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荔枝

本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询

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大家好

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我是心理咨询师张夏

一个温暖的

愿意倾听和疗愈您的咨询师

婚姻没有爱了

要离婚吗

在婚姻中

很多女人如热锅上的蚂蚁

因为男人往往不沟通

回避

男人一开始回避沟通

一到深入的话题就会沉默不说话

他变得麻木冷漠

不会像以前再去哄你

回应你的情绪

不管你和他怎么争吵还是讲道理

你尝试着去哄他开心

去认错讨好

他都对你特别冷漠

总说和你累了

想一个人静一静

偶尔他是会回应你的

让你觉得感情还有希望

和再聊下去

他又会抗拒沟通

你们之间的爱被消耗完之后

他甚至会坚定的提出离婚

怎么劝都不回头

从开始的的失望到完成情感隔离

中间有一个过程

男人最初并不是真的想离婚

而是想用提离婚的方式去强调自己的痛苦

为你看见两个人调整

之前在感情里

一直是他顺从你的决定

压缩自我的需求

去满足你的情感期待

比如你会经常用发脾气吵架的方式需要他服从你的要求

会强势的希望他爱你

他就要为你做到这些

你会因为他经常顺着你

认定他是不会离开你的

所以你会支配他

命令他

希望他能给你更多的爱

而当他自己都消耗不了

情绪就会彻底爆发

因为一个人被逼到墙角

压抑许久就会爆发

他会撤回一部分对你的好

会和你吵架

或者在很多小事上会先不说话

看你怎么做

这些都是他在试探他想要知道

当他不能满足你的要求时

你会不会看见他一次

也向他妥协一次

但那个时候

你习惯了他对你的爱

你会觉得他这样做是不对的

他应该爱你

应该照顾你的情绪

应该回应你的情感需求

他会担心这份爱消失了

在当下选择和他争吵

频繁释放自己的需求

或者不停的跟他讲道理道理

要求他继续重视你

他感受到其实你并不在乎他

如果他想要留在婚姻里

就要接受以后没有被爱的可能

要一直压抑自己的想法

他就会陷入深深的失望中

但他的内心是有侥幸心理的

他还想再试一试

于是

那段时间里

他会频繁的向你提意见

表达需求

但你都没有重视

会觉得他是故意再和你吵架

怀疑他在外面有人了

你们会经常冷战

相互攻击

彼此都会觉得很失望

他一次一次验证了自己的猜测

即使他提出了离婚

可能你也不会太重视

就会陷入彻底的失望

开始收回自己的感情

最后

他对你特别冷淡

他已经完全不渴望你爱他了

也不想去争取了

他觉得你们在一起是不会变好的

而且你也很难去改变

基于以前一起生活积累下来的认知

他会预判你的做法

觉得你只是临时去改变

去留住他

只是担心失去一个对你好的人

但其实你并没有看见他的需求

他会用旁观者的态度去看你

看自己

看这段婚姻

如果你真的想挽回他

这个时候一定会失去信心

因为他真的非常冷漠

完全不和你沟通

不管你努力多少次

他一一点都不动摇

好像除了答应离婚

没有别的办法

但其实

一个彻底失望的人

会有这种表现是正常的

他经历了不被爱的伤痛

经历了从失望到绝望的痛苦

内心必然是封闭的

防御重重的

你首先要把这层防御拆下来

慢慢消除他对过去的负面认知

让他体验到安全感

这就需要你在交流中看见他

比如

你和他表达

我不是想逼你复合

我只是想知道我们为什么会走到这一步

就算分开

我们也要聊清楚

好聚好散

他会感受到你真正产生了对他的兴趣

你想知道他想什么

经历了什么

想探寻他深层次的需要

才会产生动摇

你愿意倾听他

看见他

此时他才愿意向你表达

打破情感冻结的状态

就有机会让爱重新流动起来

重新把他拉回关系一起

进行情感的修复

所以

爱是需要方法的

一切皆有可能

如果你也需要修复婚姻

修复情感

请来跟我聊一聊吧

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