾诉了自己的烦恼

没想到医生劝了她一句

首先

你莫要生闷气

这样对你的健康才会有帮助

王女士百思不得其解

这病怎么会跟生气有关呢

医生对此做了详细解释

其实引起这种疾病的原因很多

其中一个重要的因素是情绪不稳定

精神紧张

喜欢生闷气

当你的情绪总是处于怒

愁

忧等不良状态时

就会导致乳腺小叶增生