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健康一点通

孩子咳嗽不发烧

当心百日咳

百日咳属于急性呼吸道传染病

潜伏期较长

典型症状可表现为持续两至三个月的咳嗽

冬春季节是呼吸道疾病高发季节

较低的气温

干燥的空气

人群密集

通风不良等环境下都容易导致百日咳感染

国家疾控局数据显示

二零二四年上半年

婴幼儿百日咳案例同期增长五十四倍

尤其前期只咳嗽不发烧的症状

容易让家长掉以轻心

内向者可能话不多

但能说到点儿上

内向一词总给人贬义的感受

好像这类人不善交际

个性阴森

木讷无趣

但其实从心理学的角度看

内外向并没有好坏之分

只是有不同的言行模式和关注点

内向者可能话不多

但能说到点儿上

内向者的沉默并不是智力低下的表现

事实恰恰相反

很多内向者都很敏锐

他们的思想齿轮一直在转动

一直在收集信息

并从中得出精妙的结论

所以会给人京剧频出的印象

医生提醒

别用太香的洗发水

选择适合的洗护产品

学会看成分表很重要

干性发质可选氨基酸细

对头皮刺激小

保湿力强

去污力相对较弱

油性发质可选硫酸盐类

这类洗发水清洁能力强

但过度使用会导致头皮头发损伤

建议与温和的洗发水替换用

头皮屑过多

可选含有酮康唑等成分的洗发产品

此外

避免用太香的洗发水

太香的洗发水中香料添加量多

香料属于化工原料

长期使用会刺激头皮

破坏头皮屏障

从而诱发脂溢性皮炎

研究说

周五是出错率最高的一天

周一上班有点萎米

周四最颓

周五又像打了鸡血

美国德州农工大学曾对一家大型能源企业近八百名员工历时两年的数据展开相关研究

研究方法是梳理这些职场人一周不同工作日和不同工作时间内使用电脑打字输入的情况

包括输入内容数量多少

输入文字出现错误的数量等

调查发现

周一到周五这五个工作日中

职场人士在周五使用电脑输入的表现最差

输入内容少

输入错误多

每个工作日不同时间段内

下午的电脑输入表现比上午差

周五下午的表现在所有时段中最差

成年人睡眠时间每天要达到七小时以上才健康吗

多数人的最佳睡眠时间可能是七小时左右

但也存在一些短睡眠者和长睡眠者

短睡眠者一般睡五至六小时就够了

长睡眠者天生需要睡很久

比如通常要睡久甚至十小时以上才能保证白天的精神状态

每个人对睡眠时间的需求是不同的

而所谓的成年人需要七小时以上只是一个参考的

不建议大家只根据一个单独的数字来给自己贴睡眠不足或睡眠太多的标签

如何更好的理解和与内向者沟通

睡眠不足或过多会有哪些健康风险

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