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洛克菲勒并没有理会我夹杂在话里的怒气

他笑着回答

难道你觉得这样不合适吗

听到公司亏损的消息之后

我比你生气

当时就决定解雇这位主管

但是当我平静下来以后

发现事情并没有如此糟糕

经济损失了以后可以再赚回来

而优秀员工一旦失去

则是不可挽回的

当然

那位主管最后并没有受到任何责备

我心中的怒气也消失的一干二净

这件事情对爱德华

贝德福的影响非常大

以至于后来他在回忆这件事情的时候

还忍不住发出了这样的感慨

我永远忘不了洛克菲勒处理这件事情的态度

它影响了我以后的生活

我不再轻易生气

甚至面对怒气

我已经做好了一级的防护工作

这一点并不假

所有贝德福手下的员工都可以作证

在这件事情以后的时间里

贝德福的脾气出奇的好

几乎没有发怒的时候

阻止不良情绪的蔓延

就如同抵制感冒的侵袭

我们应该增强自身的抵抗能力

善于思考

努力使自己变得平和

这样即使情绪怒气冲冲而来

这们也能将他阻拦在外

冷静处理事情

这样为了避免怒气的蔓延

我们需要做的防护工作主要要学会思考

冷静

使自己在怒气来临时变得平和

这样我们才能有效的避免盲目冲动

如何才能做到冷静思考呢

对此 爱德华

贝德福这样说道

每当我克制不住自己冲动的情绪

想要对某人发火的时候

就强迫自己坐下来

拿出纸和笔

写出某人的优点

当我完成这个清单时

内心冲动的情绪就消失了

我就能正确的看待这些问题了

这样的做法成为我工作的习惯

在很多次

我都有效的制止了我心中的怒火

我逐渐意识到

如果当初我不顾后果的去发火

那会使我付出惨重的代价

小贴士

生气是一个人由于自己的尊严或利益受到伤害而产生冲动的情绪

并且这样的状态很难一下子就冷静下来

心理学家认为

生气是人的弱点

所谓的大胆和勇敢

并不是动辄生气

而是学会思考

学会克制自己内心的冲动情绪