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研究发现

每个月在半野生的空间如远郊的公园中待五个小时

以进行更深层次的心理重置

与城市公园相比

半野生的空间有更强的放松作用

稍微荒凉些的环境能带来活力和激情

进行爬山或露营等活动的话

不仅能体验新鲜感

也能培养内在的平静感