Acordei, tô no sofrimento,

Short apertado, zero talento.

Musculação? Tô quase chorando,

Mas bora! Treinar tá chamando.

Pega, puxa, solta e vai!

Bíceps cresce, força, samurai!

Tô suando, quase desmaiei,

A proteína? Até tomei!

Esteira liga, a perna trava,

Correndo lento, ninguém me salva.

Professor grita: \"Vai melhorar!\",

Só se o milagre vier já!

Pega, puxa, solta e vai!

Bíceps cresce, força, samurai!

Tô suando, quase desmaiei,

A proteína? Até tomei!

Treino de perna? Minha agonia,

Sobe a escada? Perdi a alegria.

Levanta a barra, força no olhar,

Um dia fitness vou ficar!

Pega, puxa, solta e vai!

Bíceps cresce, força, samurai!

Já no espelho eu me encontrei,

Gato fit? Só imaginei!