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嗯

人们不自觉的沾染上了习得性无助

就会有一种破罐子破摔

得过且过的心态

而且这种消极心态有可能会传染给他人

有的员工在向客户打电话的时候

电话还没有接通

就开始说

你们没有这个计划呀

哦 那好 再见

他的脸上没有失望的表情

似乎已经习以为常

即使上司对他说

这个单子你去跟一下

他也会无奈的表示

跟了也没用

他们没兴趣的

这些都是生活中典型的习得性无助

有一天

心理学教授罗伯特先生接到了一个高中女孩的电话

在电话里

女孩子带着沮丧的口吻重复着

我真的什么都不行

罗伯特教授感觉到她的痛苦与压抑

并亲切的询问

是这样吗

女孩好像对自己特别失望

是的

我和同学的关系不好

大家都不喜欢我

但的学习成绩一般

老师也不正眼瞧我

妈妈把所有的希望寄托在我的身上

但我无法满足她的愿望

我喜欢的男孩也不再喜欢我了

我已经感觉不到生活里的阳光了

罗伯特教授追问

那你为什么要打这个电话

女孩继续说

不知道

也许是想找个人说说话吧

经过了一番交谈

罗伯特教授明白了女孩的问题

习得性无助

却又缺乏鼓励

假如一个人长时间在挫折里得不到鼓励与肯定

那真的会逐渐养成自我否定的习惯

接着罗伯特教授说

我觉得你有很多优点

有上进心

是个懂事的孩子

说话声音很好听

很有礼貌

语言表达能力强

做事情认真

能够与人沟通

你看看

我们才聊了一会儿

我就发现你有这么多的优点

你怎么能说自己什么都不行呢